A rezgő platformok előnyei
A rezgő platform Ez egy fitnesz eszköz, amely rezgéseket hoz létre, amelyek átjutnak a testre, és összehúzódásra kényszerítik az izomrostokat, ami izommunkát eredményez.
A rezgő platformok nagy előnye, hogy ugyanazokat az eredményeket produkálják, mint a hagyományos edzésmódszerek, de sokat fektetnek be kevesebb idő Y gyakorlatilag könnyedén.
Azzal Csak 10 perc a vibráló platformon ugyanazokat az eredményeket fogja elérni, mint egy hosszú, hagyományos edzés után.
Ezért, ha nincs ideje, ha nem szeret edzeni, ha lusta elhagyni otthonát edzeni ... a vibráló platform ideális szövetségesévé válhat az alakformálás, a fogyás vagy a rehabilitáció céljainak elérése érdekében. saját magad.
A rezgő platformok előnyei
Könnyű: mint említettük, a vibrációs platformon eltöltött 10 perc egyenértékű egy hosszú, hagyományos edzéssel, ezzel időt spórolva. Ezenkívül gyakorlatilag nem kell erőfeszítéseket tennie, csak álljon az alapra, és hagyja, hogy a gép működjön.
Kényelem: használhatja anélkül, hogy otthon minden edzőterembe vagy szépségközpontba kellene mennie minden kényelemmel, miközben tévét néz vagy zenét hallgat. Ha edzeni akar, de esik vagy hideg, akkor ez a legjobb alternatíva. És ez is nagyon kevés helyet foglal el, így felhasználhatja, hogyan, mikor és hol szeretné.
Teljes edzés: a test összes izomcsoportja aktiválódik, vagyis gyakorlatilag az egész testet gyakorolják, és a maximális erő, erő és állóképesség jelentősen megnő.
Fokozott vérkeringés: a vibrációs platformon végzett edzés nagyobb vérellátást eredményez az izmokban, gyorsabb és több tápanyagot tartalmaz, ami gyorsabb regenerációt és a keringési problémák csökkenését okozza.
Fokozott rugalmasság: a jó izomtónus és a nagyobb vérkeringés nagyobb rugalmasságot és jobb mobilitást eredményez.
Alakformálás: végeredményként az izmok megmunkálása és a vérkeringés fokozása után formába lendül, más szóval, fizikai állapota javulni fog a szív nagyobb kapacitásának, a nagyobb tüdőkapacitásának és a helyes fizikai testnek köszönhetően államtábornok, amely több energiát és nagyobb vitalitást ad.
Jóllét: Ha jobb fizikai állapotban van, akkor a közérzet nagyobb, képes lesz csökkenteni a stresszt, és több vitalitással és energiával fogja magadra találni.
Zsírégetés: a rezgő platformon végzett munka további nagy előnye a kalóriák és zsírok elégetése egyszerű és egyszerű módon, erőfeszítések nélkül. A rezgések a zsírszövetrétegek csökkenését okozzák, kiküszöbölve azokat, és ezért lokalizált zsírral végződve fogyni, fogyni fog, képes lesz szobrot faragni, szebb és stilizáltabb teste lesz.
Harc a narancsbőr ellen: további hatások, hogy csökkenti a narancsbőrt, és egészségesebb, simább és simább általános bőrállapotot ér el.
Rehabilitációs folyamatok: a vibrációs platform a rehabilitációs folyamatok számára is javasolt, mert lerövidíti a gyógyulási időt és enyhíti a fájdalmat. Emiatt rehabilitációs központokban és fizioterápiás központokban is használják őket.
Itt három van típusú rezgő platformok a piacon a mozgás típusa szerint:
- Rezgő vagy dönthető mozgás: a rezgő platform kétféle mozgást végez, függőleges és vízszintes. Különösen fogyás és rehabilitáció esetén javallt.
- Függőleges mozgás: az emelvény függőlegesen, fentről lefelé mozog, és különösen alkalmas alakformálásra, az anyagcsere növelésére, az erő növelésére, a munkaterhelésre, valamint sport- és fitneszprogramokra.
- Háromsíkú mozgás: az emelvény 3 síkban mozog, függőlegesen, vízszintesen és hátulról előre. Különösen a munkaerőre és az izmokra utal.
Bár gyakorlatilag ugyanazokat az előnyöket fogja elérni mindegyikkel, az oszcilláló vibrációs platformok inkább az esztétikai mezőre összpontosítanak, vagyis zsírégetésre, fogyásra, cellulitisz megszüntetésére stb.
A függőleges rezgésű platformok inkább a sportra, az alakformálásra, az erő, az állóképesség, az erő stb.
És az izom megmunkálására szolgáló háromsíkú vibrációs platformok.
És te, már eldöntötted, melyiket részesíted előnyben? Látogassa meg katalógusunkat, és talál néhányat a legjobb áron és a legjobb feltételekkel, ne hagyja ki a lehetőséget!
DKN XG-5 rezgő platform
Függőleges mozgás és 5 edzésprogram, hogy formába lendüljön