Súly és egészség

Egy nemrégiben készült tanulmány biztosítja, hogy az anyag lényege a belekben található mikrobákban található

Szeretne lefogyni és kalóriát égetni anélkül, hogy észrevenné? Aktiválja a NEAT-ot

Hét mindennapi szokás, amely károsíthatja az agyad egészségét

Kutatások kimutatták, hogy van kapcsolat a bélben található mikrobák és a közelmúlt memóriája között

miért

SIphotography/Getty Images/iStockphoto

A elhízott emberek van több baj emlékezni mit vacsorázott tegnap, mit látott pár nappal ezelőtt a televízióban, vagy mikor járt utoljára fodrászhoz? A memorizálni telefonszámot, és amikor tárcsázza, már nem emlékszik rá.

Ami nem volt ismert, és most felfedezett egy tanulmányt, amelyet a Institut d'Investigació Biomèdica de Girona (IDIBGI) az, hogy ezek a hézagok a belekben lévő mikrobákból származnak, ami úgynevezett bél mikrobiota.

Az elhízott emberek nehezebben emlékeznek arra, amit tegnap vacsoráztak, vagy megjegyeztek egy telefonszámot

És e kutatás szerint - az amerikai magazinban jelent meg Sejtanyagcsere-, az elhízott emberek emésztőrendszerében kevesebb faj kedvez a közelmúlt emlékének, amelynek időtartama néhány perctől több hétig terjed.

Kevésbé kedvező fajuk is van munkamemória vagy operatív, ami lehetővé teszi számunkra, hogy például jegyzeteljünk, miközben hallgatjuk a tanárt, vagy telefonon beszélgetünk egy barátunkkal, miközben elkészítjük azokat az alapanyagokat, amelyeket főzni fogunk.

A kutatást az amerikai Cell Metabolism folyóirat publikálta

A vizsgálatban átlagosan 130 50 éves személy vett részt. A fele elhízott volt, a másik fele egészségesnek tekintett súlyú. Az előbbiek között magas volt a kórosan elhízott. Valójában a résztvevő elhízott betegek testtömeg-indexe (BMI) átlagosan meghaladta a 43-at, és a 40-es ICM-től egy embert már kórosan elhízottnak tekintenek.

Azon tény alapján, hogy az elhízás összefügg a mikrobiota összetételének változásával, és hogy a kóros elhízás a közvetlen és a közelmúlt memóriájának romlásával jár, 2006 óta több tanulmány szerint a kutatók - Jose Manuel Fernandez-Real, a gironai egyetem orvosprofesszora és a Josep Trueta Kórház endokrinológiai részlegének vezetője - felfedezték, hogy a kórosan elhízott emberek kevesebb triptofán a véráramban, a szerotonin esszenciális aminosav-prekurzora, közismert nevén a boldogság hormonja.

Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a kóros elhízás a közvetlen és a közelmúlt emlékezetének romlásával jár

„Elhízott embereknél azt láttuk, hogy a triptofán szállításáért és metabolizálásáért felelős mikrobiota funkciói megváltoztak; Azt is láttuk, hogy alacsonyabb a triptofán és a memória szintjük ”- magyarázza Jordi Mayneris-Perxachs vegyész.

Mintegy harminc szakember egyetemekből, kórházakból és kutatóközpontokból működött közre a vizsgálatban, például a barcelonai Pompeu Fabra Egyetemen, a valenciai egyetemen, a Lleida Egyetem Orvostudományi Kutatási Intézetében (LBL), a Fisabio Alapítványban., a Bellvitge Orvostudományi Kutatóintézet, a Hospital del Mar vagy az Epidemiológiai és Közegészségügyi Hálózat Orvosbiológiai Kutatóközpontja (CIBERESP).

"Az elhízott embereknél kevesebb a triptofán, a szerotonin előfutára, és alacsonyabb a memóriaszintjük"

Jordi Mayneris-Perxachs
Vegyész és kutató az Institut de Investigació Biomèdica de Girona-ban

De a tanulmány azt is megállapította, hogy a nagyobb fogyasztás fehérje és koleszterin tudom negatívan társul a rövid távú memóriához, és hogy az olyan ételek, mint a vörös hús, kolbász vagy konzervek, negatívan kapcsolódnak az ilyen típusú memóriához.

Ez megerősítette a tudósok által már ismert szempontokat is. Például, hogy a memória konszolidációban szerepet játszó agyi területek egyikének, a hippocampusnak a mérete összefügg az egyén memóriájával: az elhízott emberek kisebb hippocampus térfogattal rendelkeznek.

A tanulmány szerint a magasabb fehérje- és koleszterinfogyasztás negatívan összefügg a rövid távú memóriával.

skynesher/Getty Images/iStockphoto

Mayneris-Perxachs hangsúlyozza, hogy a kutatásban újszerű volt ennek felfedezése akkora, mint a hippocampus bizonyos jelenlétével jár baktériumok a bél mikrobiotájában. Dr. Fernández-Real szerint a felfedezés azt mutatja, hogy "érdekes összefüggések vannak a bél mikrobiota összetétele és a kognitív teljesítmény között, és segít jobban megérteni az agyunk és a velünk élő baktériumok közötti metabolikus párbeszédet".

Becslések szerint a 100 billió mikroorganizmus (baktériumok, vírusok, gombák között ...), amelyeket testünk elhelyez, a belekben vannak. Funkciója nagyon változatos: a vitaminok előállításától kezdve az aminosavak, például a triptofán és az olyan neurotranszmitterek szintetizálásáig, mint a szerotonin, az emészthetetlen ételek fermentálásáig, az immunrendszer szabályozásáig vagy a mikroorganizmusok elleni védekezésig.

A legújabb tanulmányok megmutatták, hogy a mikrobiota milyen szerepet játszik például a szívelégtelenség előrejelzésében. És egy évvel ezelőtt a belga Leuveni Egyetem tudósai először mutatták ki az embereknél, hogy a bél mikrobiota hogyan vesz részt a mentális egészségben.

Tanulmány egereken

A vizsgálat eredményei megfelelnek az egereken végzett teszteknek. A betegek székletmikrobiotáját átültették annak felmérésére, hogy egyes bélbaktériumok jelenléte hogyan befolyásolta a rágcsálók közelmúltbeli memóriáját. És az eredmény elsöprő volt, mivel bebizonyosodott, hogy a baktériumok jelen van a kórosan elhízott betegek száma csökkent pontszáma egerek emléke.

A Pompeu Fabra Egyetem kutatója és farmakológiai professzora, Rafael Maldonado kifejti, hogy "az egerek memóriájának megváltoztatásának lehetősége az emberi mikrobiota transzplantációja révén megnyitja az ajtót a mikrobiota terápiás célú módosítására elhízott, kognitív elváltozásokkal rendelkező betegeknél".

Diéta a memória javítása érdekében

A kutatók szerint a legegyszerűbb módja módosítsa a baktériumokat étrenden keresztül élnek a belekben. "Egyetlen nap alatt módosítható" - hangsúlyozza Mayneris-Perxachs, hozzátéve, hogy a felfedezés megnyitja az utat a fejlődéshez személyre szabott étrend az elhízott betegek memóriájának javítása érdekében.

A tanulmány szerzői azt mondták felsorolt ​​és szabadalmaztatott 24. baktériumok pozitívan társul rövidtávú memória, további 31 pozitívan kapcsolódik a munkamemória. Jelenleg azt a 114 fajt is tanulmányozzák, amely a gátló kontroll, az evés abbahagyásának képessége, amely elhízott betegeknél károsodott.

"Érdekes összefüggések vannak a bél mikrobiota összetétele és a kognitív teljesítmény között"

Jose Manuel Fernandez-Real
UdG orvosprofesszor és a Trueta Endokrinológiai Kórház vezetője

Mayneris-Perxachs elmagyarázza, hogy mikrobiotánk módosítható a rostbevitelből, amely lehetővé teszi bizonyos organizmusok fejlődését a bélben (prebiotikumok) vagy élő mikroorganizmusok, amelyeket be tudunk nyelni (probiotikumok).

A szerzők szerint a kutatás megnyitja a kaput a gyógyszergyártók előtt olyan probiotikus termékek előállítására, amelyek memóriajavítással vagy gátló kontrolltal kapcsolatos fajokat tartalmaznak.