Elemezzük az elvárások és a valóság közötti nagy különbségeket
Ezt a bejegyzést azzal szeretném kezdeni, hogy teljes egészében reprodukálom azt a szöveget, amely egy jól ismert multivitamin étrend-kiegészítő csomagolásán jelenik meg. Ezt mondja:
"Ne használja a kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére. Javasolt változatos és kiegyensúlyozott étrendet és egészséges életmódot követni. "
Amellett, hogy felesleges, ezt a jelzést minden táplálékkiegészítő megismétli. Ez egyértelműen információ nyilvánvaló. Minden azt jelzi, hogy a kiegészítést előállító márka tudja, hogy az eredmények nem biztos, hogy megérkeznek. Kicsit jobban belenézve a következő figyelmeztetést olvastam el az otthoni szobakerékpár nagyon részletes utasításaiban:
„A program eredményei az XXXX használatával minden egyes felhasználótól függenek. A fogyás garantálása érdekében emlékeztetünk arra, hogy aktív életet és kiegyensúlyozott étrendet kell betartania. "
Bizonyos kifejezéseken kívül, amelyek már a termék angol nyelvű utasításainak robot-fordítását jelzik, szerintem ebben az esetben különösen komoly, hogy hangsúlyozzák, hogy fontos egy aktív élet. Azt hiszem, akkor rengeteg boldog kerékpárom van. Biztosíthatom Önöket, hogy ha kiegyensúlyozott étrend mellett él aktív életet, eredményei lesznek, kell-e valakinek szakemberhez fordulnia, hogy ezt szembeállítsa?
A figyelmeztetések alapjául szolgáló egyéb költség nem más, mint a kötés behelyezése a seb elé, amelyről a gyártók tudják: általános fogyasztói csalódás az elvárásokkal szemben amely generálja a termék reklámozását. Azt mondják, hogy a józan ész a legkevésbé általános az érzékek között, nem kellene elolvasnunk ezeket az értesítéseket, hogy megértsük: semmilyen esetben sem fogjuk álló kerékpárral megszerezni a hirdetésben megjelenő testeket. A való világ nem így működik, de így mesélnek nekünk, és valljuk be, olyan jól mondják nekünk, hogy nagyon szép elhinni. Megpróbáljuk felsorolni, hogy melyek lehetnek a legnagyobb ellenségei, amikor erről van szó azt gondolni, hogy kudarcot vallott, amikor sok esetben az történik, hogy még el sem kezdte. Főleg ezt a három elvárást kell száműznie, amely sok más szempontot is magában foglal:
1. várakozás: gyors lesz.
Nem ritka, hogy sok képzési termék vagy rendszer garantálja Önnek a rövid időn belül érkező eredmény. Vannak, akik még egy "methodxx" -ról is beszélnek, ami az a XX, ahány nap az eredmények elérése. Mindez azzal a kivétellel, hogy hozzá kell adnia az aktív életet és a kiegyensúlyozott étrendet. Ha betartjuk ezeket az utasításokat, akkor hol rejlik az Ön sikere?
És ha minden olyan könnyű, miért nem működik? Nos, amit egyesek aktív életnek tartanak, az sétál, mások számára ez abból áll, hogy bőrüket három órán át az edzőteremben hagyják, és biciklivel mennek munkába és vissza. A kiegyensúlyozott étrendet tehát, absztrakt módon, nem olyan könnyű megvalósítani, ha figyelembe vesszük szokásainkat és társadalmi környezetünket. E személyes adatok ismerete nélkül, mi értelme garantálni, hogy néhány nap múlva eléri az eredményt. Nincs senki és tudják. És azt is tudják, hogy ha hónapokról vagy akár évekről beszélnek veled; mindent elküldesz a pokolba, mert szinte senki sem ilyen türelmes. Ezt úgy oldják meg, hogy hozzáadják azt a kis betűt, amely irgalmatlanul lefordítva így néz ki:
„Ez a termék csak akkor fog jelentősen megváltoztatni az eredményeit, ha Ön nem tesz be sok extra dolgot a részéről. Legyen türelmes és ne keressen azonnali csodát ".
Úgy gondolom, hogy egyetlen márka sem választotta ezt az üzenetet. Ha bármelyikük megtenné, biztos vagyok benne, hogy nem járna jól. Az az igazság, hogy a fogyasztóknak meg kell jutalmazniuk őszinteségéért.
2. várakozás: centiméterben vagy kilóban mért gólok.
Ezek a mutatók tökéletesen érvényesek. A lényeg az, hogy nem feltétlenül jelentenek eredményt hatékony vagy egészséges. Ha varázslatos rázást írnak elő Önnek, amellyel egy hónap alatt nem szabad mást ennie (annak ellenére, hogy a kiegyensúlyozott étrendet apró betűkkel írja be, és hogy ez csak kiegészítés, vigyázzon), garantálom, hogy ez idő után kilókat fog fogyni és centiméter. biztos.
