A méregtelenítő étrend olyan elsöprő mértékben terjedt el a táplálkozás világában, hogy már meghaladta magát a női nemet - amely az ilyen típusú étkezési rutin fő célcsoportja - teljes tisztító menüt hoztak létre a férfiak számára. Bár a fiúk eleve úgy tűnhetnek vonakodó végrehajtásakor a rezsim ilyen típusú, az igazság az, hogy őket is érdekelheti ez a feltételezett módszer, amely megszabadítja a testet a méreganyagoktól, és ezért jobb az életminőségük.

férfiak számára

Méregtelenítő étrend kialakítása férfiak számára

Között Előnyök Ez a méregtelenítő étrendet kínálja a férfiak számára. Úgy találjuk, hogy csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben, javítja a látást, megakadályozza a székrekedést, kedvez az anyagcsere funkcióinak, gyulladáscsökkentő, védi a csontokat, kedvez a normális izomaktivitásnak, méregteleníti a májat, csökkenti a vért a cukorszint, méregteleníti az emésztőrendszert alkotó összes szervet, csökkenti a trigliceridek mennyiségét a szervezetben, eltávolítja a visszatartott folyadékokat, védi a bőrfelületet, javítja a hajat, csökkenti a magas feszültséget, a testhőmérsékletet normál szinten tartja, megszünteti a szabad gyököket, ellazítja az idegrendszert és megakadályozza a hólyag gyulladását.

Kidolgozhatunk egy példát a hibakeresési menüre férfi az alábbiak szerint: reggelire friss zöldséglé, például sárgarépa, uborka, paradicsom, zeller vagy spenót és egy zöld tea; reggel közepén két csésze cukrozatlan zöld tea, alacsony zsírtartalmú joghurt és narancs; az étkezés során 80 gramm barna rizs, párolt zöldségek és 200 gramm grillezett csirkemell; az uzsonnában egy sovány joghurtot, valamint egy alma-, körte- és zellerlét; vacsoránál egy friss zöldséglé és 200 gramm grillezett szürke tőkehal.

Figyelembe kell venni, hogy ez egy méregtelenítő kúra, amely bizonyos előnyökkel kecsegtet, amelyeket aligha nyújt teljes körűen, ezért szükség esetén javasoljuk, hogy bármelyik férfi, aki ilyen típusú étrendet kíván követni, konzultáljon korábban szakemberrel. táplálás.

További hasonló cikkeket olvashat Méregtelenítő étrend férfiaknak, a Detox Diet kategóriában a Diario Femenino-ban.