Fernanda Carapia.-A SARS-CoV-2 vírus megbénította Jalisco-t, és fokozta a túlsúlyt és az elhízást a lakosság körében.

járványt

Bár még nincs hivatalos adat, konzultációs szinten a táplálkozási szakemberek azt észlelték, hogy pácienseik néhány kilót híztak a karantén alatt.


"Csökkent a fizikai aktivitásuk, beleértve a napi mozgást is, ha mozizáshoz sétálni kellett, az már nem történt meg, a fizikai aktivitás megszakadt" - mondta Rocнo Lуpez, táplálkozási szakember.

Ehhez hozzátette: túlzott kalóriatartalmú ételek fogyasztása szorongás vagy stressz miatt.

López rámutatott, hogy látták, hogy az emberek 4–8 kilót híztak az egészségügyi vészhelyzet során, ami egy vagy két mérettel többet jelent.

"300 kalóriával, amelyek többet fogyasztanak a nap folyamán, ez 5 kiló növekedést jelent az évben, vagy egy méretben" - mondta.

A Nemzeti Epidemiológiai Közlöny szerint márciustól a mai napig az elhízás Jalisco-ban 143 százalékkal nőtt, a súlyproblémákkal küzdő 8627 Jaliscóról 20 994-re.

López elmondta, hogy a súlynövekedésnek kitett csoport gyermek, mivel mivel nem voltak személyes találkozások, hirtelen megszakadt az egyetlen biztonságos fizikai aktivitás, amelyet napközben végeztek: szünet.

A szakember javasolta a testmozgás folytatását annak érdekében, hogy növelje a kalóriakiadást, játsszon a gyerekekkel az öltönyön, ugrókötélen és más hagyományos játékokon, amelyek nemcsak a kötődést, hanem a testmozgást is elősegítik.

Néhány tipp a súlygyarapodás elkerülésére az egészségügyi vészhelyzet során:
Kerülje a gyorsétel fogyasztását.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget.
Egyél három erős ételt naponta és két egészséges harapnivalót.
Folytassa a pihenési szokásokat és az étkezési időket.
Ne koplaljon négy óránál tovább.
Ne fogyasszon sokat, kerülje a zsírok és gabonafélék éjszakai fogyasztását.
Növelje a fizikai aktivitást.