Tudja meg, hogyan lehet olyan Maratont futni, amire büszke lehet

Gondolod, hogy ha kissé beállítod a súlyod, jobban tudnál futni?

Csökkenti a zsírszázalékot, de nincs energiája az edzéseken, hosszú időt vesz igénybe a felépülés, vagy nem tud jól futni?

Nem érted, hogy edzés előtt, alatt és után is enni kell, hogy haladj az elérni kívánt jel felé?

Könnyű, tehetünk valamit.

A futók 74% -a hogy azt tanácsoltam, ugyanabban a helyzetben voltak.

garcía

Manapság rengeteg információ található a fogyásról, de a bolygó a történelem legnagyobb elhízási járványán megy keresztül, és hacsak nem egy másik bolygón élsz, ez futóként is érint.

Még rosszabb, hogy sok futó olyan népszerű fogyókúrás étrendet követ, amely nem megfelelő nekik és mikor növelik a kilométerek mennyiségét, rosszul érzik magukat, nagyon rossz.

Ezért terveztem ezt Ideális súly a futók számára: Run Light . Csak, hogy segítsen megoldani ezt a problémát, és elmagyarázni, hogyan kell követni a legjobb táplálkozási stratégiákat a súlyának beállításához és a teljesítmény javításához.

Ha az első perctől kezdve betartja az utasításokat, akkor kézzelfogható javulást fog észrevenni a következő edzésein.

És miért mondom ezt?

Mivel az első eredmények elérése nem tart tovább 14 napnál. Érezni fogja, hogy ruhája lazább, és a lábai könnyebbek lesznek minden lépésnél.

Ez a módszer hihetetlen hatékonyságot mutatott minden amatőr és profi futó esetében, akik átestek rajta.

Képzelje el egy pillanatra, hogy a következő maratont a személyes legjobbjaival fejezte be. Hogy az ég felé emeli a karját, és fáradtsága ellenére örömében felrobban, és nem tudja visszatartani az érzelmek könnyeit.

Hogy megtalálta ideális futósúlyát, mert tudja, mely ételeket válasszon minden étkezéskor, és élvezi az egyes falatok hihetetlen ízét.

Azt, hogy csak jó megjegyzéseket hall a testéről és arról, hogy milyen gyorsan javította fizikai teljesítményét.

Megállítaná az ön elárasztását, ha sok irreleváns dolgot elolvasna a közösségi médiában, és kétségbe vonná mindazt, amit kettő-háromban eszel.

Nem kell lemondania az ételről. A gyorsabb futás gondolatához sem. Összpontosíthat egy jobb minőségű képzés elvégzésére.