Tégedspirulina Ez egysejtű alga, amely különféle tápanyagokat tartalmaz, valamint gazdag természetes fehérjékben, amelyek segítenek a napi étrendben.

Manapság a Spirulina Szuper ételként ismert, amely nagy mennyiségű fehérjét kínál, amelyek a szervezet számára könnyebben emészthetők és feldolgozhatók, mint a vörös húsé.

A Spirulina Nem csak magas fokú fehérjét tartalmaz, hanem ásványi anyagokat, vitaminokat, természetes cukrokat, enzimeket, tápanyagokat és karotinoidokat is, amelyek segítenek a testet abban, hogy optimális körülmények között legyen funkcióinak ellátása érdekében.

A spirulinában található nagy mennyiségű fehérje az aminosavak természetes forrásává teszi, amely nemcsak gyógyszerként, hanem tökéletes kiegészítőként is szolgál azok számára, akik izomtömeget akarnak gyarapítani.

spirulina

A természetes spirulina összetétele

  • A Spirulina fotoszintetikus algák.
  • Kékzöld.
  • Nagy mennyiségű klorofillt tartalmaz.
  • 70% fehérjét és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például kálium, cink, kalcium, szelén, foszfor és vas.
  • Vitaminokat tartalmaz, például A-, B-, E B2-vitamint stb.
Spirulina algák előnyei

Bár nem gyakran látni embereket enni Spirulina Nap mint nap sokan és sportolók kiegészítik étrendjüket ezzel a zöld porral, amely néha mocsaras megjelenésű lehet. Függetlenül attól, hogy a sportolók ezt fogyasztják-e, mivel ismerik a test számára nyújtott előnyök és táplálkozás sokféleségét.

A spirulinában található számos vitaminon és ásványi anyagon kívül ez a kiegészítés ideális az öregedésgátlóhoz a tápanyagok, a vas és az antioxidánsok koncentrációja miatt.

Ha csak most kezd inni Spirulina, fontos fokozatosan növelni az adagot:

  • ha tablettákat szed, akkor az első két napban vegye be, napi 1-et.
  • A következő két napban vegyen be napi 2 tablettát.
  • A következő két napon 3 tablettát kell bevenni naponta, amíg el nem éri a szükséges 3-6 tabletta adagot.
  • A tablettákat vízzel vegye be közvetlenül étkezés előtt.
  • Ha a spirulinát fogyáshoz használja, étkezés előtt fél órával vegye be a tablettákat egy nagy pohár vízzel.
Feltétlenül igyon sok vizet minden nap, hogy támogassa a test természetes tisztulási folyamatait. A magas klorofilltartalom miatt a Spirulina segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, valamint a szabad gyököket.

Ajánlások a Spirulina használatához