Képforrás, Thinkstock

sörhas

A jéghideg sör az egyik legnépszerűbb nyári ital.

Jéghideg, barátokkal, a bárban vagy játéknézés a tévében: a sörivás gyakran öröm.

Talán ezért vannak olyanok, akik büszkék egy kiemelkedő "jól keresett" söralapú hasra.

De vajon ez a népszerű ital felelős-e a hasi dudorért? Mitől származik a híres "sörhas"?

Máj csak egy van

Tudományos tanulmányok szerint a hasi zsírt termelő sörben nincs semmi különös: a kövérsé váló kalóriák alkoholból származnak.

Ami akkor történik, ha bőségesen iszunk, az az, hogy rengeteg többletmunkát adunk a májnak, amelynek elsősorban az alkohol elégetésére kell összpontosítania, vagyis a toxinok eltávolítására.

Vége Talán téged is érdekel

Ez azt jelenti, hogy el kell engednie az esetlegesen elfogyasztott egyéb dolgokat, például a mogyorózsírt, a burgonya chipset és az egyéb italokat általában kísérő snackeket, amint azt a BBC tudományos népszerűsítője, Greg Foot.

Képforrás, Thinkstock

A sört általában kísérik.

De ezen felül egy nagy pohár sörben körülbelül 150 kalória van. Ha összeadod, mit tehetsz kirándulással a barátaiddal, ott nagy lehetőséged van hízni.

És ha ehhez hozzátesszük a zsírban és szénhidrátokban gazdag étrendet, a kombináció tévedhetetlen: "jól megkeresett" sörhasad lesz.

Derék

Miért koncentrálódik ez az extra súly a hasi területen?

Képforrás, Thinkstock

35 éves kor után az anyagcsere lelassul.

Ez két másik tényezőhöz kapcsolódik, az életkorhoz és a nemhez.

35 éves korodban az anyagcseréd lassulni kezd, és egyre nehezebb elégetni ezeket a kalóriákat.

A nők esetében a felesleges kilók általában a csípőn, a combon és a fenéken halmozódnak fel.

A férfiak viszont úgy tűnik, hogy ezt a súlyt a derekán hordozzák. Ezért a hasa, amelyet sok rendes sörivó mutat ki bizonyos büszkeség nélkül.

Egyszerű tipp

De mindazoknak a buzgó sörfőzőknek, akik meg akarnak szabadulni a fent említett hastól, a titok nem titok, és egyszerű is.

Vagy legalábbis így látja Steve Miller brit étrendszakértő, és ezt magyarázta a BBC-nek:

"A hasam nagyobb lesz, ha túl sokat eszek, túl sokat iszom és nem mozogok eléggé".

Képforrás, Thinkstock

A has hibája nem magában a sörben van, hanem a feleslegben és az adalékokban.

Tehát most már tudja, hogy a sörhas elveszítésének legjobb módja az, hogy mértékkel igyon, kerülje a zsíros ételeket és fizikailag fitt maradjon.