2-3 pohár állóvíz réztartályban történő elfogyasztása számos előnyt jelenthet a testének
A réz segít az energiatermelésben a testben, felelős az idegrendszer és az immunrendszer jó állapotának megőrzéséért. Javítja a szív egészségét és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát.
Hol találom?
· Tehénmáj
· Csirke
· Tengeri fogások
· Dió
· Magok
· Csokoládé
· Burgonya
· Gomba
Avokádó
Számos multivitamin-kiegészítésben kapható, amelyek gyakran réz-oxid, réz-szulfát, réz-aminosav-kelátok és réz-glükonát formájában fordulnak elő.
Igyon vizet réz edényekben
Ezt az ősi gyakorlatot, amelyre az ókori ayurvéda szövegek hivatkoznak, különféle tudományos vizsgálatok támasztják alá. A víz réztartályban való tárolása természetes tisztítási folyamatot hoz létre, amelynek során a vízben található összes mikroorganizmus (penész, gomba, algák és baktériumok) elpusztulhat.
Lehetséges, ha egy éjszakán át vagy legalább négy órán át pihentetjük, mivel megszerzi a réz, antimikrobiális, antioxidáns, rákellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságait, valamint segít a toxinok semlegesítésében.
2-3 pohár víz elfogyasztása, amelyet réztartályban állni hagytak, egyszerű módja annak, hogy elegendő rézet biztosítson a testének. Az ájurvéda szerint garantálja a különböző szervek és anyagcsere-folyamatok helyes működését
- A curry 8 előnye, amiről valószínűleg nem tudtál (és Kate Middleton tudta)
- 7 A citromfű előnyei és tulajdonságai, amelyeket nem ismertél
- A sushi elfogyasztásának 5 előnye, amelyet biztosan nem tudtál főzni Toledo
- Étel 10 olyan előny, amelyet nem ismertél Gyümölcsfotók Egészséges életmód Életmód
- 14 A rézvíz előnyei