toxinokat

A méregtelenítő tisztító program promóterei ígéretet tesznek a toxinok eltávolítására, amelyek sok 1., 2. és (és még sok más) hely szerint az okai:

Fáradtság, fáradtság, duzzadt has, gáz, nehézség, émelygés, székrekedés, rossz emésztés, rossz lehelet, rossz keringés, folyadékretenció, depresszió, hangulatváltozások, hormonális egyensúlyhiány, bőrproblémák: pattanások, ekcéma, szárazság, viszketés, fejfájás, nyálka, testduzzanat, általános anyagcsere-kudarcok ...

A méregtelenítő módszerek nagyon tágak, de mindig ugyanazon koncepcióval tisztítják, eltávolítják a toxinokat egy bizonyos étrenden keresztül.

Javaslom, hogy olvassa el újra azokat a bajokat, amelyeket ezek a feltételezett toxinok okoznak. Ez valóban riasztana minket. És erről van szó.

Az első és súlyos probléma ezen tévedésekkel szemben a "mámor" szó elbagatellizálása, egy súlyos állapot, például ha alkoholról beszélünk, különböző szintekkel, egyikük kómába kerül. Mint láthatja, ez nem vicc, és alkoholmérgezés (vagy más módon) esetén sürgősen kezelnie kell egy speciális egészségügyi csapatot. Menjen az ügyeletre.

Ez csak egy példa arra, ami komoly és mi nem. A méregtelenítés egy olyan vállalkozás számára létrehozott marketing, amely úgy tesz, mintha az emberek elhitetnék velük, hogy a napi testi és lelki megbetegedéseiket okozó méreganyagok lakják testüket.

Mik azok a méreganyagok? Hol tart a monitorozás ezen toxinok vizsgálata területén? Hogyan kerültek be a testünkbe? Mi a magyarázat a biokémiából - Orvostudománya annak a működésének, amely annyi rosszat okoz nekünk? Hogyan távolíthatja el a méregtelenítő táplálkozási terv ezeket az állítólagos toxinokat?

A válaszoknak pedig tudományosaknak, ugyanolyan kaliberűeknek kell lenniük, mint annak a magyarázata, hogy mi történik az elfogyasztott almával, a steakkel vagy a paradicsommal, vagy a túlsúly kockázatának, a cukorbetegek kockázatainak és gondosságának magyarázata. vagy magas vérnyomás esetén erre van tudományos magyarázat. Az állítólagos toxinok esetében nem. Ez egy találmány.

Testünk már rendelkezik szervekkel és mechanizmusokkal a toxinok eltávolítására. Ha pedig a működése nem lenne megfelelő, akkor méregtelenítő kúrával sem oldaná meg.

A táplálkozás tudományon alapuló tudományág. Ez azt jelenti, hogy elméleteiben el kell fogadnia Karl Popper hamisíthatóságát. Más szavakkal, az elméleteket meg kell tudni hamisítani, különben dogmával állnánk szemben, amely az új bizonyítékok ellenére sem ismeri el őket, és posztulátumaival folytatja. Az áltudomány nem teszi lehetővé, hogy megpróbálja lebontani elméletét.

És ez általában az áltudomány jellemzője, nem teszi lehetővé a hamisítást. Oszlopai mozdulatlanok, védekezésükben áldozattá válás kíséri őket, amikor megkérdőjelezik őket, valahányszor konkrét, mély, racionális kérdéseket tesznek fel, megtámadják őket. Ez a stratégia és cselekvés ütközik az összes szkeptikus profillal, azokkal, akik kérdeznek és kérdeznek. Összeütközik a tudáskereséssel.

És míg az egyes kifejezések, mint például a "Nyisd ki a fejet" használják igazolásként arra, hogy áldást adjanak az első sarlatánnak, aki úgy tűnik, hogy eladja az új csodaszert, mások közül egy másik jelentést, a szkeptikus jelentést választanak az ésszerűség érdekében, ezt hívjuk "Nyisd ki a fejed", figyelmességgel.

Olyan időkben élünk, amikor a kövek alulról megvilágítva jelennek meg, mindegyik a képleteivel és a legegészségesebb életmóddal tárja fel szemünk előtt, hogy eddig vakok, tudatlanok voltak.

Véleményem szerint a táplálkozási szakemberek feladata leleplezni azokat a tévhiteket és mítoszokat, amelyek körülveszik a szakmánkat, a tudományos téren helyezkednek el, és szeretett fegyelmünket növekszik.

