Az egészséges életmód elengedhetetlen, ha a jó étrenden túl is fogyni akar. És természetesen egy kis sportolással támaszkodhat néhány tippre, hogy gyorsabban finomítsa magát.
A reiki egyre sikeresebbnek tűnik, és előnyökkel jár, ha fogyni kell. Ez releváns? Igen, ez a meditációs gyakorlat pozitív hatással lehet, de talán nem úgy, ahogy gondolkodik.
Hogyan segíthetnek a fogyásban a hagyományos reiki erényei?
A meditáció és a fogyás közötti közvetlen kapcsolat megtalálása első pillantásra nem könnyű feladat. A reiki nagy segítség a stressz és az alakra gyakorolt pusztító hatásainak csökkentésében.
A túlsúly valóban rövid vagy hosszú távú szorongásos állapotban találhatja meg a forrását. A meditáció lehetővé teszi, hogy jobban kezelje érzelmeit és stresszét, és étkezési szokásainak javulása ennek közvetlen következménye. Aki még soha nem érezte az érzelmek, a nyomás vagy a szorongás következményeit?
A reiki nem támadja meg a tárolt zsírlerakódásokat?
Nem. A Reiki foglalkozik az étkezési egyensúlyhiány okaival, amely a kalóriák elégetése mellett már lehetővé teszi a sportot.
A meditáció egyértelmű érzést nyújt a jólétről. És mi a jobb mód, ha jól érzed magad a fejedben és a testedben, ha nyugodt étrendet követsz és könnyedén betartod ezt?
Hogyan kell a reiki fogyni?
Mindenekelőtt tudnia kell, hogy a következetesség a siker kulcsa. Minden nap szánjon időt magára. A hely fontos lehet, ezért ha teheti, tegyen házába egy hangulatos dojo-szerű sarkot.
Az elméd mindig aktív, ezért a cél nem az, hogy megtisztítsd a fejed minden gondolattól, hanem az, hogy megtanuld elfogadni ezt a jelenlétet és elengedni. Hagyja, hogy minden érzelem, gondolat, ötlet megállás nélkül elmúljon.
Miután megtette, összpontosíthat a céljára, és megismételheti a fejében. Például: "5 kilót szeretnék lefogyni". Így kondicionálja testét és elméjét.
Hogyan használhatom a reikit a fogyáshoz?
A terápia támogatásához összeállíthat egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek a fogyás folyamatában.
A Reiki egy spirituális gyógyító módszer, amely az Egyetemes Életerő (Rei) koncepcióján alapul. Qi (vagy Ki) az univerzális Életerő része, amely bennünk áramlik.
Életenergiánk lelkileg, mentálisan, érzelmileg és lelkileg belső és külső harmóniában tart bennünket. Qi/Ki-jünknek szabadon be kell áramolnia testünkbe és a testünkből, hogy egészségesek legyenek.
De ez nemcsak a szellemünket érinti, hanem arra is ösztönözhet minket, hogy nagy változásokat érjünk el testünkben. Mint ebben az esetben, fogyjon.
Hogyan használhatok reiki szimbólumokat a fogyáshoz?
- Tisztítsa meg és védje meg a szobát a Cho Ku Rei szimbólummal, valamint saját magát és a beteget.
- Helyezze be a Sei He Ki szimbólumot a tarkónak megfelelő helyzetbe.
- Adjon pozitív üzeneteket a betegnek, amikor a Hon Sha Ze Sho Nen szimbólumot viszi a hátsó energiacsatornákon keresztül.
- Tegye a kezét a tarkójára.
- Zárja le és védje meg az aurát a Cho Ku Rei szimbólummal.
Nem vagyunk mind egyformák!
Ha igen, akkor mindannyian klónok lennénk, sorozatban létrehozva.
DNS-e egyedülálló, ezért testének egyedülálló táplálkozási igényei vannak ahhoz, hogy fitt maradjon. Azt sugallni, hogy az ugyanazokat az ételeket felíró étrend MINDENKINEK jó, utópisztikus és irreális.
Mi lenne, ha megtudná, mire van szüksége a testének és mit mond? Ha könnyedén hallgathatna a testére, és természetesen a legegészségesebb döntéseket hozhatja?
Fedezze fel a furcsa kapcsolatot a szerelem és a túlsúly között. Meglepő módon a reiki nem egyszerű terápia, amely jól érzi magát, hanem megmutatja, hogy így érez.
Így megtalálhatja a testmozgás vágyát és motivációját. Az, hogy soha nem gondolt arra, hogy a reiki hogyan segít a fizikai állapotában, a pszichológiát is mozgásba hozza.
A reiki emellett növeli az anyagcserét, hogy a zsír megolvadjon ezzel a speciális technikával, és megtudhatja, hogy nincs szüksége gyógyszerekre vagy tablettákra, bájitaltan vagy veszélyes vegyszerekre. A rutin egyszerű: jó táplálkozás, jó alvás, sport, tudatosság és reiki terápia.
Fogyjon le a Reikivel
A reiki gyakorlása a fogyás érdekében nagyon egyszerű. A reiki meditáció nem befolyásolja az egészségedet, és a tested javul. A Reiki a vérkeringést javító gyakorlat is. Mielőtt elkezdené a reiki meditációt, szánjon egy percet és szabadítsa fel elméjét, miközben lassan lélegzik.
Keresse meg a fejében, hogy mennyi súlyt szeretne csökkenteni, azzal az idővel, amelyben meg fogja csinálni, és ellenőrizze az eredményeket. Képzelje el, hogy a meditáció során a reiki energia végigfut a testén, hogy elégesse az összes maradék zsírt és koleszterint. Ezzel a módszerrel hihetetlen eredményeket és megérdemelt egészséget fog elérni.
Minden, amit kerülni kell a reikivel való fogyáshoz
A reiki gyakorlat során ne viseljen ezüst ékszereket vagy bármilyen órát. Az ezüst vagy a fémes anyag nem befolyásolja az egészségét, de képes elnyelni a reiki energiát, és ezáltal befolyásolni a folyamatot.
A gyógyulási folyamat végén ne zuhanyozzon, mivel a víz gyorsan eltávolítja a reiki energiát. Előnyösen várjon körülbelül 2 órát, mielőtt belépne a szobába, hogy a test teljes mértékben felszívja az első reiki energiát.
Nagyon fontos, hogy sok vizet igyon a fogyás alatt és után.
Ebben a gyakorlatban az Egyetemes Életerő a koronán és a szív csakrán keresztül lép be a gyakorlóba, mielőtt a tenyérbe mozdulna.
A csakrák a reiki energia-koncentrációs pontjai. Az ötlet az, hogy újra egyensúlyba hozzuk az egyes csakrák energiáját, hogy a befogadó fizikai, érzelmi, mentális és spirituális egyensúlyban érezze magát.
Amikor a csakrák kiegyensúlyozottak, olyan rezgéseket és energiát bocsátanak ki, amelyek garantálják a befogadó számára a fizikai és szellemi test optimális egészségét. Ily módon segít csökkenteni az étrendet és motiválni fogja a testmozgást, például egyszerűen sétálni vagy úszni.
A reiki a vérkeringés révén a zsírszint csökkentésében is segít. A foglalkozással csökkenti a stresszt, a gyötrelmet, a frusztrációt ... ami súlycsökkenést okoz, és rájön a kilók okára.
Ezek a plusz kilók a tudatalattid mögött vannak elrejtve, és a reiki segít abban, hogy tudatosulj és elveszítsd azokat a plusz kilókat, amelyek maradtak.