Glamour | 2020.04.25 02:56

zöldbab

Ha fokozni akarja védekezését, zsírégetést és fényes bőrt és hajat szeretne, használja ki a zöldbab egészségre és szépségre gyakorolt ​​előnyeit!

A zöldbab a levesek és saláták népszerű étele, ráadásul általában rizses ételekkel, tojással és egyéb kiegészítőkkel készül, amelyeket valószínűleg már kipróbáltál. De miután egész életében sok értelem nélkül elfogyasztotta őket, tudja-e, mit adnak az egészségéhez és a szépségéhez? Csodák! Ennek oka a nagy mennyiségű vitamin, ásványi anyag, növényi fehérje és élelmi rost. Tudja meg annak előnyeit most, és gyakrabban fogyassza!

Emelik az immunrendszer védekező képességét

A zöldbab a szervezet napi szükségletének 27% -át biztosítja a C-vitaminban, ezért gazdag antioxidáns-forrásnak tekinthetjük. Ezek megerősítik az immunrendszer működését a betegségek, fertőzések és vírusok elleni küzdelemben, és a koronavírus idején csillagkomponenssé válnak!

Aktiválja az emésztést

?Puffadás, gáz vagy székrekedés szenved? Mindenképpen zöldbabot kell enni. Rostot és vizet tartalmaznak az emésztés megkönnyítésére, amellett, hogy lőnek ásványi anyagokat (többek között kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot tartalmaznak), ideálisak az anyagcsere felgyorsítására és a rendszerek aktivitásának fokozására.

Hiteles zsírégetők

A zöldbab tápanyagai között megtalálhatunk flavonoidokat - csakúgy, mint a zöld teában is jelen lévő katechinek -, amelyek segítenek a zsír eltávolításában és elősegítik a fogyást. Másrészt a növényi rost tisztítja a méreganyagokat, míg a tiamin stimulálja az élelmiszer energiává történő átalakulását. ? A fogyáshoz elengedhetetlenek!

Megakadályozzák a szívbetegségeket

A zöldbabban alacsony a nátriumtartalom, magas a kálium- és epikatechinszint, ami nagy szövetségessé válik a vérnyomás csökkentése és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében. Hatása hasonló a mexikói étrend egyik kulcsfontosságú élelmiszerének, a tökvirágnak az egészségre gyakorolt ​​előnyeivel, amelyeket gyakrabban kellene fogyasztanunk.

Javítják a bőr és a haj egészségét

A zöldbab ereje a sejtekben lévő szabad gyökök semlegesítésére a bőrben és a hajban is megmutatkozik, mivel lelassítja az idő előtti öregedést, amely finom vonalakkal, tompasággal és a haj elvékonyodásával jár. Mintha ez nem lenne elég, kálium- és béta-karotingazdagsága tiszta bőrt, gyönyörű tónust hagy maga után ... valamint erős és ragyogó sörényt!