Az Esélyegyenlőség Tanácsa egész évben workshopokat és egészséges programokat szervez a Női Központon keresztül
Batuka, zumba, pilates vagy karbantartó torna néhány olyan program, amelyet a Puerto Lumbreras Női Központ létesítményeiben tanítanak.
Puerto Lumbreras városi tanácsa az Esélyegyenlőségi Tanácson keresztül havonta elindítja a nőknek szóló egészséges szokások programját, amely havonta több mint 30 tevékenységet tartalmaz.
Catalina Gбzquez, az esélyegyenlőség tanácsosának véleménye szerint "a nők központjában fogadunk alternatívákat a szabadidő és az egészségügy különböző témáiban, hogy minden nő a saját hobbija szerint választhasson műhelyeket" - magyarázza Gбzquez.
Így a program magában foglalja a testedzést a fogyásért, a jógaórákat, a táncterápiát, a hastáncot és a karbantartó tornát. Ugyanígy a testmozgás és a sport területén havonta tartják a Pilates, a Zumba és a Batuka órákat.
Végül a Sevillanas, a salsa, a merengue és a bachata tánc órák, valamint a hip hop és a társastánc is elkezdődött.
- A 4 legegészségesebb felvágott - Bekia Fit
- Fogyás a televízióból, új fogadása az Antena 3 El Diario Vasco-nak
- Kilenc egészséges snack arra az esetre, ha nagyon későn kellene vacsoráznia (vagy nagyon korán sikerült)
- Nyolc Lidl étel, amely segít a fogyásban és egészséges 03082020
- Egészséges határozatok az új évre Dra