Pszichológia fogyni
A TEST ÉS AZ ÉLET EGYÜTT A FEJLESZTÉSHEZ
A fogyás módszereinek legújabb trendjei az ember egészét vizsgálják. Ezért a sportolás és a kiegyensúlyozott étrend mellett különböző pszichológiai terápiákat is végeznek.
Jelenleg az alany viselkedésével és érzelmeivel kapcsolatos szempontok alkotják az egyik alappillért, amikor diétával vagy fogyókúrával kell szembenézni. Az új elméletek ezen a területen ragaszkodnak a test-lélek kapcsolatának fontosságához és az emberi lény mint szerves egész felfogásához, amely fizikai és pszichés elemeket egyaránt tartalmaz. Ezek olyan tényezők, amelyeket a szakember nem habozik figyelembe venni az általános kezelési vonalak kialakításakor.
DIÉTÁK FOGYÁSHOZ
A szorongást, a depressziót és a szorongást fontos tényezőknek tekintjük az ételfogyasztásban. Az étel megszünteti a szorongást, mert:
- Az emésztés során számos olyan kémiai tényező van, amely csökkenti a szorongás szintjét
- Szüntesse meg az ősi halálfélelmet az éhezéstől
- A baba sír, ha éhes, az anya megnyugtatja gyötrelmét és tehetetlenségének érzését, amikor eteti, és erre emlékeznek.
Ezt szem előtt tartva javasoljuk diéták alacsony kalóriatartalmú ételekben, mivel a kevés étrenden alapuló étrend szorongásos állapotokat okoz. Ezenkívül javasoljuk a lét normalizálását, az étkezési szokások szabályozását és az egészséges életmódot, a hűtőbe való utak helyettesítését más egészségesebb lehetőségekkel.
HIPNOSZISZAL VÉGZIK
Hipnózis Hatékonynak bizonyult a fogyókúrás programokban. A hipnózis abból a gondolatból indul ki, hogy az emberi lény egy olyan egész, amelyben az érzelmek, a képzelet és a gondolatok nem képzelhetők el fizikai aspektusuktól eltekintve. Ca súly kontrollálása a gondolkodás ellenőrzése, az érzelmi állapotaid és ezért a viselkedésed tulajdonosa.
Mind a hipnózis, mind a mentális kontroll célja, hogy befolyásolja az egyén érését, harmonikus kapcsolatot teremtsen a test és az elme között. Az elhízott személy esetében, ez az interakció megszakad. A test és az elme a kezelésből adódik, hogy ugyanazért a célért küzdjenek: a testi és lelki jólét elérése.
A hipnózis célja az, hogy a páciens internalizálja saját képét, amelyet szeretne, miután elvesztette ezeket a kilókat. A hipnotizőr szerepe az, hogy segítse e mentális képek megjelenítését a lehető legegyértelműbbé és valóságosabbá tenni. Elgondolkodtat az elfogyasztott ételekről és azokról, amelyek károsak a szervezetére, elutasításukat okozva a tudattalanban.
Karcsúsító a kreatív relaxációval
Az úgynevezett tükör technika Ez abból áll, hogy napi néhány percet fektetünk abba, hogy képzeljük el magunkat egy tükör előtt, amely megadja nekünk azt a fizikai szempontot, amelyet nagyon szeretnénk. Hogy közelebb kerüljünk technikánkhoz, elolvashatja cikkünket «Képzés a kreatív relaxációra» - A technika előnyei és a teljes könyvet is elérheti ez a link.
Karcsúsító természetes gyógyszerekkel
A hagyományos gyógyszerek egyre hatékonyabbak, de egyre agresszívabbak. Kezelik a veséket és befolyásolják a májat, gyógyítják a szívet és elrontják a gyomrot ... ez ellen az új egészségügyi központok fogadásokat fogadnak el egy gyógynövény alapú természetes gyógyszerre, organoterápiára, homeopátiára, hidroterápiára és nyomelemekre.
A barcelonai Riomán Intézet azon az elképzelésen alapulva, hogy a túlsúlyos rendellenességek tüdő-, szív-, endokrin és pszichológiai problémákat okozhatnak, az elhízás ellen individualizált kezelést dolgozott ki, amely ötvözi az étrendi tényezőket a természetes gyógymódokkal és számos terápiával támogatja a konkrét problémákat.
