mivel

A klasszikus parfümtől a bőrápoló készletig - praktikus ajándékötletek mindenkinek

Megosztás Nem lehet diétázni? Menj müzlibe!

Iratkozzon fel a Jared Man-re

Mi csak gyere vissza nyártól, mint aki mondja. Most tértünk vissza a nyárból, és az első hideg hőmérsékletekkel a következő túl messzinek tűnik. Olyan messze, hogy jól gondolkodunk, nem kell diéta még mindig, nos, most jön a karácsony és teljesen, ruhákkal.

Azonban mi a jobb út fogadja az évet mint hogy először fitt lettem volna. A mostani cselekedetek során az is a legjobb, hogy ha pontosan be van takarva ruhába, akkor lehetőségünk nyílik rá helyezze el ezt a petyhüdtséget mielőtt tenyerét kellene mutatnia.

Csak egy probléma van: nem mindegyikünk akarata azonos szigorú diétát követni. Ezért a yoguerek, a gabonafélék és a bárok műzli falatozni az étkezések között.

A napidíj megvan a maguké előny. Viszonylag rövid idő alatt jelentős mennyiséget lehet elveszíteni. Ezenkívül a fogyókúra kombinációjával nem jelenti az éhezést. A gyomrunk elégedett lehet, és a fenekünk is.

Ha azt akarod, hogy felszállj az a bosszantó úszó, vagy akár elkezd kevesebbet enni, hogy később diétára válthasson, ki kell próbálnia, amit én hívok A nagymama módszere. Ez egy egyszerű és hatékony módszer. Az első dolog, amit meg kell tennie felejtsd el a sütést, ami nem különösebben bonyolult, és korlátozza az édességeket amennyit csak tudsz.

Tekintettel a napi étkezés, reggeli Normál kávé és pirítós, valamint az otthon fogyasztott étel. Természetesen ne élj vissza, de egyél bármit. A titok éjjel jön: sovány joghurt cukrozatlan gabonafélékkel. Ha nem túl gabona, akkor gyümölcsre cserélheti, bár a jóllakottság érzését (és különösen az elégedett falánkságot) a gabonafélék jobban megnyugtatják.

A éhínség Összesen, hogy azok, akik sokat szoktak enni, az étkezések között beléphetnek, megvan a fentiek müzliszelet, tápláló, praktikus hordozható és tisztítható bárhol. Ha otthon vagy, akkor egy gazdag almát választanék.

Ez igaz. Három hónap alatt húsz kilót nem fog leadni, de igen az ételt a szokásokhoz igazítsa és nem fordítva, mint sok diétánál történik. Ez egy egyszerű módszer, amely a mai napig érvényes az a régi mondás, miszerint reggelizik, mint egy király, eszik, mint egy herceg, és úgy étkezik, mint egy koldus. És ez az, hogy néha a hagyományos bölcsesség nem helytelen.

Megosztás Nem lehet diétázni? Menj müzlibe!