Egyes tanulmányok megerősítik, hogy a betegségek körülbelül 50% -a érzelmi eredetű. Más kutatások szerint 80% fölötti lehet, mivel a modern világ csapásaként katalogizált stressz körülbelül ötven kórképért felelős.

rejtett

A rák lehet a válasz a tartós érzelmi állapotra. Mivel a sejtek, az ilyen érzékeny "mikruniverzumok", rendkívüli stressz állapotnak engednek, és "sokkba kerülnek": ezek a sejtek megváltoznak, rendellenesen szaporodnak, ami daganatot eredményez.

Egyes tanulmányok megerősítik, hogy a betegségek körülbelül 50% -a érzelmi eredetű. Más kutatások szerint 80% fölötti lehet, mivel a modern világ csapásaként katalogizált stressz körülbelül ötven kórképért felelős.

„A test betegségeken keresztül nyilvánul meg. Minden fájdalom hívás a testtől, mert valami nincs rendben "- mondja Dr. María Amelia Bueno, ayurvédikus orvos, az Orvostudomány, az Elme és a Testület szolgálatából. Imbanaco Medical Center.

A szakember szerint ez a test-lélek viszony abban mutatkozik meg, hogy a konfliktusos attitűdök, félelmek, félelmek vagy elfojtott érzések miként képesek megváltoztatni a testet és annak működését. Ezért elengedhetetlen, hogy felfedezzük, mi a betegségének pszichológiai eredete, és főleg negatív érzelmeken kell dolgozni az egészségesebb vagy egészségesebb élet elérése érdekében.

A betegségben mindig van érzelmi töltés. Attól függően, hogy mekkora, súlyosbíthatja a folyamatot. A test felkészült a stresszre, de nem a krónikus stresszre, végül károsítja a test legérzékenyebb részeit.

Például Dr. María Amelia idézi a "buddhista példázatot a 2 nyilról". Ha valaki nyílvesszőt lő ránk, akkor a fájdalmat érezni fogjuk, mintha egy nyíl helyett kettőt dobtak volna.

„Az első nyíl, amely kívülről érkezik, a fájdalmat, a problémákat vagy a betegséget ábrázolja. A második nyíl az első nyíllal kapcsolatos érzelmek és gondolatok ”- mondja az ayurvédikus orvos.

A szakember szerint sokszor ez a második nyíl nagyobb, mint az első, és ez az érzelmi töltés szorongást vagy depressziót generálhat. "Ez fizikai szinten is megnyilvánulni kezd, aktiválva a gyulladásos folyamatokat, csökkentve a védekezést vagy az immunrendszert, a vastagbélben bekövetkező változásokat, izomfeszültséget és a hát vagy a fej fájdalmait" - mondja Dr. Bueno.

A gyomorproblémák heveny stresszfolyamatokkal, negatív érzelmekkel, például ingerlékenységgel vagy rossz hangulattal és türelmetlenséggel is társulnak. Olyan problémák, mint a dermatitis, fejfájás és derékfájás, szorongás és elégedetlenség.

Szerzője, Debbie Shapiro a "The Mind Body Connection" című könyvben elmagyarázza, hogyan képesek érzelmi állapotunk elősegíteni mindenféle betegséget: magas vérnyomást, szívműködési zavarokat vagy különböző típusú idegrendszeri rendellenességeket. A különböző betegségek nemcsak fizikai egészségünk átalakításában, hanem mélyebb szinten is elősegíthetik a gyógyulást. A titok az, hogy felfedezzük és megértsük azokat az üzeneteket, amelyeket a testi rendellenességek tartalmaznak, hogy megismerjük önmagunkat és jobban éljünk.

A hagyományos kínai orvoslás szerint vannak olyan érzelmek, amelyek hatással lehetnek bizonyos szervekre vagy funkciókra. Például a szomorúság csökkenti az immunrendszert, és hajlamosít a légzőszervi és emésztőrendszeri betegségekre. A harag és a frusztráció befolyásolja a májat és az epehólyagot, és izomfeszültséget is generál.

"A megszállottság befolyásolja az anyagcsere folyamatokat, megkönnyítheti és súlyosbíthatja a cukorbetegséget és az elhízást, a félelem pedig hatással lehet a vesére, csont- és ízületi rendellenességeket okozhat" - mondja az ajurvédikus orvos.

„Emiatt - mondja Dr. María Amelia - fontos megtanulni azonosítani ezeket a nyilakat, mivel a második, ha meg tudjuk tanulni modulálni, sőt eltüntetni őket. Hogyan? Az első dolog, hogy tudatosítsuk testünket, érzelmeinket és gondolatainkat, és ezt meditációval érjük el ".

Tanulmányok megerősítették, hogy a boldog emberek nemcsak a jó gondolatok és ezért jó energiák tulajdonosai, hanem képesek érzelmeiket is jobban kezelni. Ezért fenntartják jó egészségüket.

Ezzel szemben a szomorú emberek negatívak, pesszimisták és nagyobb valószínűséggel vonzzák a betegségeket. Hajlamosabb vagyok a stresszre, és kiszolgáltatottabb vagyok a szorongás és a depresszió epizódjaira.

Az orvostudomány, az Elme és a Test szolgálat szakembere számára a meditáció olyan technika, amely arra késztet, hogy tudatosítsuk, kik vagyunk és mi történik velünk, és aktiváljuk az önmegfigyelés folyamatos folyamatát.

"Bebizonyosodott, hogy amikor az emberek meditálnak, javul az immunrendszer, többek között a szív- és érrendszer is, emellett érzelmi szinten is javulnak" - hangsúlyozza a szakember.