• jerusalem articsóka
  • Celiac
  • sportolók
  • Tíz FLORA
  • bélflóra
  • Tej intolerancia
  • A leggyakoribb ételintolerancia
  • Élelmiszer-intolerancia és allergia
  • glutén nélkül
  • Laktóz nélkül

sportolóknak

A csicsóka (vagy csicsóka) Észak-Amerikában őshonos gyökérzöldség, amelyet könnyű termeszteni. Bizonyos régiókban pataca vagy nád-édesburgonya néven is ismert, mivel ebből a gumóból nád nő ki, amely általában meghaladja a két métert, és amelytől a helytől függően sárga virágok csíráznak.

A házi csicsóka több mint 20 fajtája létezik. Ezeknek a gumóknak a gyömbérre gyakran hasonlító bőre számos árnyalatú lehet, a fajtától függően fehér, barna, piros vagy lila tupinambót.

Ez a gumó nagyon érdekes sportolók mivel fizikai fáradtság, vérszegénység vagy stressz esetén természetes toniknak tekintik. Ezenkívül a szervezet, különösen a máj által jól tolerálható élelmiszer. Meg kell jegyezni, hogy a csicsóka nem tartalmaz glutént, ami tökéletes az ilyen típusú intoleranciában szenvedőknek, a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy azoknak, akik egyszerűen úgy döntöttek, hogy kizárják a glutént napi étrendjükből.

A csicsóka nagyon érdekes a sportolók számára, mivel fizikai fáradtság esetén természetes toniknak számít, ráadásul nem tartalmaz glutént, és fogyasztása kedvez az emésztésnek.

Fogyasztása elősegíti az emésztést és elősegíti a bélflóra egyensúlyát, különösen alkalmas azok számára, akik bélrendszeri rendellenességekben szenvednek, például étkezési intoleranciában szenvedők, lisztérzékenység, sportolók stb.

Különösen vizelethajtó élelmiszer magas víztartalma miatt (csaknem 80%). Ezenkívül a csicsóka inulint (természetes rostot), ásványi anyagokat, például káliumot, magnéziumot, nátriumot, kalciumot, vasat vagy foszfort, vitaminokat, például A, B1, B2, B6, C és D ad számunkra. számos előnye van hogy kiemelhetjük, hogy:

    • Daganatellenes tulajdonságokat tartalmaz.
    • Csökkentse a koleszterinszintet.
    • Javítsa a védekezést.
    • Nem tartalmaz glutént.
    • Vigyázzon a szemünk egészségére.
    • Nagyobb jóllakottság érzetet nyújt.
    • Különösen alacsony kalóriatartalmú étrend esetén javasolt.
    • Támogatja az emésztést és elősegíti a bélflóra egyensúlyát.
    • Segít csökkenteni a cukor, a trigliceridek és a koleszterin felszívódását.
    • Enyhíti a székrekedést és tisztítja a bélrendszert.
    • Különösen alkalmas azok számára, akik bélrendszeri rendellenességekben szenvednek.
    • Természetes toniknak számít fizikai fáradtság, vérszegénység vagy stressz esetén.
    • Ez egy olyan étel, amelyet a test, különösen a máj jól tolerál.
    • Vízhajtó hatása a csicsókát csodálatos szövetségessé teszi a cellulitisz és a folyadékretenciós problémák ellen.

Meg kell jegyezni, hogy a csicsóka terhesség alatt és még szülés után is bevehető, mivel elősegíti a tejtermelést a szoptatás alatt. Főzhető, mint bármely más gumó: párolt, sült, főtt, hozzáadva salátákhoz, pörköltekhez, levesek, krémek vagy pudingok készítése. Íze nagyon jól illeszkedik mustárhoz, menta, dióolajokhoz, hagymához, szerecsendióhoz, vajhoz, szegfűszeghez és fahéjecethez.

Ne felejtsük el, hogy a FLORA DIEZ jótékonyan hat a bél egyensúlyának javításával, az "emésztési kényelem" termékévé válik, és rendkívül hatékony bélgyulladás esetén. Tökéletes szövetséges glutén- és/vagy laktóz-intoleráns emberek számára. Ezenkívül ellenáll az antibiotikumoknak és túléli az emésztőrendszeren keresztül történő átjutást.