Ahogyan egy bizonyos szemszínnel születünk, úgy születhetünk is, hogy hízunk.

portál

A jó alvás segít a jól étkezésben

A túl kevés alvás felboríthatja hormonjaink egyensúlyát. Ez oda vezethet, hogy többet eszünk és hízunk.

A modern világ súlya: hogyan befolyásolja környezetünk egészségünket

A világ, amelyben élünk, és az elfogyasztott ételek drámai módon megváltoztak az idők során. Biológiánk azonban nagyrészt ugyanaz maradt.

Mads Tang-Christensen, a Novo Nordisk elhízáskutatási vezetője elmagyarázza, hogy az elhízáshoz vezető néhány fontos ok miért nem áll rendelkezésünkre és mit tehetünk ellene.

Stressz és elhízás: miért fordulunk ízletes ételek felé

A hosszú ideig tartó stressz érzése megváltoztathatja étvágyunkat. Ez ronthatja az elhízás kialakulásának kockázatát.

Az érzések kulcsszerepet játszanak a súlykezelésben

Az étkezés, hogy jobban érezzük magunkat, általában érzelmi evés, emiatt néha pszichológiai támogatásra van szükségünk étkezési tanácsadás helyett.

Elhízás és COVID-19: Vigyázzon magára és ne csüggedjen

Az elmúlt hetekben a világot érintette a betegség globális kitörése
koronavírus (COVID-19). Emberek millióit kérték, hogy maradjanak otthon,
sokszor képtelen látni a családot és a barátokat

A nagy vita: az elhízás valóban betegség-e?

Miért betegség az elhízás, és nem csak a hajlandóság vagy az életmód problémája? A válasz része, hogy az elhízás meghaladja azt, amit láthat. Messze túl.

Elhízás és COVID-19: Vigyázzon magára és ne csüggedjen

Az elmúlt hetekben a világot érintette a koronavírus betegség (COVID-19) globális kitörése. Emberek millióit kérték, hogy maradjanak otthon, sokszor nem látják a családot és a barátokat

Elhízás: kontrollálható betegség, számos okkal

A tudomány kimutatta, hogy az elhízásnak számos oka van, amelyek némelyike ​​meghaladja az elhízással élő ember tudatosságát vagy ellenőrzését.

A vérben kémiai hírvivők áramlanak, amelyek segítenek az étvágy kontrollálásában. A működésük megértésével tisztázható a biológia szerepe a súlyszabályozásban

A fogyáshoz kevesebbet kell ennie és többet kell mozognia. Az étkezéssel és a fizikai aktivitással kapcsolatos döntéseink sok szempontját összetett biológiai rendszerek határozzák meg, amelyek meghaladják akaratunkat.