Egyes szerepek arra kényszerítették, hogy kicsit elhagyja új fényét és fitt stílusát.

hogy

Amerikai színész Jónás-domb Annyira ismert a vígjátékokban betöltött szerepeiről és néhány drámáról, mint állandó súlygyarapodásáról és fogyásáról. Bent láttuk Nagyon rossz (2007) nagyon nagy méretű, és évekkel később karcsúbb megjelenéssel rendelkezik 21 Jump Street (2012).

Szerepei a súly ingadozására kényszerítették, de az elmúlt hónapokban egy olyan ponton maradt, ahol végre elégedett és nyugodt. Szeretné tudni, hogy mit tett odajutásért? Olvassa el ezt az információt.

Felhívom a szuper barátot

Miután nagy súlyt szerzett a szerepében Háborús kutyák (2016), Hill konzultált nagy barátjával és társszereplőjével 22. ugrás utca (2014), Channing Tatum, tájékozódni.

A fiatalember beismerte A ma esti show a következőt: "Mondtam neki:" Hé barátom, ha kevesebbet ennék és edzővel dolgoznék, jobb formában lennék? ", ő pedig azt válaszolta:" Mi ez a kérdés?.

Megszüntették a kalóriatartalmú italokat

Rádióműsorában Kyle és Jackie O, elárulta, hogy a sör az "Achilles-sarka", de tudja, hogy annak megszüntetésével - vagy a maximális csökkentésével - nagy változásokat lát a testében.

- Igen, nagyon idegesítő, mert ha nem iszom sört, akkor nagyon vékony leszek, de amikor megiszom, elkezdek hízni. pokol - mondta.

japán étel

Sok sushit vezetett be étrendjébe. A választott daraboktól függően az ilyen típusú élelmiszerek alacsony kalóriatartalmúak, és gazdag omega 3-ban és szelénben, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagok a szív megfelelő működéséhez.

Az egyik kedvenc helye a sushi elfogyasztásának, filmezés közben A Wall Street farkasa (2013) New York-ban volt Gari sushi.

Szakemberhez fordult

Hill ellátogatott egy táplálkozási szakemberhez, aki több gyümölcs és zöldség, sovány fehérje, teljes kiőrlésű gabonafélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását javasolta. Arra is megkérte, hogy írjon le mindent, amit evett, és küldje el e-mailben, hogy ellenőrizhesse a fejlődését, vagy módosítson valamit a listán.

Fekvőtámaszok

- Egy barátom egyszer azt javasolta, hogy ha naponta száz fekvőtámaszt végzek, akkor jó formában lennék. Apránként dolgoztam ezen, amíg szokássá nem váltam "- emlékezett vissza a színész.

Iratkozzon fel a City hírlevelére ide kattintva!

És az e-mailben kaptam a show legfrissebb híreit.