Sok nő, mielőtt fogyókúrát kezdene a fogyókúrával, inkább kezelést igényel méregtelenítő amely megtisztítja testét a méreganyagoktól és ily módon annak folyamatától sújt veszteni.

érdekében

Így, tekintettel a jelenlegi tendenciákra ezen a területen, amelyek az élelmiszer-tisztítási rutinok növekedésére utalnak, olyan rendek jelentek meg, amelyek mindkét célt egyesítik. Annak ellenére rendkívüli korlátozás, Ezen fogyókúrás méregtelenítő diéták védői ragaszkodnak azokhoz a tulajdonságaikhoz is, amelyek célja az ilyen folyamatoknak kitett nők általános egészségi állapotának javítása.

Fogyjon és méregtelenítsen egyszerre

Ezekben az esetekben erősen javasoljuk, hogy mielőtt méregtelenítő étrendnek vetnék alá magukat, valamint fogyókúráznának, vegyük igénybe a szakmai az ügyben. Eközben követhetünk egy sor általános tippet, hogy vigyázzunk az alakunkra, miközben segítjük az anyagcserét a toxinok hatékonyabb eltávolításában.

1 Próbálja meg kicserélni a kávé és a alkohol gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslevek, turmixok vagy turmixok számára. Ehhez olyan termékeket használhatunk, mint a zeller, sárgarépa, alma, grapefruit, narancs, citrom, articsóka, görögdinnye, ananász, brokkoli, dinnye, fokhagyma, körte és hagyma.

2 Növelje a Víz napi két literig. Ily módon aktívan segítjük mind az emésztőrendszert szerveinek tisztításában, mind pedig a véráramban a toxinok eltávolításában.

3 Kerülje el termékfogyasztás finomított cukorból, szénsavas italokból készül, sült, édes és feldolgozott élelmiszerek ipari.

4 Növelje a kiváló tulajdonságú gyümölcsök bevitelét vizelethajtó Mit antioxidánsok: áfonya, eper, cseresznye, kivi, naspolya vagy őszibarack.

5 Végezze el öt étkezés egész nap. Az emésztőrendszernek lassan és folyamatosan kell működnie annak érdekében, hogy megakadályozza a felesleges lipidek lerakódását és tárolását a testünkben.

6 Fogyasztás infúziók antioxidáns, emésztő, vízhajtó, stimuláló vagy relaxáló hatású, a napszak függvényében. Ez a zöld tea, a vörös tea vagy a gyógynövények, például a zsurló, a gyömbérgyökér vagy a kamilla.

További hasonló cikkeket olvashat Méregtelenítő kezelés a fogyás érdekében, a Detox Diet kategóriában a Diario Femenino-ban.