Ha előre megtervezi, hogy mit fog enni egy bizonyos idő alatt, akkor javíthatja pénzfelhasználását és még egészségét is.

bizonyos alatt

A zsebemért

Az étkezés megtervezése sok pénzt takarít meg. - Különleges (Pxhere)

Az egyik dolog, ami akkor történik, ha speciális adagokat és típusú ételeket készít, az az étrend javítása mellett, spórolsz. Így van, a táplálkozási szakemberek szigorú étrendet adnak neked, és ha betartod, rájössz, hogy hamarosan abbahagyod azt az édesített kávét, amely egyenként 30 peso-ba kerül, azt a fánkot vagy sütit.

És bár a Saját zsebemben nem vagyunk diétás oldalak, megtakarítások vagyunk és saját tapasztalataink alapján megállapítottuk, hogy ha utánozza a meghatározza az ételeket egy bizonyos idő alatt, könnyebben pénzt takaríthat meg, ha követi ezt a rendet anélkül, hogy elhagyná azt. Ez lehetővé teszi, hogy előre megtervezze, mit fog enni, és azt is tudni fogja, hogy mit fog költeni.

Például. Megszámolta már, hány szendvicset kap ki egy kenyérből? Próbáld megcsinálni, és ez alapján megtudod, mennyi saláta, paradicsom, avokádó, sajt, sonka, hagyma vagy bármilyen hozzávaló, amit rájuk szeretnél tenni. Kezdje ezzel a gyakorlattal. Ossza el ezt a kenyérszámot ebéd-, reggeli- vagy vacsoraidőre, és mindegyik számára tegyen félre annyi hozzávalót, amire szüksége lesz.

Legyen óvatos: ez nem azt jelenti, hogy egész héten át szendvicseket kell enni. Eheted a pirított kenyeret, vagy amit csak akarsz. De fontos, hogy pontosan megszámolja, mire lesz szüksége a kenyér elfogyasztásához. Hányszor fordul elő velünk, hogy eldobjuk - néha szinte teljesen -, hogy túllépjük a lejárati dátumot? Azért volt nem tudtuk, hogyan kell felhasználni azt az erőforrást, amely pénzbe került és számlákat dobunk a kukába.

Spóroljon a kamrájában: 10 fagyasztható étel

Képzelje el, hogy mielőtt a szupermarketbe megy, megtervezi a kéthetes ételt. Először tervezze meg a reggelit. Gondoljon az egyes ételekre és azok összetevőire, majd szorozza meg azokat, akiknek enniük kell, és zárják le az igazán szükséges dolgok listáját. Akár az első kéthetente elkezdheti ezt a gyakorlatot, csak reggelivel. Ha jól sikerült, ragaszkodjon addig, amíg el nem ismeri ezeket a költségvetéseket és megtakarítási módszereket.

A továbbiakban folytassuk az ebéddel és a vacsorával. Ha ezt a módszert szigorúan alkalmazza, két dolgot fog észrevenni: abbahagyja a felesleges dolgok vásárlását, nem pazarol több ételt és rengeteg pénzt takarít meg.

Ha 3 ember van a házában, számoljon hét reggelit, hét ebédet és hét vacsorát egy héten keresztül. Tegye ezt egy heti ételrendszerbe, és kövesse pontosan azt, amit a főzés mellett dönt. Ennek alapján meg kell terveznie, mit vásároljon, és el kell mennie a listával a szupermarketbe, nem pedig mentálisan kell elkezdenie tervezni a kosár feltöltése közben.

Gáz vagy elektromos tűzhely, melyik segít többet megtakarítani?

A módszer kifejlesztésének egyik pozitív pontja, hogy akár az egyes ételek költségeit is kiszámíthatja. Ez mindent megváltoztat, mert tudni fogja, hogy pontosan mire használja az egyes pesókat, és ez a legjobb módja a saját magának programozásának. Megtanul vásárolni, tudni, hogy az ajánlat valójában mikor és mikor nem, mert kialakul az a szokás, hogy figyeljen a termékek költségeire és összehasonlítsa azokat.

Már korábban is meghívtuk Önt, hogy tegyen kihívást, ha csak azt eszi, ami a hűtőszekrényben és a kamrában van. Ez azért van, mert sokszor, bár van mit megoldanunk az ételeket otthon, azt gondoljuk, hogy nincs semmink, és elmegyünk a szupermarketbe, és néha megismételve vásárolunk dolgokat.

Ideális esetben szinte teljesen ellenőrizheti kiadásait, jól eszik és spórol. Ez abban a sorrendben fog megvalósulni, amelyet fejleszteni lehet, és kiküszöbölheti a hangyakiadást, és csökkentheti az utcai étel fogyasztásának számát. Ha az utazási idő miatt nem térhet haza enni, hozzon elkészített ételeket a munkájába.

Ez nem jelenti azt, hogy teljesen távol marad az éttermektől. Csak változtassa meg ezt a héten vagy a kéthetente - ezt Ön határozza meg - tartalmazza azt, hogy milyen reggeli, ebéd vagy vacsora lesz az éttermekben, és lehetőleg határozzon meg kiadási felső határt erre az alkalomra, és ne menjen el a költségvetéséből.

Észre fogja venni, hogy pénzt fog megtakarítani, amelyet úgy gondolt, hogy soha nem tudna összerakni. Ezen túlmenően, ha amellett, hogy csak a szükségeset eszi, és annak idején egészséges elemeket választ, akkor ez a testi közérzetében is megmutatkozik. Próbálja ki, nem veszít semmit.