A valósággal való ütközés akkor következik be, amikor abbahagyja a rázkódást, és van egy visszapattanó hatás ami visszaad mindent, amit elvesztett, és egy kicsit többet. Miután eltöltött egy hónapos igazi undort, három-négy nap alatt olyan vagy, mint korábban, nem az, hogy feladja és nem próbálja újra?
A túlzottan korlátozó étrend vagy túl kemény edzésterv ugyanazt a hatást érhetik el: kétségtelenül dolgoznak mind kilóban, mind centiméterben, de középtávon sem fenntarthatatlanok, ezért befejezik annak elhagyását, aki mérték nélkül vetette magát az elliptikus kilométerekre főtt hekkkel és brokkolival mint reggeli, ebéd és vacsora menü.
3. elvárás: könnyed.
Imádom ezt. Őszintén szólva nem hiszem, hogy ez a testedzés és a fogyókúra világába kerülne. Manapság minden eredményt és kényelmet mérnek, mert belépnek a ház ajtaján és "könnyedén".
Efort nélkül nincs jutalom. Ha megnyeri a lottót, az már szerencse. Mindannyian tudjuk, mit jelent a szerencse. Nagy valószínűséggel nem fordul elő. De még ebben az esetben is erőfeszítéseket kellett tennie, hogy kifizesse a számát, részt akart venni. Gondolod, hogy az egészség szempontjából ez másképp működik? Gondolod, hogy ha alkalmanként végez egy kis testmozgást, vagy reggel bevesz egy tablettát anélkül, hogy bármi mást tenne, akkor vas egészsége vagy reklámfigurája lesz?
Az eredmények sok erőfeszítéssel járnak. Általánosságban elmondható, hogy van egy erőfeszítési görbe, amely arányos a céljaival. Szerintem ez nyilvánvaló. Ha egy ülő életmódból származó maratont szeretne futni egy hónap alatt, amit semmiképpen sem szabad megtennie, akkor a mitikus Sparta legnehezebb harcosának egy hónapja vár rád. Ha célod inkább az életed megváltoztatására és egészségesebbé tételére irányul, akkor a napi erőfeszítések megfizethetőbbek lesznek, de fő ellenséged a változás sebessége. Saját testében meglátja, hogy szinte minden hazugság, amit ígérnek, hazugság, és hogy időre és kitartásra van szüksége. Nincs varázslat vagy csoda, de a jutalom megéri. Nagyon.
Annak érdekében, hogy ne küldjek el csüggedő üzenetet, szeretném fejezd be mosolyogva hozzáadva egy kis választékot néhány olyan csodatermékhez, amelyek néhány évtizeddel ezelőtt divatban voltak. Nincsenek adataim, de egyértelmű, hogy vannak olyan elvárások, amelyeket nem kellett volna teljesíteni:
A "konty- és húzóhullám"
Tiszta öröm ezzel a géppel gyakorolni. A fitnesz szupermodell teste, amely garantálja azokat az eredményeket, amelyeket még mindig nehezen tudok összekapcsolni ennek a reklámfilmnek bizonyos képeivel, amelyeknek a hajnali hajnali adásainak legalább a furcsa alvászavart kellett okozniuk.
A "Thighmaster"
Vigyázzon azzal az első értesítéssel, amelyben a terméktulajdonosok és -forgalmazók nem felelősek a hirdetésben leírt eredményekért. Teljesen semmi. A többiben minden könnyedség, lágyság, mosoly és kényelem. Minden izomcsoportnak szóló programmal egy ajánlási bevezetés után, amely úgy tűnik, hogy soha nem ér véget.
A Gazelle Edge sikló
Néhány kedvencem. Műsorvezetője, Tony Little híres személyi edző volt az Egyesült Államokban. Bevallom, hogy amikor kora reggel hazaértem, és megtaláltam a tévében a reklámfilmjeit, amikor meg akartam tudni, húsz perc telt el. Egy jelenség. Hagyom neked ezt az elliptikus csodát, amelyhez sok DVD-re volt szükség, hogy megtanulják használni.
A "Vibro-öv"
Miért töltsön órákat órákon át izzadással és szenvedéssel az edzőtermekben. Ezt a modult viseli, tévét néz vagy könyvet olvas. Ne hagyja ki a vibrációs öv példáit. Edzők ezrei voltak munka nélkül a vibrációs öv megjelenése és csodálatos eredményei után. Ezzel semmi sem volt szükség, csak az aktív élet és a kiegyensúlyozott étrend, természetesen.
A "lábvarázs"
És mágiának kell lennie ahhoz, hogy a testzsír 21% -kal csökkenjen használatával, amint állítja.
A "Lovaglás Fitness Ace Power"
A legjobb a végére. Valahol a fitnesz, az inkvizíció kínzása és a személyes önelégedettség tárgyainak gyártói első lépései között található ez a kíváncsi szerkentyű. Figyelmeztetem, hogy a hirdetés nem alkalmas érzékeny elmékre:
Legyen veled az erő ... a "Lovaglás Fitness Ace Power" -vel vagy anélkül.