• Rajt
  • Cikkek
  • Ajándék
  • Új érkezők
  • Receptek
  • Könyvek
  • Éttermek
  • Táblák
  • Tippek
  • segédprogramok
  • tanfolyamok
  • Címkék
  • A legolvasottabb
  • Sonkakrokett
  • Serrano sonkakrokettek termikeverékkel
  • Rombuszhal galíciai
  • Almával és piros bogyós gyümölcsökkel töltött pulyka
  • Marcipán figurák a la thermomix
  • Julián Duque sült malac
  • Tőkehal sült garnélákkal
  • Sonkával, aszalt szilvával, pisztáciával és fenyőmaggal töltött csirkemell

A Thermomix ® és a Kobold felfedi javaslataikat, hogy 2021-ben élvezhessék otthonát

mozgásszegény

  • A vállalat bemutatta a Thermomix® TM6 új receptkönyvét, a „Cukrászda. Az élet édes ”és kiadása„ Édes karácsony ”
  • Tavaly a konyha minden eddiginél kulcsszerepet játszott hazánk otthonában. Valójában a spanyolok csaknem 70% -a a gasztronómiát tekinti a boldogság egyik legfőbb forrásának - derül ki a Thermomix® és Kobold által készített tanulmányból.
  • A Kobold meglepte legújabb piacra dobásának, a piacon egyedülálló koncepciónak a színpadán: a Kobold VB100 vezeték nélküli teljes vákuumrendszerrel
  • Ugyanez a tanulmány szerint a spanyolok 96% -a számára az otthoni jólét vált fontos tényezővé a mindennapokban

Hagyja őket főzni: tökéletes karácsonyi ajándék kicsiknek és nagyoknak

Nehéz eredetinek lenni és olyan ajándékot találni, amelyet a kicsik élveznek, és arra is szolgál, hogy időt osszon meg a családdal. Abban az esetben, ha még mindig nem tudja, mit lepjen meg, vagy mit kérjen a Három Királynak írt levelében, Hadd főzzenek ez a tökéletes részlet.

Ez a szakácskönyv minden korosztály számára vonzó lesz. Spanyolul és franciául jelent meg, és ez egy utazás a világ több mint 40 receptjén keresztül, friss ötletekkel, desszertekkel és készítményekkel, amelyekben a ház legkisebbje is részt vehet. A könyv Greg Ross, egy Katalóniában élő francia fotóművész munkája, aki a sevillai ESAH vendéglátó iskolában szakácsként végzett. Ezen kívül 27 család vett részt ötleteikkel az oldalon keresztül megvásárolható receptkönyv elkészítésében www.quecocinenellos.com

Hasonlóképpen, ez a leginkább támogató szabály, mivel A Que Cocinen értékesítésének 18% -a a Gyermekmentés c.

Barátságos weboldalak



Túlsúly, szorongás és mozgásszegény életmód: a hátfájás ördögi köre

Ezt a hiányzások egyik fő okának tekintik, és előfordulási előrejelzései egyáltalán nem hízelgők. Várhatóan, amint megjelenik, a globális esetek 23–38% -a között marad.

Negatív számok, annak ellenére, hogy kétségtelenül előreléptek a traumák területén és az orvostudomány más ágaiban, valamint az enyhítésére irányuló terápiák sokfélesége ellenére. Különböző tanulmányok a deréktáji fájdalom, a nyaki fájdalom és egyéb betegségek fokozódását az új életmóddal - a szocializációval, a személyes kapcsolatokkal és a munkával - állítják helyrehozhatatlanul az új technológiákkal.

Az az órák száma, amelyet a munkahelyünkön, a mindig nem megfelelő, de az idő múlásával kitartó testtartásban ülünk a számítógép előtt, valamint a telefonok és táblagépek mozgásban való használata napi szinten megnöveli a konzultációk számát. fájdalommal kapcsolatosan visszafelé. Ezt állítja Ata Pouramini csontkovács, akinek valenciai gyakorlata néhány év alatt Európa legnagyobb lett ebben a tudományágban.

De nem csak ezek a tényezők, hanem az utolsó, a legfrissebb, amelyet fel kell venni egy nagy listára. Pouramini két másik személyt azonosít az ülő életmódhoz: a túlsúly és a szorongás, amelyek meghatározóak a mozgásszervi rendellenességekkel való kapcsolatukban. Valójában a szakértő összekapcsolja őket a sajtóban megjelent legújabb jelentéssel, amely figyelemfelkeltő fejlécével hívta fel magára a figyelmet: "A hátfájás a korai halál jele lehet".

Ez a tanulmány, amelyet jelenleg a Sydney-i Egyetemen folytatnak és az European Journal of Pain publikált, elemezte a hátfájás és a halálozás kapcsolatát 2180 70 évesnél idősebb ikerpár között. Az általános következtetés az, hogy a fájdalomtól szenvedők halálozási aránya 13% -kal magasabb volt, mint azoktól, akik ettől mentesek voltak.

A szakértő szerint több mint ok-okozati kapcsolat, egymással összefüggő szempontokkal kell szembenéznünk, amelyek az életminőséghez kapcsolódnak, amelyben a hát alapvető szerepet játszik.

A három fent említett: a mozgásszegény életmód, a szorongás és a túlsúly utal egymásra, egy ördögi körben, amely hátfájással végződik és azzal kezdődik. Az aktivitás hiánya, valamint a kalóriatartalmú, zsíros és magas cukortartalmú étrend túlsúlyossá tesz bennünket. Az izomtónus hiánya és a terhelés a hát egyes területein derékfájást okoz. Ez szorongáshoz, étkezési szorongáshoz és az étel túlsúlyához vezet.

Ata Pouramini

Egészségügyi edző, táplálkozási szakértő és az egyik legismertebb csontkovács. Táplálkozástanulmányokat tanult az Oxford Brooks Egyetemen, humán tudományok alapképzettséggel rendelkezik, a kiropraktika tudományok mestere, a kiropraktika doktora és a Spanyol Kiropraktika Egyesület tagja.