A másik lehetőség a sarlatánokhoz való csatlakozáshoz, elveszítve minden létérzéküket, mások lenni, például biokémikusok, azok, akik támogatják az ésszerűséget, miközben mi a legsötétebb kútba süllyedünk, ahol a táplálkozási hiedelmek és a babonák rejlenek, ugyanakkor szárnyakat adnak a behatolásnak, amely a legtöbb esetben sarlatánjaikkal, mindenféle képzés és bűvös receptek nélkül kerül bemutatásra.

Javaslom egyszer és mindenkorra, hogy legyünk a táplálkozás, az igaz, a tudományos, a füst nélküli, a táplálék letéteményesei, amelyekre hosszú évekig törekszünk az egyetemen.

Következtetések, Egyesült Királyság táplálkozási szakemberei (BDA):

Jelenleg nincs meggyőző bizonyíték, amely alátámasztaná
méregtelenítő étrendek használata súlykontrollra
vagy a toxinok eltávolítása (97,98). Figyelembe véve a fogyasztók pénzügyi költségeit, az egészségügyi szakembereknek el kell engedniük a méregtelenítő termékek megalapozatlan állításait és lehetséges egészségügyi kockázatait, és a kérdést független szabályozási felülvizsgálat és nyomon követés alá kell vonni.

Remélhetőleg ez a felülvizsgálat ösztönözni fogja a méregtelenítő étrend szisztematikus értékelését annak érdekében, hogy a jövőbeni jogszabályok megalapozásához bizonyítékalapot lehessen létrehozni.

Talán fontos kérdés, hogy miért olyan vonzóak a méregtelenítő diéták? A méregtelenítő étrendek csábító ereje feltehetően a megtisztulás és megváltás ígéretében rejlik, amelyek az emberi pszichológiában mélyen gyökerező eszmék.

Ezek a diéták természetesen nagyon emlékeztetnek azokra a vallási böjtökre, amelyek az emberi történelem során népszerűek voltak.

A jövőben hasznos lenne megvizsgálni a méregtelenítő étrend pszichológiai vonatkozásait, és megvizsgálni, miért vonzza az embereket az extrém étrend, amelynek nincs bizonyított előnye.

Sajnos az étel és a bűn, a bűntudat és a szennyezés egyenlősége valószínűleg egészségtelen kapcsolatot hoz létre a táplálkozással.

Nem kérdés, hogy a fenntartott egészséges szokásoknak nagyobb hosszú távú értéke van, mint a kereskedelmi méregtelenítő diéták által kínált gyors megoldásoknak.

A BDA újabb jelentése:

Búza- és tejallergia?

A méregtelenítő étrend népszerűsítői gyakran állítják, hogy a méregtelenítéshez a szervezetnek ki kell zárnia az olyan ételeket, mint a búza
és tejtermékek. A valóság az, hogy ezek az ételek fontos tápanyagokat biztosítanak számunkra. Nem szükséges és potenciálisan káros, ha egyszerűen kivágja őket az étrendből, különösen, ha nem más ételekkel helyettesíti az elveszett tápanyagokat.

Lényeg: Ha egészséges vagy, inkább arra koncentrálj, hogy a testednek megadd az öntisztító rendszer fenntartásához szükséges - egészséges táplálkozás, megfelelő folyadékok, testmozgás, alvás és az összes ajánlott szűrővizsgálatot - ahelyett, hogy rájuk támaszkodna. - úgynevezett méregtelenítési eljárások - mondja a Harvard Women's Health Watch.

Miami Egyetem Pszichológiai Tanszék:

"Van egy egyenes vonal a méregtelenítő étrend és a klasszikus vallási böjt között" - mondja Harvey Cox, a Harvard Egyetem teológiai professzora. Számos vallásban a böjt megvilágosodáshoz és engeszteléshez, valamint a szegények szenvedésének megértéséhez kapcsolódik. "Ez egy módja az ember erkölcsi órájának alaphelyzetbe állításának, tiszta lappal kezdeni" - mondja Michael McCullough, a Miami Egyetem pszichológia professzora.

Berkeley Egyetem - Ben Cosgrove:

Takarítson meg pénzt és fordítsa energiáját a gyümölcsökben és zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, sovány fehérjékben és egészséges zsírokban (például diófélékben, avokádóban és olívaolajban) gazdag kiegyensúlyozott étrendre; aktív életmód; és ügyelni kell arra, hogy elegendően aludjon.

Oxford Academic - British Medical Bulletin - E. Ernst:

Jelenleg csak egy lehetséges következtetés van ebből az egészből: az AD (Detox Alternative) biológiailag nem hihető és klinikailag nem bizonyított. Figyelmeztetnünk kell betegeinket, hogy ne használják.