Friss, édes és finom. De ezen túlmenően az ananász olyan előnyökkel jár az egészségünk és a sziluettünk szempontjából, amelyeket érdekel.

PromoFarma Blog

Először is, az ananász vizelethajtó és tisztító gyümölcs, amely segít a vizelettel eltávolítani a testünk által felhalmozódó méreganyagokat, és megakadályozza a székrekedést is a nagy mennyiségű rost miatt. Aktiválja az anyagcserét és ezzel együtt, zsíreltávolítás amely megkönnyíti az emésztést.

Ez az egyik legegészségesebb gyümölcs, amely szintén gazdag C-, B1-, B6-vitaminban, folsavban (az élethez nélkülözhetetlen B-komplex vitamin) és ásványi anyagok, például kálium.


Az ananász nagyszerű szövetségese azoknak, akik gondoskodni akarnak az alakjukról, mivel ez többnyire víz, és alig tartalmaz zsírt vagy kalóriát. Ezenkívül tartalmaz egy bromelain nevű enzimet (a fehérjéket ugyanúgy lebontja, mint a pepszint, a gyomornedv részét képező enzimet), így elmondható, hogy javítja az emésztést és elpusztítja a bélparazitákat.

Mi az ananász bromelain?

A bromelain egy természetes enzim, amelyet a nyers ananász szárából és gyümölcséből vonnak ki. Ez az enzim aprítja a fehérjemolekulát és felszabadítja a szervezet által felszívódó aminosavakat. Ezenkívül javítja az emésztést és elpusztítja a bélparazitákat.

A bromelainről kiderült, hogy hatékony gyulladáscsökkentő szer a gyulladással járó betegségek, például duzzanat, akut arcüreggyulladás, torokfájás, ízületi gyulladás vagy köszvény csökkentésében. Ez egy természetes antikoaguláns is, amely javíthatja az immunrendszer működését.

A Bromelain sokkal több terápiás tulajdonsággal rendelkezik:

  • Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően egyes gyulladásos folyamatokban hasznos.
  • Vízhajtó, segít elkerülni a folyadékretenciót (ezért anti-cellulit kezelésben).
  • Segít a bakteriális fertőzéseket, hörghurutot és arcüreggyulladást kísérő vékony váladékban.
  • Jótékonyan hat a toxinok vizelettel történő eltávolítására (segít azoknak, akiknek vese-, hólyag- és prosztata-problémái vannak).
  • Emésztési problémák esetén alkalmazzák, mint például a hipoklorhidria (vagy a gyümölcslé hiánya), amely a lassú emésztés és a gyomor atóniája (vagy a gyomor nehézsége miatt kiüríteni a tartalmát).

Ezen okok miatt és a vízelvezetési tulajdonságai miatt a bromelaint egyes anti-cellulit kezelésekben használják, és nagyon érdekes lehet kezelni, mivel a cellulit gyulladásos folyamatnak számít.

Így az ananász nagy segítség lehet alakunk ápolásában, mindaddig, amíg testmozgással és egészséges étrenddel egészítjük ki. És te, kipróbáltad az ananászt az egészséges étrend kiegészítéseként? Meséljen a tapasztalatairól!