Szerző: omar.gonzalez
MEXIKÓ VÁROS.
Igen, szeretjük a burgonyát, de. Tudta, hogy a terhes nőknek nem szabad enniük? Egy tanulmány szerint az őket fogyasztó terhes nőknél ebben a szakaszban nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Ezt megerősíti a British Medical Journal (BMJ), miután a kutatók 15 632 nő étrendjét és azok terhességét elemezték 1991 óta.
Az összes résztvevő közül 854-nél alakult ki cukorbetegség, mivel a Testtömeg-index (BMI) magasabb, mint a többi, emellett kevesebb fizikai aktivitást és több kalóriát fogyaszt.
Bár a burgonya gazdag C-vitaminban, élelmi rostban és káliumban, magas keményítőtartalma "káros hatással lehet a glükóz anyagcseréjére".
Tehát egy terhes nő, aki hetente főtt vagy sült burgonyát eszik, 20% -kal nagyobb eséllyel cukorbeteg. (Ha hetente több mint 5 adagot fogyaszt, a kockázat 50% -kal magasabb lesz).
A cukorbetegség terhesség alatt nemcsak a szülés szövődményeihez vezethet (a magzat túlsúlya miatt), hanem szív- és érrendszeri és anyagcsere-problémákkal is járhat az anya és a baba számára.
Tehát jobb, ha búcsúzik a burgonyától, ha terhes.
- Mit; a kutyájának ennie kell, ha van; terhes
- Mit kell enni egy terhes macskának a Noti Cats-ból?
- A nőknek így kell táplálkozniuk életkoruk alapján - 1. kép
- Milyen ételeket érdemes és nem szabad enni lefekvés előtt Egészségügyi hírek az Univerzum
- Mit kell enni az egészséges és aktív szexért Salud de Mujer Magazine