A túlsúly olyan problémává vált, amelyet sokak számára nehéz megoldani, még annak tudatában is, hogy a kívánt alak és egészség elérése érdekében változtatni kell az étkezési szokásokon, valamint be kell építeni a rendszeres testmozgást a napi rutinba, gyakorlati megvalósítása nagy kihívást jelenthet.

annak hogy

A feldolgozott élelmiszeripar megnehezíti, könnyebben hozzáférhetővé teszi, hogy bármikor és bárhol kéznél legyen egy snack, amit általában ócska ételként ismerünk.

Nincs semmi új ebben az információban, sőt, mindenki karcsúnak akar lenni, és egészségesnek érzi magát. Aztán jön a kérdés, miért nem sikerül ennyi embernek elérni ezt a célt?

A válaszok különböző irányokba mutathatnak, és mindegyiket figyelembe kell venni annak értékelésekor, hogy mi akadályozza a cél elérésének lehetőségét. Vannak élettani tényezők, amelyeket orvosnak felül kell vizsgálnia, ez egy olyan lépés, amelyet senki sem hagyhat ki; de tudjuk, hogy az e célból elkövetett kudarcok közül sok már a táplálkozási szakemberek, belgyógyászok és az összes egészségügyi szakember számára elment, akikre szükségük volt; De elfelejtjük, hogy még a világ legjobb táplálkozási és testmozgási tervével is a kezünkben van egy olyan tényező, amelyet hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni és elkerülni a hagyományos orvoslást: érzelmi tényezők.

A legtöbb fogyási kísérlet azért szabotált, mert az egészséges táplálkozási terv betartásának akarata megingani kezd, amikor öntudatlanul felszínre kerülnek azok az érzelmek, amelyek akár hónapokig, esetleg évekig ösztönzik az impulzív vagy helytelen étkezést, káros ételek feltöltésével megoldatlan érzelmi hiányosságok vagy rendellenességek.

A zavartalan étkezéshez vezető érzelmek közül a depresszió, a szorongás, a frusztráció, a csalódás, a düh, a düh, a neheztelés többek között. Mindezek az érzelmek képesek felismerni őket, és ha tisztában vannak velük, tisztában lehetnek azzal is, hogy mi váltja ki őket, vagy általában nem tudják, hogyan lehetne felismerni, hogy ezek az érzések miért fordulnak elő egyik pillanatról a másikra, és ételt vesz igénybe, hogy elhallgattassa őket.

Ha olvasott valamit a Reikiről, akkor tudhatja, hogy ez egy holisztikus gyógyítási technika, amely segíthet megnyugtatni a szorongást azáltal, hogy szabályozza energiáját, méregteleníti a testet mind az érzelmektől, mind a káros anyagoktól, és fokozatosan enyhíti azokat az okokat, amelyek az ön ellenőrizetlen étkezéséhez vezetnek. A test természeténél fogva alkalmas arra, hogy meggyógyítsa önmagát, csak hogy a mindennapi élet egyensúlyhiánya miatt mindaddig befolyásoljuk, amíg el nem akadályozzuk ezt a képességet, hogy helyreálljon, és ezért akkor fordulnak elő, amikor betegségek jelennek meg, vagy, mint ez a cikk, túlsúlyosak.

Gyakran ki vagyunk téve olyan helyzeteknek, amelyek kiváltják érzelmeinket, és ezek arra késztetnek, hogy táplálékkal támadjuk meg magunkat. A REIKI technika és meditáció segítségével segíthet csökkenteni a stresszt, szintezni tudja a csakrának nevezett energiaközpontokat, ezzel a test helyreállítja saját egyensúlyát és hogy természetes módon egészséges döntéseket hozhat anélkül, hogy korlátozó étrendet vagy hosszú büntetéseket szenvedne az edzőteremben. Nem arról van szó, hogy a Reiki-vel továbbra is "ócska ételt" eszel, ahogy akarod, és karcsú és egészséges leszel, ahogy az elején említettük az egészség és a karcsúság képlete az, hogy jól eszel és mozogj.

A REIKI terápiákon keresztül jobban tudatában lesz testének és annak, hogy mit csinál, amikor egészségtelen ételeket fogyaszt. A test vissza akar térni a természetes állapotához, ami az EGÉSZSÉG, pontos üzeneteket fog adni arról, amit már nem akar enni. és amire szükséged van, ami igazi tápanyag lesz. Hasonlóképpen, a mennyiségek igazodnak az Ön valódi igényeihez, röviden: olyan lesz, mintha testének mérőeszközei úgy döntöttek, hogy munkába állnak, és Ön figyelmesen hallgat.

Tudatában lesz annak, hogy azért eszik, hogy éljen, nem azért él, hogy egyél, hogy elégedettnek érezheti magát anélkül, hogy tele lenne. Vagyis a REIKI számos más eredményéhez hasonlóan ez is segíti a testét az önszabályozás képességének visszaszerzésében. Ha van egy ideális táplálkozási terved, de az akarat hiánya szabotál, akkor itt megtalálod a hiányzó segítséget, ezért a REIKI-t kiegészítő terápiának ismerik el.

Ha egyike azoknak, akik elhízott családból származnak, akkor biztosan arra gondolsz, hogy nincs megoldás számodra, HAMIS, szükségem lesz-e arra, hogy emlékeztesselek a darázs hackelt meséjére? Felejtsd el a tudományt és annak statisztikáit, ha egy elhízott pár gyermeke hízik, az esetek többségében az étkezési szokások miatt tanulnak otthon, nem pedig a genetika miatt.

Véget vethet a kövér hagyománynak a családban, amely sok éven át tanult viselkedést hoz még az ősöktől is. De van még egy olyan terület, amely a REIKI számára nem legyőzhetetlen, a terápiával elérheted, hogy ezek az öröklődő szokások legyőzhetőek legyenek, és örökléssel lezárhassák az elhízás körét.

Mint jól tudjuk, az Akarat és a kitartás a kulcs az eredmények eléréséhez, és ha hiányzik is, akkor a kudarc receptje. Ezért, gondolkodásunktól és belső erőnktől függő magatartás lévén itt kell először dolgoznunk, beállítanunk belső önmagunkat, energiánkat, érzelmeket megfelelő módon irányítani és megtisztítani magunkat az ellentétes energiáktól, segítjük testünket, hogy képesek legyenek az önszabályozásra, és természetesen megtaláljuk magunkat az ideális testsúlyban és alakban, hogy élvezzük azt, amit eszünk, hogy jól tápláljuk magunkat, és olyan tevékenységeket végezzünk, amelyek megerősítik testünket.

Ne add fel nehézségekkel szemben, ne vállalj felelősséget minden látszólagos gyengeségedért, nem mindig azonosítjuk, hogy céljaink ön-szabotálása az ellenőrzés mentális és érzelmi hiányán alapul.

Üljön le egy REIKI terapeutához vagy bármely más holisztikus gyógyító terápiához, aki megadja Önnek a szükséges önbizalmat, és bemutatja neki a helyzetét. Tudja, hogyan kell irányítani a terápiát, hogy legyőzze ezeket a sokak számára láthatatlan és olykor érthetetlen akadályokat.

A siker azon tevékenységektől függ, amelyeket a zökkenőmentes utazás biztosítása érdekében tesz, a sok hit önmagában és minden, amit elképzel, valóra válik.