Elérkezett az ősz, és ezért javasoljuk, hogy a szezonális ételeket vegyék be a napi étrendbe. Ha Ön is igyekszik gondoskodni a vonalról vagy megszabadulni az ünnepeket elhagyó kilóktól, akkor a Directo al Paladar munkatársaival együtt segítünk, felajánlva Önnek 5 őszi recept jó tápanyagokkal és alacsony kalóriatartalommal.

őszi

  • Padlizsán paradicsommártással és garnélával: csak hozzájárul 251 Kcal adagonként és olívaolajból és fenyőmagból származó jó zsírokat, valamint az ételt alkotó gyógynövényekből és zöldségekből származó vitaminokat és ásványi anyagokat kínál, többek között kálium, vas és kalcium.
  • Datolyaszilva és gránátalma saláta - Csak tartalmaz 380 Kcal adagonként és ajánlatokonként kálium, C-vitamin, kalcium, jó zsírok dióból, valamint a receptet alkotó sajt minőségi fehérjéiből származik.
  • Fusilli gombával: olyan étel, amely összetett szénhidrátokat és jó tápanyagokat kínál csak 395 Kcal. A készítményben bőséges mennyiségű káliumot, sajtból származó kalciumot és karotinok amely a recept összetevői közé tartozó zúzott paradicsomot kínálja.

Mint láthatjuk, továbbra is őrizhetjük a vonalat esik, választva kevés kalóriát és jó tápanyagot tartalmazó ételek a szezonális összetevőknek köszönhetően, amelyeket beépíthetünk készítményeinkbe.