Mi az?
Ez az anyag számos algában megtalálható, például a Wakame-ban és más ázsiai konyhában használt algákban. A fucoxanthin az algák zöldesbarna színéért felelős pigment. A tulajdonságokat a fogyás, a cukorbetegség és a rák ellen segítik.
Termékek, ahol megtalálható
Értékelés
A fukoxantinra vonatkozó vizsgálatok korlátozottak. Úgy tűnik, részt vesz a zsíranyagcserében, és képes volt csökkenteni az egerek hasi zsírtartalmát, amellett, hogy elősegítette az omega-három zsírsavak szintézisét, és csökkentő hatással volt a rossz LDL-koleszterinre és a trigliceridekre. De bár ezek az eredmények ígéretesnek tűnnek, még nem tudni, hogy az embereknél ugyanúgy működik-e.
Óvintézkedések
Nem ajánlott nagy mennyiségű hínárt bevenni az étrendbe, mivel a tengeri moszat jódban gazdag, és a túlzott fogyasztás változásokat okozhat a pajzsmirigyben. A fukoxantint tartalmazó kiegészítőkben eddig nem tapasztaltak káros hatásokat.