A sírás elfojtása problémát jelenthet, ezért szabadon kell engednie az érzelmeit

Oszd meg a cikket

Egy nő nem tudja visszatartani a könnyeit. GETTY IMAGES

károk

Bizonyára sokszor feltettük magunknak a kérdést Miért sírunk?. Ezt a kérdést a tudósok mélyen tanulmányozták. Azonban a pszichés okok, amelyek miatt ez a cselekmény létrejött, továbbra is fáradságos vizsgálatok tárgyát képezi minden kétsége miatt.

Az emberek az egyetlen élőlények, akik sírnak. Általában fájdalomra vagy bizonyos érzelmekre reagálva tesszük.

Azok a helyzetek, amelyekben hiányolunk könnyek nagyon változatosak. Előfordulhat, hogy gyengéd jelenettel sírtunk egy filmben, hogy elkaptuk mások kiáltását, vagy hogy nem tudtuk visszatartani a könnyeket valamilyen katasztrófa képeinél.

Ily módon úgy tűnik, hogy a síró reagál bizonyos ingerekre, amelyek aktiválódnak az agyunkban. A sírás módjai a tomboló zokogástól a megállíthatatlan könnytengerig terjedhetnek.

A sírás milyen hatással van az egészségre

A sírás aktus nagyon gyakori, és általában kielégítő és hasznos a testünk számára. Sok esetben azonban megpróbáljuk elnyomni a sírást. Ez a tény nem tesz mást, mint árt az egészségünknek, mivel szorongást és feszültséget kelt.

A férfiak a leginkább öntudatosak, amikor sírnak. Úgy gondolják, hogy ez gyengeséget mutat, amikor az ellenkezőjét kellene előmozdítani.

Így, száműznie kell azt az elképzelést, hogy a sírás káros.

FOTÓ: GETTY KÉPEK.

A sírás cselekménye mind az emberek szellemi, mind fizikai egészségének javát szolgálja. Amikor néhány könnycsepp hull felszabadítunk egy sor hormont hogy biztosítanak nekünk wellness és nyugodt. Ennélfogva sírás után a kikapcsolódás érzése támad bennünket.

A sírás azonnal visszatükröződik a testünkben. Szakértők elmagyarázzák, hogyan versenyez a szív, az artériák kitágulnak, az izzadás fokozódik, és a légzés fellendül. Ez az egész reflex cselekvése az emberi test idegrendszere.