színterápia

Ismeri a színterápiát? A színek annyira fontosak, hogy az ókortól kezdve már használják őket segít enyhíteni a különféle típusú fizikai, mentális és érzelmi problémákat.

Bár sokan figyelmen kívül hagyják, terápiás eszköz, amely kiegészítheti más kezeléseket, amelyek elősegítik a test jólétét.

Ezt a terápiát színterápiának nevezik, és a napsugárzás 7 színét használja szövetségesként hogy egyensúlyba hozza az emberi szervezetet és enyhítse a betegségeket.

Mi a színterápia?

A kromoterápia olyan terápiás módszer, amelynek célja az emberi jólétet befolyásoló fizikai, pszichológiai és energetikai változások kontrollja.

Összegyűjti a pszichológia, a metafizika, a művészet és az orvostudomány hozzájárulását, a kromatikus spektrum felhasználásával, amelyre a napfény fel van osztva.

Célja a test és az elme egyensúlyának elérése, kihasználva a színek nyugtató, izgató vagy inspiráló képességét, többek között.

A felhasznált hét szín megfelel a hét fő csakrának, tehát ezek között szoros kapcsolat van, különösen a terápiák végrehajtása során.

Színek és hozzájárulásuk a jóléthez

A kromoterápia a három elsődleges színt és azok kombinációit használja.

Emellett évszázadok óta mindegyiknek van egy meghatározott jelentése, természetes és érzékszervi tapasztalatok alapján mit értek el az alkalmazásával.

1. Piros

  • Először is energiát és kezdeményezést közvetít. Serkentő és erőt ad.
  • Ezenkívül fizikai apátia, atónia, hipotenzió és megfázás esetén is javallt.
  • Szorongás vagy érzelmi zavar esetén azonban nem ajánlott. Úgy gondolják, hogy a felesleg irritációt és fáradtságot okoz.

2. Sárga

  • Tisztító színnek számít. Világosságot, örömet és lelkesedést kölcsönöz.
  • A napfényhez és az örömhöz kapcsolódik.
  • Ez a felesleges lehet, hogy bosszantó néhány ember számára.

3. Narancssárga

  • Ez egy olyan szín, amelyet vörösből és sárga színből kapnak; emiatt mindkettő tevékenysége befolyásolja hatásukat.
  • Elősegíti az érzelmi egészséget, a kommunikációt és a kreativitást.
  • Biztató és harci mentális blokkok.
  • A túl sok idegességet és izgatottságot okozhat.

4. Kék

  • Természetes fájdalomcsillapító. E tanulmány szerint a Balochisztáni Egyetem (Pakisztán) csapata, segíthet csökkenteni a fájdalmat.
  • Túlzott stressz és fáradtság esetén javallt.
  • Ezenkívül felébreszti az intuíciót és a zölddel együtt a tehetséget is.
  • Melankólia vagy önfelszívódás esetén nem ajánlott.

5. Zöld

  • Ez az egyensúlyi szín, sárga és kék között, egy helyreállító, amely segít megnyugtatni a fizikai és szellemi fáradtságot.
  • Az optimizmus és a remény hangvételének tartják.
  • A felesleg lenyomhatja vagy gyengítheti.

6. Ibolya

  • Ez egy szín, amely javítja a mentális teljesítményt. Nyugtat és megnyugtat csökkenő szorongás, félelem és memóriaproblémák.
  • Úgy gondolják, hogy elősegíti az ihletet.
  • De feleslegben bánathoz vagy haraghoz vezethet.

Hogyan alkalmazzák a színterápiát?

A kromoterápiát más terápiás módszerekkel egészítik ki az egészség javítása érdekében. Fő alkalmazásai a következő módon adhatók meg:

  • Színes fény. Könnyű fürdőkből áll, színes izzók vagy szűrők alkalmazásával a megfelelő szín felviteléhez.
  • Színes szövetek. A testet megfelelő színű természetes szövet borítja. Ez a felhasználás kiterjed az illető ruházatára is.
  • Dekor. A lakberendezési tárgyak színei befolyásolhatják az utasok és a látogatók hangulatát.
  • Kromatikus elixírek. Ez abból áll, hogy a vizet színes rezgéssel töltjük fel, festett üveg és napfény felhasználásával. Később ezt a vizet ivásra vagy fürdésre használják.
  • Kromatikus etetés. Összeáll építsen be annyi kívánt színű ételt az étrendbe.
  • Chromopunkció. Ebben a színes fénysugarak alkalmazását a jelzett akupunktúrás pontokon hajtják végre.
  • Elmélkedés. A meditáció révén a színeket és jellemzőit vizualizálják, hogy megteremtsék a fizikai és szellemi egyensúlyt.

Soha nem szabad önmagában kezelni

Bár néhány kutatás különféle kapcsolódó megállapításokat talált, fontos ezt tudni még mindig nincs elég tanulmány amelyek emelt szinten támogatják a színek feltételezett terápiás tulajdonságait.

Ezért fontos, hogy bármilyen betegség esetén, forduljon szakemberhez. A kromoterápia csak kiegészítő eszközként szolgálhat, soha nem fő kezelésként.

  • Yousuf Azeemi, S. T. és Raza, S. M. (2005). A színterápia és annak tudományos fejlődésének kritikai elemzése. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás. https://doi.org/10.1093/ecam/neh137
  • Aktekin, D. B., & Şimaşek, Y. (2012). Új modell a színterápiás alkalmazáshoz. Színkutatás és alkalmazás. https://doi.org/10.1002/col.20658
  • Shpagina, L. A., Abramovich, S. G., Drobyshev, V. A., Panacheva, L. A., Titskaya, E. V és Reshetova, G. G. (2016). [Naftalán és nem szelektív színterápia komplex alkalmazása gonartrózis kezelésében gördülőállományban dolgozóknál]. Meditsina Truda i Promyshlennaia Ekologiia.

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.