történik

A gerinc 33 csigolyából áll: hét nyaki, tizenkét mellkasi, öt ágyéki, öt keresztcsonti (általában hegesztett) és a farkcsontból.
Minden csigolya között van egy rugalmas párna, az úgynevezett intervertebrális lemez. Ezek a lemezek egy kemény, rostos külső burkolatból (annulus fibrosus) és egy kocsonyás központból (nucleus pulposus) állnak. Feladata a terhelések csillapítása és elosztása.

A testünk öregedésével a korong kevésbé rugalmas, ezért hajlamosabb a sérülésekre. Ezeket a lemezsérüléseket három csoportba sorolják:

Ez az idő múlva ismételt igénybevételnek kitett korong a mag pulposusát körülvevő szálak (rostos gyűrű) degenerációján megy keresztül, lehetővé téve a szerkezetek dehidratálódását vagy kiszáradását, így képesek kis repedéseket létrehozni, amelyeket korongrepedéseknek hívnak.

A korongnyúlványban az intervertebrális korong deformálódik, de a nucleus pulposus nem szivárgott át az annulus fibrosuson. Másrészt a porckorongsérvben a rostos gyűrű megrepedése és a mag kifelé történő szökése következik be, amely további deformációt okoz.

  • Trauma, esések vagy balesetek.
  • Nem megfelelő és/vagy ismétlődő testtartások vagy mozgások, amelyek mikrotraumát okoznak a lemezen.
  • A törzs ismételt hajlító-meghosszabbító mozgásai terheléssel
  • Ismételt rotációs mozgások, amelyek a lemez nyírását okozzák.
  • Visceralis sérülések, amelyek a gerinc szerkezeti eltérését eredményezik.
  • A test vonalainak elvesztése, amelyek az egész gerinc kompenzációs elhelyezkedését eredményezik.
  • Túlsúly, ami nagyobb nyomást gyakorol a lemezre.
  • Ágyéki és hasi izomgyengeség. .
  • Ízületi degeneráció, kiszáradás vagy öregedés.

A herniált lemezek néha diagnosztikus képeken jelennek meg olyan embereknél, akiknek nincsenek tüneteik.

Ha porckorongsérv van, és a megjelent korong egy része kiszorul a normális határokból, akkor "becsípheti" vagy nyomást gyakorolhat a gerincidegekre vagy a gerincvelőre. Ezt a sérülést radikulopátiának nevezzük. A nyomás hátfájáshoz, zsibbadáshoz vagy zsibbadáshoz vagy izomgyengeséghez vezethet.

A tünetek típusa és helye az idegek helyétől és nyomásától függ:

  • Ha a nyaki gerincében porckorongsérv van, fájdalma, bizsergése, zsibbadása, gyengesége vagy ezeknek a tüneteknek bármely kombinációja lehet a karjában, vállában vagy nyakában.
  • Ha az ágyéki gerincében porckorongsérv van, fájdalom, bizsergés, zsibbadás, gyengeség vagy ezeknek a tüneteknek bármilyen kombinációja lehet a hátán, a fenekén vagy a lábain, és tünetei nagy valószínűséggel a test.

A porckorongsérv tüneteit bizonyos tevékenységek vagy pozíciók súlyosbíthatják.

  • A fájdalom súlyosbodik ülve, lehajolva vagy terhelve.
  • A fájdalom lehet rosszabb, ha először reggel és/vagy hosszabb ideig bizonyos helyzetben marad.

A fájdalom általában rosszabb, ha hosszabb ideig ül és fekve fekszik.

A herniált porckorongok legtöbb esetben a fizikális vizsgálat és a kórelőzmény elegendő a diagnózis felállításához. El is végezhetők:

  • Csontszkennelés. A sima röntgenfelvétel nem észleli a porckorongsérveket, de segít kizárni a hátfájás egyéb okait, például repedéseket vagy csonttöréseket, vagy a hátsó eltérésekkel járó problémákat.
  • Számítógépes axiális tomográfia (CT).
  • Nukleáris mágneses rezonancia (NMR). Ezt a tesztet használják a porckorongsérv pontos helyének meghatározására és annak kiderítésére, hogy vannak-e érintett idegek.
  • Myelogram. Ez a teszt egy kontrasztanyag befecskendezéséből áll a gerinccsatornába és az azt követő röntgen- vagy CT-vizsgálatból. Ez a teszt nyomást mutathat a gerincvelőre vagy az idegekre a különböző porckorongsérvek vagy más problémák miatt.
  • Elektromiográfia. Az idegen keresztüli elektromos vezetés mérésére szolgálnak.

A FIZIOTERÁPIA SZEREPE

A fizikoterápia fő célja, hogy segítse a mindennapi tevékenységek folytatását.

Ehhez sok más mellett a következő technikákat fogja alkalmazni:

  • Gyakorlatok a törzs izmainak erősítésére (has és hát). Segíthet megszüntetni a gerincen jelentkező stresszt, valamint felkészíthet a mindennapi életben vagy a munkahelyen kialakult helyzetekre.
  • A manuális terápia és a masszázs terápia javítja az ízületek mozgékonyságát és az izmok állapotát.
  • A testtartás-higiénia megmutatja, hogyan lehet apró változtatásokat végrehajtani abban, hogyan ülsz, hajolsz le, veszed fel a súlyokat, és azt is, hogy milyen helyzetben aludj a fájdalom enyhítésére.
  • Fájdalomkezelések: hőterápia és/vagy krioterápia, elektromos stimuláció vagy neuromuszkuláris kötés.
  • Aerob edzés Kimutatták, hogy hasznos a fájdalom enyhítésében, az egészséges testsúly elérésében, valamint az ízületek általános erejének és mozgékonyságának javításában. Mindezek a tényezők fontosak a porckorongsérv kezelésében.

Rocío Mora Morenóról

Rocío fizioterápiás végzettséggel rendelkezik, a neuromuszkuláris kötések szakértője, átfogó képzettséggel rendelkezik a csigolya manipulációival kapcsolatban, és ortoprotézis hallgató. Aktív munkatársa a TECMA vállalat különféle rendezvényeinek, saját klinikával rendelkezik, és a DHL logisztikai vállalatnál foglalkozik a foglalkozási sérülések kezelésével és megelőzésével. Rocío úgy dönt, hogy profiként együttműködik ebben az egészségvárosban, és tanácsokkal látja el, hogyan lehet egészséges életet fenntartani gyakorlatok és hagyományos technikák alkalmazásával.