Inma Zamora Sokak számára, főleg azok számára, akik már a sarkon kezdik érzékelni az első napsugarakat, eljött az idő, hogy diéta és próbáljon ráhangolódni. Megérkeznek, mint minden nyáron, a csodatermékek lavinája., a napidíj csoda, nagy adag testmozgás és mindenféle trükk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy rövid időn belül (és ha lehetséges, kevés erőfeszítéssel) megközelítsük a régóta várt testet 10. Ha arra gondolsz, hogy diéta, fontos, hogy vegyen figyelembe néhányat. A Fogyasztók és Felhasználók Konföderációjának táplálkozása biztosítja, hogy „bár amikor az emberek elindulnak diéta Az első dolog, hogy leveszi a kenyerét, ennek a szokásnak nincs sok értelme. A szakember szerint „logikusan a kenyérnek van hozzájárulása

"Spanyolországban problémát jelent az öntözés, ez a klímaváltozáshoz való rossz alkalmazkodás"

Isabel Miranda. - elkötelezett, ha a talajpolitikában és a gazdálkodásban nincs változás diéta. Vajon egyes régiókat jobban érint, mint másokat, vagy mindezt a nemzetközi kereskedelem révén? Ez mindannyiunkat érint, ez nyilvánvaló. Az élelmiszer-rendszer . diéta Mediterrán. Tehát minden kontextusnak különféle politikákra van szüksége, amelyek szisztémás módon működnek. Globális szinten [a leghatékonyabb intézkedések az állati fehérje fogyasztásának csökkentése (vannak olyan országok, amelyek túlfogyasztottak, mint Spanyolország. Recept? Fejlett országként, mediterrán éghajlaton és túl sok állati fehérje fogyasztásával szisztémás stratégiákra van szükség Egyrészt csökkentse az állati fehérje fogyasztását, és dolgozzon ki politikákat a diéta

Hányféle cukrot ismersz? Nem, nincs sok, csak kettő van

Raquel Alcolea Díaz. tartalmaznak cukrot, például előre elkészített ételeket, pizzákat, szószokat (beleértve a paradicsomszószt vagy a sült paradicsomot), felvágottakat vagy feldolgozott húsokat (kolbász, hamburger, rög). Mennyi cukrot fogyaszthatok naponta? Minél kevesebb cukor van az önben diéta, jobb

Rosa López problémái a vegán étrenddel

Play Television. elhagyta a veganizmust, hogy bio tojást is fogyasszon, fenntartja a diéta Magas zöldségfélék, mert "ez ment meg a betegségtől", Roberto Vilar vissza akart térni Rosa gyermekkorába, aki gyengéden beszélt korai éveiről. "Nekem

A kelkáposzta előnyei: több kalcium, mint tej, és több C-vitamin, mint narancs

Raquel Alcolea Díaz. zsírok. «Ha ezt az ételt beépítjük az ételünkbe diéta sokkal több tápanyagot, főleg vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat fogunk biztosítani. Valójában olyan, mintha táplálékkoncentrátum lenne ”- magyarázza. Hogy képet kapjon a hozzájárulásáról. fogyni Alacsony kalóriatartalma, valamint magas vitamin- és ásványianyag-koncentrációja miatt a kelkáposzta káposzta jó szövetségese napidíj fogyás. Valójában a szakértő biztosítja, hogy a listán szerepelnie kell azoknak az élelmiszereknek. a "nagyon ajánlott" közül, hogy segítsen azoknak, akik fogyni és csökkenteni akarják energiájukat napidíj hogy elérje a célját. Mennyit kelkáposztát egyek és hogyan lehet ezt kombinálni Az ésszerű mennyiségű kelkáposzta fogyasztása hetente, amint azt a

Mi van, ha naponta eszek egy tojást?

Raquel Alcolea Díaz. «Ez a tanulmány lehetővé teszi a mérsékelt tojásfogyasztás ajánlását a lakosság számára, legfeljebb napi 1 tojást a diéta változatos és egészséges, mint például a diéta Mediterrán ”, ahogy a szerző kifejti. Egyébként egy ötlet, amelyben szintén. a teljes tekintetében diéta és kérdezd meg magadtól: "Mit egyek a tojáson kívül?" Így elmagyarázza, hogy helyes fogyasztási mintát állítanának össze két (a leginkább ülő emberek számára) és naponta háromszor hússal és halal kombinálva. Igen, ragaszkodik hozzá. amelyben a tojásfogyasztást a teljes mennyiséghez viszonyítva kell értékelni diéta. «Ha naponta több tojást fogyasztok, nem fogyasztok halat, akkor rosszul csinálom, de ha sok húst eszek és kevesebb tojást eszek, az is helytelen lenne

A szokatlan 1993-as interjú a második világháború leghalálosabb náci pilótájával: "Hitler azt mondta nekem, hogy Isten megbocsátott neki"

Izrael Viana. az orra. A tisztek úgy döntöttek, hogy utaztak minket egy Ju-52-be, mivel ez sokkal biztonságosabb nekünk és a repülőgépnek. - Ott találkoztál a parancsnokkal Dieter Hrabak? -Igen. Az évek során nagy barátja lett. Valójában ., ő javasolta, hogy vállaljam az interjúját, mivel a többi volt pilóta úgy tűnik, hogy megbízik benned. Dieter nagyon megértő és fegyelmezett parancsnok volt. Megtanított nemcsak repülni és harcolni, hanem csapatként dolgozni és követni

"A tehetség egyéni, mint a szabadság"

Salvador Sostres, most már tudod, milyen ételek egészségesek. Sznobok. Ez igaz. De a sznobság kultúrához vezet. Dicsekedhet, hogy tud, és végül tud. Masterchef, «befolyásolók». Hogy akkor is beszélnek a témáról, ha jól van. A diéta Mediterrán Ez az

Az élelmiszerekben nem minden omega-3 azonos: különbségek vannak az állati és növényi eredetűek között

Javier Martínez Az ókortól kezdve a tenger gyümölcsei voltak az egyik fő alkotóeleme diéta emberi. A görögök elsőként filéztek halat és fedezték fel az osztrigákat. Ez az egyik legegészségesebb és legtáplálóbb étel

A vörös és a feldolgozott hús fogyasztása (még kevés is) növelheti a halál kockázatát

C. G . lehetővé tette a kutatók számára, hogy megvizsgálják a vörös és a feldolgozott hús alacsony fogyasztásának hatását a nulla bevitelhez képest egy nagy populációs mintában. A tanulmány több mint 7900 ember halálát értékelte 11 éves időszak alatt. A diéta tudom

kapcsolatos

  • .
  • 81.
  • 82
  • 83.
  • 84.
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • .