Ez a bejegyzés elérhető a következő címen is: CAT (CAT)

ölelj

A fa megölelése nagyon érdekes természetes terápia. Régebbi gyakorlat, mint amilyennek látszik, és hogy sok tudományos tanulmány kezdi látni az emberi testre gyakorolt ​​pozitív hatásokat.

A fájdalom enyhítése, a vérnyomás és a testhőmérséklet módosítása, stimulálás a sebek és törések gyógyítására ... Mindez és még sok más olyan egyszerű dologgal, mint egy fa átölelése.

E terápiás gyakorlat eredete misztikus és spirituális, évezredes. Például a kelta hagyományok sok erénynek és varázserőnek tekintették az erdőket és a növényzetet. Csak arra kell emlékezni, hogy a druidák milyen fontosak a közösségben, mint szellemvezetők és gyógyító képességeik szempontjából. A gyógyszerek és a tudományos fejlõdés nélküli világban a természet és annak erõforrásai voltak a legjobbak, amelyek a kezük ügyében voltak.

A tudomány egy fa átölelése mögött

Sok olyan ősi hiedelem és vallás támogatta a fák átölelését. De ezen miszticizmusokon túl, és némi csodálkozással és meglepetéssel a tudomány közvetlen előnyöket tapasztalt azoknál az embereknél, akik kipróbálták.

Nyilvánvaló, hogy ez nem csodaszer vagy teljes gyógymód: a fa nem kardiológus, és nem is tesz csodát. De a fákkal és növényekkel való érintkezés fizikai és szellemi szinten is javulást jelent. Erre az összefoglalóra jutnak olyan szerzők, mint Matthew Silverstone és a "Blinded by Science", miután több tanulmány eredményét összegyűjtötték.

Nagyszerű lövésekkel a fa átölelésének gyakorlata (vagy egyesek számára akár a rituálé) segít javítani a koncentrációt, csökkenteni a szorongás szintjét és leküzdeni a negatív mentális állapotokat, például a stresszt vagy a depressziót. Tanulmányok szerint ez részben a fák által közvetített rezgéseknek tudható be, amelyek annak ellenére, hogy észrevehetetlenek, befolyásolják a véráramlást.

Fa sétáló érzések

Mindenki számára nagyon világos, hogy egy fa továbbítja a békét. Talán azért, mert amikor a természetnek szentelt időt töltjük (és nem például a munkára gondolunk), akkor ellazulunk. Ha természetes környezetben keresünk fákat, rengeteg nyugalmat és belső békét biztosítunk számunkra.

Erre reagál egy tipikus bukolikus kép, amikor egy könyvet olvasunk egy fa árnyékában ülve. Friss levegő, pozitív figyelemelterelés, kikapcsolódás, kreativitás és boldogság.

Természetes terápia: arboterápia és balneoterápia

A fa átkarolása természetes terápia, amelyet a balneoterápia is tartalmaz (latinul a gyógyfürdőkre utalva). Ezek természetalapú terápiák, amint a neve is sugallja: akár fürdőkkel forró forrásokban, iszapfürdőkkel, akár például a fák között töltött idővel.

Ezenkívül a balneoterápia logikáját követve minden fa más előnyökkel jár. Például:

  • Fenyő: csökkenti a gyulladást, elősegíti a sebek és törések gyógyulását.
  • Elm: erősíti az emésztést és a gyomrot.
  • Juhar: palliatív, csökkenti a fájdalmat.
  • Akác: hatékony a testhőmérséklet kalibrálására.
  • Fenyő: a különböző hagyományok nagyon mitologizálták gyógyító képességei miatt.
  • Fűz: szabályozza a vérnyomást.