A szeretet adása és fogadása olyan csere, amelyért nagyon tehetségesek vagyunk. Ez szükségszerűség számunkra. A szeretet nélküli lét semmisséget feltételez -hogy egyesek többet vádolnak, mint mások - pszichológiai életünk fontos részében.
Az egész életen át számos interperszonális kapcsolatot alakítunk ki. Több vagy kevesebb szeretetet öntünk beléjük, az affinitás miatt, amelyet érzünk az emberek iránt. A kapcsolat intenzitása és gyakorisága, valamint az affektív kölcsönösség is befolyásolja, amelyet visszaadnak nekünk.
Többé-kevésbé öntudatlanul szeretetet adunk és reméljük, hogy ez bizonyos hatást gyakorol az általunk szeretett emberre. Azt akarjuk, hogy ez a személy visszajuttassa hozzánk vonzalmát, ami felismerést vagy viszonosságot és affektív kötelék, például barátság megteremtését jelenti.
A szeretet és a szeretet hiánya hiányosságot feltételez pszichés életünk fontos részében. A vonzalom emberi szükséglet.
Mi függ attól, hogy érzünk-e szeretetet a körülöttünk lévő emberek iránt?
Sokszor szeretetet adunk anélkül, hogy bármit is várnánk cserébe, és nem várunk választ. Így ezek a kapcsolatok aligha tartanak túl sokáig. Az affektív rezonancia hiánya azt jelenti, hogy nincs pszichológiai inger, amely megerősítené viselkedésünket. Ez a viselkedés fokozatosan elveszíti erejét, amíg teljesen eltűnik. A) Igen, végül más emberekhez fordulunk, akiktől bizonyos érzelmi kompenzációt kapunk.
Az is befolyásolja, hogy milyen gyakorisággal lépünk kapcsolatba szeretteivel. Ha elhatárolódunk tőlük, a kezelés hiánya miatt a kapcsolat fokozatosan lehűlhet. Mindenesetre hosszú ideig fennmaradhat olyan esetekben, amikor korábban szilárd módon jött létre, anélkül, hogy olyan elemek lennének, amelyek rontanák. Ezért azt mondjuk vannak barátaink egy életre, pedig régóta nem beszéltünk velük.
Amikor elhatárolódunk a szeretteinktől, és hiányzik a bánásmód, akkor a kapcsolat lehűlhet és felbomlik. Vannak azonban örökké barátok, még akkor is, ha már régóta nem beszélünk velük.
Mint sok családtag esetében, már régen kialakult az erős kötelék. Ennek köszönhetően biztosak vagyunk abban, hogy képesek vagyunk az affektív válaszra életünk bármikor.
Ha szeretünk másokat, ha a velük kialakított kapcsolataink egészségesek és őszinték, hasznosnak és szükségesnek érezzük magunkat. Személyiségünk fontos képességének fejlesztésével is elégedettnek érezzük magunkat.
Milyen következményekkel jár a másokkal való törődés?
A vonzalom értelemmel tölti el életünket és hozzájárul pszichológiai egyensúlyunkhoz. Ha mások szeretik, különösen gyermekkorban, biztonságot nyújt számunkra.
Mi is személyiségünk egyes aspektusainak megerősítését szolgálja, és közvetett módon növeli az önbecsülést. Hasonlóképpen segít abban, hogy szembenézzünk az élet során felmerülő nehézségekkel, a kommunikáció és a társadalmi alkalmazkodás légkörében, amely elengedhetetlen a személyiség fejlődéséhez.
A szeretettség érzése, különösen gyermekkorban, jó adag biztonságot nyújt számunkra.
A híres oxitocin hormon
Ha átölelünk valakit, hogy megmutassuk szeretetünket, enyhítjük a stresszt, a szorongást, csökkentjük a vérnyomásunkat és javítjuk a memóriát. Ugyanígy hormon és neurotranszmitter, oxitocin szabadul fel testünkben. Az oxitocin, mint neurotranszmitter, szerepet játszik a bizalommal, az önzetlenséggel, a nagylelkűséggel, a kötődéssel, a gondoskodó magatartással, az empátiával vagy az együttérzéssel stb. Kapcsolatos viselkedésben.
De van még sok más is. Az oxitocin alapvető szerepet játszik az anyai és szexuális viselkedésben, valamint agresszív viselkedésben. Jelenléte beavatkozik a félelem szabályozásába, kiküszöböli a bénulás reakcióit.
Ahogy látjuk, a szeretet meghatározó szerepet játszik minden ember életében és mentális egészségében. Mindazonáltal mind a túlzott vonzalom iránti igény, mind a mások irántunk érzett érzelmek megvetése lehet a pszichopatológiai rendellenesség oka vagy kifejeződése.
A szeretet iránti túlzott igény nem tesz jót nekünk, éppen ellenkezőleg
A túlzott szeretet iránti igény egyes pszichés rendellenességek fő tünete. Ez a rendkívüli szeretet iránti igény a hisztérikus személyiségek meghatározó vonása. A hisztérikus egyéniségű egyén az önbecsülés és a függőség iránti igény szolgálatában használja a csábítást. Bár akaratlanul is, mégis szerepet játszik. "Tegyen lépéseket" a figyelem és a szeretet megszerzése érdekében. Túlreagál olyan megjegyzésekre vagy cselekedetekre, amelyek minimálisan is sértik a "jellemét".
Másrészről, a pszichopata személyiségeket gyakran jellemzi a társadalmi normák figyelmen kívül hagyása, valamint őszinte érdektelenség mások érzése iránt. Ez kegyetlen hidegségben mutatkozik meg azoknak a szenvedéseknek a szemében, amelyek ezeket az embereket okozhatják. Gondolj arra, hogy a pszichopaták olykor kegyetlenül reagálnak arra az affektív megjelenítésre, amelynek ki vannak téve.
Pszichopaták ne érezze magát bűnösnek a másoknak okozott szenvedés és fájdalom miatt, vagy bármely tevékenységére általában. A kellemetlenség vagy a sajnálat nem szerepel a szókincsében.
A szeretet szerepe a depresszióban
Milyen szerepet játszik a vonzalom a depresszióban? Lássuk. A depresszióban általában affektív elszegényedés van. Ezek az emberek időnként úgy érezhetik, hogy nem képesek szeretetet adni azoknak, akiket mindig is szerettek. A legszembetűnőbb az, hogy nem találnak olyan okokat, amelyek igazolják. Ez mély szenvedést okoz nekik.
Néhány súlyos depresszióban szenvedő ember elveszítheti a szeretet adásának és fogadásának képességét. Ez az úgynevezett "affektív elszegényedés".
Továbbá a depresszióban szenvedők nem érezhetik mások szeretetét. Elveszíthetik minden képességüket a szeretet adására és fogadására, bár a legtöbb esetben ez inkább szubjektív érzés, mintsem valami objektív. Amikor a családtagokat megkérdezik, általában azt válaszolják, hogy az illető hideg és az érzelmei "ellaposodnak", vagyis nehezen tudják kifejezni őket.
Világosnak tűnik tehát, hogy a szeretet adása és fogadása előnyösebb, mint káros, nincs kétségünk. A szeretet révén egyéb előnyök mellett erősítjük személyiségünket, növeljük önbecsülésünket, együttérzésünket és magabiztosságunkat.
És te, érezted már, mennyire előnyös szeretetet adni és fogadni?