EAN 9780140263589
Könyv

pasajes


(0 megjegyzés)


P.V.P. 11,65 €

Nincs másolat (csak könyvesboltban rendelhető)

Könyv összefoglaló

Fogyjon fogyókúra, kalóriaszámolás vagy akaraterő használata nélkül. Ez igaz! Allen Carr étkezési terve lehetővé teszi, hogy élvezze az étkezést, ízeket kóstoljon és elveszítse uralmát. Lehet: enni a kedvenc ételeit; kövesse természetes ösztöneit; kerülje a bűntudatot és a megbánást; élvezze a friss ételek ízét; megszünteti az emésztési betegségeket; megtanulják ízlésének átnevelését; és legyen az étvágyad a vezető.

Az "Allen Carr könnyű módja a dohányzás abbahagyására" dohányosok millióinak segített leszokni. Most logikus, józan ésszel szemléli az ételt. Nincsenek tilalmak, csak követendő elvek vezetnek egészségesebb étkezéshez, nagyobb közérzethez és tartós fogyáshoz.

Szerző bio

Allen Carr pénzügyi tanácsadóként dolgozott 1983-ig, amikor könnyedén sikerült leszokni a dohányzásról. Módszere iránti növekvő érdeklődés vezérelte, úgy döntött, hogy teljes mértékben annak szenteli magát, hogy megszabadítsa a világot a dohányzástól, és 1985-ben megírta a Könnyű leszokni című cikket, ha tudja. Később módszerét más problémákra is alkalmazták, például súlycsökkenésre vagy alkoholizmusra, amelyek megakadályozhatják nagyszámú ember normális életét.