Az egyik leggyakrabban megkérdezett kérdés, hogy kényelmesnek tartjuk-e a felvételt gyümölcslevek vagy turmixok, ha vesz egy elszívó vagy egy turmixgép.

gondoljuk hogy

Amikor úgy döntünk, hogy egészségesebb étrendet választunk, szembesülünk a bevitel lehetőségével természetes gyümölcslevek és turmixok amelyek nyers növényi tápanyagokat biztosítanak számunkra, könnyen asszimilálhatók, méregtelenítő és lúgosító képességgel rendelkeznek, és amelyeket szintén nagyon könnyű elkészíteni. Tehát kételyekkel szembesülünk, vajon tanácsosabb-e gyümölcsleveket vagy turmixokat inni. Egyes ételelméletek gyümölcsleveket és más turmixokat ajánlanak, sőt néha ellentmondásokat találunk közöttük ... szóval ... mit válasszunk?

Versapers 4G fehér lé extraktor

Vitamix PRO750 turmixgép

Egy dolog egyértelmű: a nyers zöldségek hozzájárulása az étrendhez mindig előnyös minden ember egészségére (kevés kivételtől eltekintve). Lé vagy turmix formájában történő elkészítéséhez a tápanyag koncentrátum másként nehezen biztosítható összegekben. Nem arról van szó, hogy vegánokká, vegetáriánusokká válunk, vagy hogy nyers étrendet folytatunk, de úgy gondoljuk, hogy fontos, hogy az étrend nagy része növényi és a lehető legélénkebb legyen. Adunk néhány kulcsot a gyümölcslé és a turmix közötti alapvető különbségek megértéséhez:

Lé vagy turmix?

Amikor megkérdezik, gyümölcslé vagy turmix? Úgy gondoljuk, hogy nincs egyetlen válasz, és mindkettő kiegészíthető. Úgy gondoljuk, hogy mindegyik más tápértéket nyújt, és mindkét lehetőség érdekes, hogy különféle ízeket és textúrákat biztosítsunk étrendünkben. Meghívjuk Önt, olvassa el azt a bejegyzést, amelyben összehasonlítjuk az azonos összetevőkkel rendelkező gyümölcslé és turmix összetételét. 150 g epret + 200 meggy + 3 medált használunk, és másfél pohár gyümölcslevet vagy 3 pohár turmixot kapunk.

Készítünk egy levet Versapers-rel, és egy rázót Vitamix-szel, ugyanazokkal az összetevőkkel

Lé: intenzívebb ízű. Rázás: nagyobb mennyiséget kapunk.