módszer

A mediterrán étrend, a személyre szabott táplálkozási edzés és a testmozgás alapján.

Fogyni a kezében a táplálkozással foglalkozó orvosi szakértők táplálkozási szakemberek, személyi edzők és pszichológusok támogatásával és figyelemmel kísérésével. Mindent megenni, és semmilyen ételt nem feladni.

mediterrán diéta

Rugalmas étrend-tervet készítünk az Ön igényeinek megfelelően, a mediterrán étrend alapján, az Ön menetrendjéhez és életmódjához igazítva, anélkül, hogy feladnánk azt, amit szeret.

Táplálkozási coaching

Étrendjét működőképessé tesszük, olyan technikákat és stratégiákat kínálunk Önnek, amelyek motiválják Önt az étrendben, segítenek leküzdeni a nehéz pillanatokat, azzal a céllal, hogy megtanuljon egészséges módon táplálkozni, és a szokásai idővel megmaradjanak.

Egyéni gyakorlat

Személyre szabott edzéstervet készítünk kifejezetten az Ön számára, hogy javítsa a fizikai állapotát és optimalizálja a diéta eredményeit.

A NUTRENDO-nál szakemberek vannak, akik kifejezetten a fogyásra tervezték az edzésterveket. Mind az összes kezelésben szereplő irányelveket, mind a személyre szabott sportterveinket olyan szakértők készítik, akik amellett, hogy figyelembe veszik egészségi állapotát és formáját fizika, mindenkor elmagyarázzák neked, hogyan hajtsák végre a legegyszerűbb és legbiztonságosabb módon.

Továbbá, ha problémái vannak a rossz étkezési magatartásról való lemondással, amelyet ki kell javítania, mi működni fogunk pszichológussal egyeztetve, amely az Ön által megadott információk alapján és a bizalom légkörének kialakulása után segít megtanulni kezelni az étrendi irányelven kívül eső magatartásokat és szokásokat, mint például a szorongás kezelése, a menetrend megszervezése, az önbizalom erősítése, stb. Azok a szempontok, amelyek végül rossz kapcsolatot okoznak az étellel, és amelyek helyrehozhatók egészségesebb szokásokkal, természetes módon az Ön számára.

Mindezt szoros orvosi nyomon követéssel, időszakos felülvizsgálatokkal klinikánkon keresztül, valamint e-mailben vagy telefonon történő folyamatos kapcsolattartással a pácienssel.