Leo Navarro 2020. május 18-án, 2020. május 18-án

Szeretne megtanulni készítsen majonézt olaj nélkül? Egy majonéz Otthoni fitnesz, szinte zsírmentes, de ugyanolyan jó. рџ ? њв¬ ‡ пёЏ

Sajnos a hagyományos majonéz meglehetősen hizlal, de mint más termékekkel már megtettük, ezen a weboldalon egészségtelen ételeket veszünk fel és fitnesz receptekké alakítjuk át.

legjobb

A szupermarket majonéze többnyire olajból áll. Igaz, hogy az olaj meglehetősen egészséges étel lehet, de a probléma az, hogy sok kalóriát tartalmaz, amellett, hogy az ezekben a termékekben felhasznált nagyon alacsony minőségű.

Hogyan készítsünk majonézt olaj nélkül

Fit majonéz hozzávalókat

  • Kesudió - 1 csésze (egyik napról a másikra áztatva)
  • Citromlé (1 evőkanál)
  • Ecet (1 evőkanál)
  • Dijoni mustár - 1/2 evőkanál
  • Só
  • Víz - 1/3 csésze

в • пёЏATENCIГ “N: Előző este be kell ázni a kesudióba. Nem kötelező, de sokat segít abban, hogy mindent jól le lehessen őrölni.

Majonéz elkészítése olaj nélkül

Ahhoz, hogy a majonézünket olaj nélkül illesszük be, szüksége lesz egy konyhai robotgépre vagy egy meglehetősen erős keverőre a kesudió összetöréséhez, menjünk vele!

1-Â Engedje le az áztatott kesudiót és alaposan mossa meg.

2-В Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéppohárhoz, és mindent könnyen verjen meg. рџ ? Љ