• Fizikoterápia
  • A kár helyreállítása
  • Személyes edzés
  • 21 napos program
  • Kültéri és otthoni edzés
  • Táplálás
  • ONLINE személyes képzés

Blog - TFG

bioimpedancia

Amikor elmész a táplálkozási szakember Az étrendet - függetlenül attól, hogy sportol-e vagy sem - az étrendhez kell igazítania bioimpedancia tanulmány. Tudja meg, miért olyan fontos.

Mi a bioimpedancia tanulmány?

Ez egy elemzés arról, hogy a súly hogyan oszlik el a testében. Pontosabban azt vizsgálja, hogy a zsír, izom, folyadék és csontszövet a tested felépítésében. Biztosan hangzik neked, ha elmondjuk, hogy vele megtudjuk a Az egyes személyek BMI-je, vagyis a testtömeg-index.

De miért kellene egy diétát egy bioimpedancia-tanulmány után megtervezni?

1. Mert nem a súly a lényeg, hanem az, hogy hogyan oszlik meg. Személyes edző- és táplálkozási központként magas szintű sportolókkal, valamint sportrajongókkal és fogyni vágyókkal dolgozunk együtt. Minden esetben diétát javasolunk a bioimpedancia tanulmány szerint. Ezzel az átfogó vizsgálattal rendelkezünk minden információval, amire szükségünk van ahhoz, hogy helyesen táplálkozzunk, ismerjük anyagcsere korunkat és azt, hogy milyen napi kalóriabevitelt kell bevennünk.

két. Mert ez segít abban, hogy hamarabb elérje céljait. Annak ismerete, hogy a zsír hány százalékával állunk szemben, segít a személyre szabott étrend megtervezésében. Nem ugyanaz az alacsony százalék, amelynek diétát kell adni ennek a szintnek a fenntartása érdekében, mint a magasabb. Ezenkívül ajánlatos az étrendet összekapcsolni a fizikai aktivitással és a sporttal, ami segít nekünk abban, hogy ezt a zsírt gyorsabban izommá alakítsuk.

Ne feledje, hogy a a sport és a fizikai aktivitás hiánya éveket adjon a anyagcsere kor (a nyugalmi állapotban fogyasztott kalóriák mennyisége az évek során csökken). A Gold for Training-től ajánljuk, hogy vigyázzon magára sportolással, személyre szabott edzéssel és egészséges táplálkozással. Várunk rád a mi létesítmények Sevilla központjában.

A szerzőről

Képzés aranyért

A szerző legújabb bejegyzései

Kapcsolódó hozzászólások

21 napos program: nincs több kifogás a fogyáshoz

Milyen előnyökkel jár a Training For Gold edzés?

Maradj aktív! 6 a nem gyakori edzés kockázata

Személyes edzésed Sevillában a terjeszkedés leépítése idején

Mely esetekben szükséges személyi edző?

Hozzászólások

Elfogadásával hozzáférni fog egy harmadik fél által a http://www.trainingforgold.es/ webhelyen kívül nyújtott szolgáltatáshoz.

Kategóriák

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Címkék

Szolgáltatásaink

Több információ

"A funkcionális edzés, fizioterápia és rehabilitáció központja Sevillában"

Bár a személyi edzőközpont, Elérjük a lakosság széles spektrumát is, nagy dózisú életminőséget biztosítva.

Minden személyi edzések a személy jellemzői szerint tervezték és alakították ki a maximális hatékonyságú folyamat érdekében.

Hétfőtől péntekig 7: 00-10: 00 között
Szombaton 9:00 és 14:00 óra között.

  • Rajt
  • Szolgáltatások
    • Fizikoterápia
    • A kár helyreállítása
    • Személyes edzés
    • 21 napos program
    • Kültéri és otthoni edzés
    • Táplálás
    • ONLINE személyes képzés
  • Rólunk
  • Felszerelés
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni

Sütikre vonatkozó irányelvek: Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, elemzési feladatok elvégzéséhez és a böngészési szokások elemzésével az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez. Ha szörfözik, megfontoljuk, hogy elfogadja a használatát. Lásd a sütikre vonatkozó irányelveket

Gyere, látogass meg minket!

2011 - jelen: profi sportoló az RS: X-ben, az olimpiai szörfözés módja. 2011-től napjainkig: a NIKE imázs és profi sportolója.
2012 - jelen: A BLONDY WETSUITS női ruharuházat gyártója Jelen van: a Manchón Domínguez e Hijos SL társaság kapitalista partnere.
2012 - jelen: az EMASESA Aguas de Sevilla szponzora.
2013: LANJARÓN keresztanyja az „Espíritu Lanjarón” promócióért.
2005 - 2010: ROXY sportmárka.
2005 - 2011: ANDALUCÍA képe (a Junta de Andalucía turizmusa és sportja).

DÍJAK ÉS TISZTELETEK

1984-ben született Sevillában, 2008-ban végzett a fizikai aktivitás és a sport tudományán a Granadai Egyetemen. A katalán INEF és az F.C. szervezésében a csapatsport magas teljesítményének mestere tanult. Barcelona, ​​a magas sportteljesítmény mestere mellett a sevillai Pablo de Olavide Egyetemen.

Szakmai karrierjét az úszómedencékkel kezdte, ahol úszóként fejlesztette sportos oldalát. Több évig úszási oktatóként és a kicsik edzőjeként dolgozott a Sevilla 2004 úszócsoportban, onnan ment a futballpályákra, ahol olyan klubok alsó fokát képezték, mint a Granada C.F. vagy az A.D. Nervión, amellett, hogy a 2008/2009-es szezonban az összes sevillai csapat fizikai felkészültséget vállalt. 2009 óta ötvözi az edzés és a tanítás világát, valamint az amatőr sportot. És 2011-ben kezdte karrierjét a személyi edzés területén a VF Sport cégnél, mielőtt ugrott volna a TFG-be.

"Az edző fő küldetése, hogy a sportoló rendelkezésére bocsássa a szükséges eszközöket, hogy kibontakoztathassák képességeiket. Az edzésfolyamat valódi főszereplője az, aki teljesíti, az edző pedig a sofőr a folyamat során. A legjobb eszköz hogy ez a folyamat megfelelő legyen A TFG által az ügyfél számára elérhető technológiának köszönhetően az oktatók tudják, mi történik a testben az edzés során, és nem játszanak jósokat, és megjósolhatják, hogy mi fog történni a képzés alkalmazása során. módszerek és az edzésfigyelés lehetővé teszi az egyes emberek számára szükséges gyakorlatok tökéletes beállítását az egyes folyamatok elején kitűzött célok eléréséhez.