mire

Ruben del toro

Szerkesztő és író/Megjelent

Oszd meg ezt az oldalt

Nyilvánvaló, hogy mindannyian utáljuk a másnaposságot. Ha Ön egyike ezeknek az embereknek, akkor tudnia kell, hogy a pletyka szerint az máriatövis enyhítheti a másnaposság tüneteit egy őrült éjszakai túlzott ivás után. Mit mond a tudomány a másnaposság-gyógymódról és annak szerepéről máriatövis erről?

Mi okozza a másnaposságot?

Mielőtt belekezdenék a máriatövis, Először próbáljuk megérteni, mi okozza valójában a másnaposságot.

Mivel az alkohol vízhajtó hatással van a szervezetre, kiszáradást okozhat, ha a kelleténél többet iszik. Ez a kiszáradás tulajdonképpen a hibás másnaposság tünetei Ezek a súlyos fejfájástól a szédülésig és a sántaságig terjedhetnek. Gyomorpanaszokat is okozhat, és zavarhatja az alvás minőségét, így másnap hatalmas fáradtsággal fáradtnak és irritáltnak érzi magát.

A Milk Thistle gyógyítja a másnaposságot?

Sajnos a tudomány még nem fedezte fel a másnapos kúra, Sajnálom, barátok! De igaz, hogy vannak lépések, amelyekkel csökkentheti a másnaposság tüneteit, és elkerülheti a másnapi ébredést olyan falatoktól, mintha egy busz érte volna. A máriatövis régóta használják a alternatív gyógyászat egyes betegségek orvoslására, különösen a májjal kapcsolatos problémákra.

Mivel nincsenek külön tanulmányok a máriatövis és a másnaposságra gyakorolt ​​hatása, a tudomány még nem bizonyította be, hogy másnapos kúra, és jelenleg a témával kapcsolatos összes jelentés pusztán anekdotikusnak tűnik. Ez nem azt jelenti, hogy az emberek nem vették észre annak másnapos hatásait, ez egyszerűen azt jelenti, hogy a kutatás nem fejeződött be, és nem tekinthető hivatalos másnaposság-gyógymódnak.

Valójában, amint azt már korábban említettük, jelenleg nincs tudományosan bizonyított gyógymód a másnaposságra, csupán néhány irányelv a tünetek enyhítésére, amelyek közül néhányat alább nézünk meg.

Ugyanakkor vegyes eredmények születtek a máriatövis a májon. Sokan arra a következtetésre jutottak, hogy ez egy csodálatos kiegészítő a májproblémák leküzdésére, ezért sokan javasolják a másnaposság gyógyítására. Amint azt korábban láthattuk, tudományosan nem bizonyított, de néhány kutatás kimutatta a májra gyakorolt ​​pozitív hatásait.

Sajnos a kutatások nagy részét patkányokon és egereken végezték, a legvalószínűbb előnyöket inkább egészségtelen, mint egészséges állatoknál tették ki. További klinikai vizsgálatokra van szükség emberi résztvevők segítségével annak megállapításához, hogy a máriatövis ugyanolyan hatással van az emberekre, mint az állatokra, mielőtt biztosak lehetnénk abban, hogy ezek az eredmények az állatokon alkalmazhatók az emberekre is, de igaz, hogy az állatkísérletek nagyon ígéretesek voltak.

Kerülje a másnapos megbánást

Mint mindig, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, és mint láttuk, a tudomány jelenleg nem tudta bizonyítani a másnaposság gyógyításának bizonyítékait, de ezek a tippek segítenek csökkenteni a bosszantó tüneteket még az első ital elfogyasztása előtt .

1. Maradjon hidratált

De nem csak alkohollal, bármennyire is csábítónak tűnik: Az alkoholos és alkoholmentes italok váltogatásával nagy különbség lesz a test hidratációs szintjén. Mint korábban láthattuk, a másnaposság egyik fő oka a kiszáradás, amelyet néhány túl sok ital elfogyasztása után szenvedünk. Maradjon figyelemmel az alkoholmentes folyadékfogyasztására, és másnap pozitívan észreveheti.

2. Van valami ennivaló a kezedben

Észrevetted már, hogy úgy tűnik, hogy üres gyomorra gyorsabban berúgsz? Nos, ez annak köszönhető, hogy az élelmiszer befolyásolja az alkohol felszívódását a szervezetben. Ha valamit eszik, miközben iszik, csökkenti az alkohol testre gyakorolt ​​hatását.

3. Igyon mértékkel

Úgy tűnik, hogy mindenki utálja a mértékletesség szót, ha éjszakai szórakozásra alkalmazzák, de másnap reggel valóban észreveszi a különbséget abban, hogy mit érez. Ha másnaposságtól szenvedsz, akkor kérted! Ha elfogadható korlátokat szab meg annak a mennyiségnek, hogy mennyi alkoholt fogsz inni, akkor egy olyan szívességet teszel magadnak, amelyet másnap nagyra értékelsz, és elkerülöd a kényelmetlen másnaposságot, egyszerűen azáltal, hogy visszafogod magad, mielőtt elveszítenéd az ivás kontrollját.

Következtetés

Ami a másnaposságot illeti, minden bizonnyal a megelőzés a kulcs, mivel a másnaposságra jelenleg nincs kialakult gyógymód. Ha azonban másnaposságtól szenved, próbáljon jól hidratált maradni, ez segít újra emberinek érezni magát. A fáradtság miatt ingerültebbnek is érezheti magát, mivel tegnap biztos volt egy jó éjszakában, és valószínűleg a szokásosnál később feküdt le.

Az alkohol rontja az alvás minőségét is, megakadályozva, hogy nyugodtan aludjon, és így ne kapjon megfelelő pihenést. A máriatövis Sok rajongója van, akik azt állítják, hogy csökkenti a másnaposság tüneteit, de az embereknél mindeddig nincsenek megalapozott tudományos bizonyítékok. Mint mindig, forduljon orvoshoz, mielőtt elkezdi szedni a bogáncsot, különösen, ha bármilyen gyógyszert szed az ellenjavallatok elkerülése érdekében.

Próbálja meg betartani a fenti tippeket, hogy elsősorban a másnaposságot elkerülje, és ne habozzon megosztani velünk olyan javaslatokat, amelyek segíthettek a másnaposság elleni küzdelemben!