Diéta szakasz
Cserélje ki a reggelit egy aminosav-komplexre, amely megakadályozza az izmok petyhüdtségét és védi a csontok szerkezetét. A másik két étkezés változatos lesz, olyan ételekkel, amelyek megakadályozzák a méreganyagok visszatartását, és nehezen emészthető ételekkel. Az úgynevezett „diétaellenes rendszert” használják, amelyben tudnia kell, hogy a hal alkalmasabb, mint a friss hús és a zöldség, mint a főtt.
Terápiás szakasz
Kezeli az elhízást növényi kivonatokból és esszenciákból (gyógynövény). A nyomelemeket és a biológiai anyagok végtelenül kis oldatait is használják, amelyek normalizálják a megváltozott szervek működését a betegben (organoterápia).
Támogatási szakasz
Olyan technikák sorozatával, amelyek segítenek csökkenteni a test meghatározott területeit. Közülük mezoterápia: alacsony dózisú gyógyszer (organoterápia, enzimek és növényi kivonatok) beadása többszöri intradermális injekcióval. Használják a keringési rendellenességek javítására is, amelyek általában a narancsbőrt kísérik, és csökkentik a folyadékretenciót. Egyéb technikák: nyirokelvezetés, osteopathia, balneoterápia stb.
A Karcsúsító Terápiák
A pszichológiai tényező jelentősége
Az elhízás elleni kezelés célja a páciens tápláléktudatosságának növelése, hogy ne hozza vissza a leadott kilókat. Annak megértése, hogy szoros pszichoszomatikus összefüggés van az elhízottak szorongása és hangulata között, alapvető szerepet játszik az emberi beavatkozás és a pszichológiai tényező.
Általában a túlsúlyos emberek rossz viszonyban vannak az énjükkel. A jobb életminőségnek megfelelő új szokások elsajátításáról van szó. Az első beszélgetés után az egyént felismerésnek vetik alá, amely felismeri, hogy milyen elhízást szenved, és funkcionális ellenőrzésnek vetik alá szervei állapotának megismerése érdekében.
Hidroterápia és hőterápia
Minden embernek időre és terápiára van szüksége a fogyáshoz, a személyes jellemzőinek megfelelően. Ez a probléma és az esetleges kapcsolódó rendellenességek értékelésével kezdődik. Cellulit esetében különböző technikákat alkalmaznak annak evolúciója és a szövetekben megjelenő fibrózis megjelenési lehetősége szerint: az elektrolipolízis finom tűk behelyezésével a zsírszövetbe fájdalommentes pulzáló áramot vezet át, amely kiüríti a zsírsejtet. Ezekkel a fejlett technikákkal szembesülve visszatérhetünk az ősi gyógymódokhoz, például a termoterápiához és a hidroterápiához kapcsolódó növények, sók, iszap és iszap használatához.
Hőterápia
A fűtő, gyulladáscsökkentő és csökkentő hatású hőterápiát csak az érintett területre alkalmazzák. Az úgynevezett "iszap", a tengeri iszap és a gyógyiszap rossz hőmérsékleten tartja fenn a hőmérsékletet. Összetételüktől függően relaxáló, antiallergiás vagy csökkentő terápiákban alkalmazzák őket.
Hidroterápia
A hidroterápia test stimuláló, értágító és zsírégető hatású. A vízsugarak és a buborékok használata fokozza a pihenést és masszírozza a test bizonyos területeit. A gyógynövények, a bőrt remineralizáló algák és hipertóniás sók, vagy a hígítók, például a jód bevezetése olyan kezelést eredményez, amelynek legnagyobb előnye az általános eredménye.
A ttáplálkozási erápiák
A táplálkozási terápiák olyan étrendet javasolnak, amelyben hiányzik a cukor, az alkohol és a gyorsan felszívódó szénhidrát. Azokban az esetekben, amikor van egy fontos pszichológiai összetevő, amely megnehezíti a fogyást, ezek a terápiák felajánlják mentális képzési programok (koncentrációs relaxáció), amelyek segítenek a betegeknek étkezési magatartásuk módosításában. Ha a szorongási faktor vagy valamilyen típusú pszicho-affektív egyensúlyhiány kiemelkedik, a betegek megtehetik megkapja az orvosi személyzet támogatását, amelyek segítenek megoldani problémáinak pszichológiai dimenzióját.