A betegeket és az egészségügyi személyzetet megcélzó tájékoztató blog az orvostudományról, az egészségügyről, valamint az ökológiáról és az új technológiákról.

Feliratkozás erre a blogra

Kövesse e-mailben

Orális fényvédők Hasznosak a "barna tabletták" bármire, vagy a bőr napvédelmére?

  • Kapcsolatot szerezni
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Egyéb alkalmazások

Fényvédők Orals. Serveixen valamiért a tabletták barna színűek lehetnek, vagy megvédik a bőrt?

szolgálnak
Forrásfotózás

- Szeretnék, ha lenne valami, ami nagyon sötét és a lehető leggyorsabb lehet. Az ilyen kéréseket a barátaim gyakran teszik meg, amikor ezek az időpontok megérkeznek, anélkül, hogy sokat aggódnának azon, hogy a napsugárzás túlterhelése, amelynek ki akarják magukat tüntetni, a bőrük számára a legjobb. Az a tendencia, hogy mindenre gyors megoldást akarunk, és amikor eljön a nyár, az emberek azt akarják, hogy a nap tabletták 3 nap alatt olyan színt kapjanak, amelybe 15 vagy 20 napba kerülne a beillesztésük. rövidebb expozícióval kevésbé káros.
Éppen ezért évek óta számos vitamin- és antioxidáns-kiegészítő jelenik meg a piacon, feltételezett védőhatásokkal a napsugárzás és a barnulás fokozói, a leghíresebbek B-karotinok, A-, E- és C-vitamin még a legfrissebb különféle növényi kivonatokból származik, mint pl zöld tea, páfrány vagy fekete szőlő. De vajon valóban bebizonyosodott, hogy barnává tesznek minket és meghosszabbítják a barnulást? Milyen védelmi tényezőt érhetnek el? Bizonyított-e az általuk előállított védelem? Kerülje el a krémek használatát, vagy alacsonyabb védelmi tényezővel?


A sárgarépa és a narancs, a piros és a lila gyümölcs és zöldség gazdag karotinokban. Forrás

Klasszikus orális fényvédő. Karotinok

Új orális és biológiai fényvédő

Zöld tea ültetvények Japánban

Van még több olyan anyag, amelyet elemeznek, de ezt a négyet találtam a legnagyobb védőhatásnak.

Szoláriumok és szoláriumgyorsítók

A American Cancer Society (ACS) nagyon felvilágosító. A legtöbb barnító tabletta abból készül a karotinokhoz hasonló adalékok (némelyik természetes Cantaxanthin E166 és mások nem), amelyeket élelmiszer-színezékként engedélyeztek, de nem használták nagy dózisú barnítószerként. A cél az, hogy a bőrön lerakódva narancssárga színt kapjanak, de nem a melanin növekedése, hanem inkább a lerakódás miatt a bőr árnyalata miatt termelnek barnát. De az ezekben a termékekben alkalmazott nagy dózisok miatt ezek az anyagok felhalmozódnak más szövetekben, például a szemekben, a májban, és mellékhatásai lehetnek. Jelentések vannak a máj, a bőr és a szem károsodásáról (9), még a szem kötőhártyáját is sárgára színezhetik, szimulálva a sárgaságot.

Ugyanebben az ACS jelentésben arról számoltak be, hogy a barnulást gyorsító termékek krémekben vagy tablettákban tirozin vagy származékai alapján nem hatékonyak és veszélyesek lehetnek, Figyelembe véve a gyógyszereket bizonyított javallat nélkül, mint kiegészítőket.

Az FDA nem hagyott jóvá barnító tablettát (9).

Az orális fényvédő nem helyettesíti a naptejet

Ezért az egyetlen webhelyük az a napsugárzás káros hatásainak csökkentésére szolgáló krémek kiegészítéseként, amelyek akkor is megjelennek, ha elég magas szűrőkrémekkel napozunk. A kiegészítőket kiegészítésként lehet bevenni 2 héttel a nyár előtt, vagy ha intenzívebb napsütés lesz (például kirándulás vagy nyaralás a tengerpartra vagy a trópusi országokba), és amíg tart, vagy egyetlen adagban a konkrét expozíció előtt azon a napon, amikor a nyári hónapokban napozni megy. ÉS MINDIG napvédő krémekkel, megfelelő szűrőkkel!

De nem minden működik, valójában a legtöbb haszontalan, és néhány veszélyes is lehet. Nézzük meg őket

Termékelemzés (orális fényvédő/barnító tabletták)

A legjobb megelőzés az expozíció elkerülése és a fényvédő krémek formájában történő használata

A legjobb védelem az, ha huzamosabb ideig ne tegye ki magát a napnak (legfeljebb 20-30 perc, ennyi ideig tart a bőr természetes védelme), ne felejtsd el, a kiegészítők önmagukban sem védenek meg a naptól, a bőrödnek megfelelő napvédő krémet kell használnod típus. Mindig használjon magas fényvédő tényezőket (minimum barázdált barnabőrre 15-20, már enyhén cserzett bőrre 30, enyhén cserzett bőrre 30, gyermekekre fehér, foltos és nagyon sérült bőrre). A védelmi tényezőnek azonosnak kell lennie, függetlenül attól, hogy orális fényvédőt használnak-e.

A bőrrák és a bőr idő előtti öregedésének megelőzésének legjobb módja, El kell kerülni a túlzott napsugárzást, különösen a nyári időszakban és a nap központi óráiban, nyáron délután 12-18 és télen 12-15 között. Kezdje fokozatosan a napsütést, főleg nyár elején. Használjon kalapot, napernyőket és bő ruhát, amely eltakarja a testet, ha sokáig napsütésnek leszünk kitéve (kirándulások nyári vakáción).


A rendszeres és ellenőrzött napozás jótékony hatással van az egészségre. Fotóforrás

Hogyan lehet elegendő napsütést biztosítani a szükséges D-vitamin előállításához

A fényvédő krémek formájában történő folyamatos használata csökkentheti a D-vitamin és más, a napfénytől függő és a jó egészséghez szükséges anyagok termelését. Elkerülhetjük biztonságosan napozni. Ellenőrizze, hogyan ez a link