Segít a fogyásban, megakadályozza a gyomorhurutot és méregteleníti a testet.
A jó íz mellett az őszibarack vagy az őszibarack lé is tele van tápanyagokkal. A gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, és ezért szövetséges, ha fogyni kell. Emellett általában javítja egészségünket (többek között növeli az immunitást, a méregtelenítést).
ELŐNYÖK
A rák megelőzése.- Annak ellenére, hogy alacsonyabb az antioxidáns mennyisége, az őszibarack- vagy őszibaracklé magas szintű likopint, luteint, C-vitamint, E-vitamint és béta-karotint tartalmaz. Mindezen tápanyagok vegyületei olyan daganatelnyomó tulajdonságokkal bírnak, amelyek a gyümölcslevet rákellenesvé tehetik, csökkentve a rák kockázatát.
Jó a szív- és érrendszer egészségére.- A legújabb tanulmányok szerint a lé kálium-, C-vitamin- és vas-tartalma ideális a szív védelmére. A vas biztosítja a vér áramlásának megfelelő keringését az oxigenizációs folyamat támogatására, míg a kálium csökkenti az erek feszültségét és megterhelését. A C-vitamin a gyógyulási folyamat felgyorsításával védi az artériákat és szöveteket a károsodásoktól. A teljes folyamat csökkenti a stroke, a szívroham és az arteriosclerosis kockázatát.
Akadályozzuk meg az öregedést.- Napi fogyasztása esetén az őszibaracklé megújíthatja bőrét, hogy sokkal fiatalabb és üdébb legyen. Jó mennyiségű C-vitamin mellett az őszibaracklé öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szabad gyökök megszüntetésében és a bőr ráncainak csökkentésében. A csodálkozó bőröd nem áll meg itt, mivel enyhíti a gyulladásos állapotokat és javítja a bőr fényét. Ismerje meg az őszibarack maszkok receptjeit száraz, vegyes bőrre és még sok minden mást
Fogyás vagy fogyás.- Ha kalóriatudatos, akkor az őszibaracklé napi fogyasztása segít csökkenteni az egyensúlyát. Az őszibarack táplálkozási minőségével kapcsolatos kutatások szerint csak hatvan kalóriát tartalmaz, amelyek biztosan pótolhatatlan étrenddé teszik a fogyást. Alacsony kalóriaszámot tarthat, és minden alapvető tápanyaghoz hozzájuthat, ha megiszik egy pohár friss őszibaracklét.
Gyomorhurut.- A baracklé jó lehetőség, ha az ember gyomorhurutban szenved, mivel gyengéden hat a gyomorra és segíti a gyógyulási folyamatot. Érdekelheti a gyomorhurut étrendjének ismerete
Méregteleníti a testhulladékot.- Az emberek generációk óta használják az őszibarack levét, hogy kihasználják hashajtó és vízhajtó tulajdonságait, így megbízható méregtelenítővé válnak. A legújabb kutatók megerősítették, hogy az őszibaracklé elősegíti a méreganyagok, köztük a zsírok és sók kiürítésének folyamatát. Enyhíti a májat és a vesét is.
Javítja a vesefunkciókat.- A baracklé hashajtó és vizelethajtó tulajdonságai miatt természetes termék, amely stimulálhatja a vese és a húgyhólyag működését.
HOGYAN KÉSZÜLJÜK A LEVET
* Összetevők:
2-3 jégkocka
1 teáskanál cukor, ha szükséges
1 teáskanál citromlé, ha szükséges
* Előkészítés:
Az őszibarackot jól mossuk meg, majd vágjuk ketté. Távolítsa el a követ és a húst, amely körülveszi. Távolítsa el a barack gyengéd húsát a bőrről. Adja hozzá az őszibarackot, a vizet, a cukrot és a jeget egy turmixgéphez. Alaposan keverje 1-2 percig, amíg a lé konzisztenciája egyenletes és sima lesz.
Ha a lé még mindig túl sűrű, adjon hozzá még vizet és keverje össze újra. Szűrje át a keveréket egy szitán vagy cheesecloth-on egy másik tartályba. A maradék szálas anyagot (pépet) nyomja meg vagy nyomja össze, hogy a lehető legtöbb gyümölcslevet kivonja.
További hasonló tartalmat találhat, ha követ minket közösségi hálózatainkon Facebook Y Twitter.