A fehérje diéta a fogyás gyógykezelése, amely az elfogyasztott kalóriák csökkenésén alapul, a szénhidrátok és zsírok csökkenése, valamint a magas biológiai értékű fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítés rovására. A szénhidrátok csak a kiválasztott, kevés cukortartalmú zöldségekre korlátozódnak, és a zsírok szintén 10 cm3 olívaolajra korlátozódnak, ezáltal a zsírtartalékaink elfogyasztására kényszerítenek minket, de - és ez a legfontosabb - a tömeges izomzat és a létfontosságú szervek megtartása.

suico

Orvosa megmondja, hogy hány fehérje készítményt vegyen be naponta, és mely vitaminokat és ásványi anyagokat egészítse ki étrendjéhez.

A Protein Diet egy olyan súlycsökkentő módszer, amely a kezdeti szakaszán alapul:

Az időtartam a leadandó kilók mennyiségétől függ. Átlagként elmondhatjuk, hogy a kezelés első szakaszában havi 7-10 kiló veszteség várható. Jelentős elhízás esetén a havi kilók száma magasabb, és bizonyos specifikus patológiákban, például hypothyreosisban valamivel alacsonyabb lehet.

Az első szakaszban, amelyet aktív szakasznak nevezünk, a napi 5 bevitel mindegyikében (reggeli, reggel közepe, ebéd, snack és vacsora) meg kell ennünk az egyik fehérje készítményt a ebédre és vacsorára engedélyezett zöldségek. Ennek a szakasznak a végén már nem eszünk fehérje készítményeket ebédre és vacsorára, és helyette állati fehérje (hús, hal stb.).

Az élelmiszer-átképzés szakaszaiban a többi készítmény fokozatosan megszűnik, és fokozatosan beépíti azokat az ételeket, amelyeknek kiegyensúlyozott étrendet kell alkotniuk.

Végül a hosszú távú stabilizációs szakasz egy kezdeti elhízás típusától függően akár 2 évig tartó követésből áll, ahol 3 havonta javasoljuk a kontrollokat kezelőorvosával a fenntartás megerősítése és a helytelen szokások megelőzése érdekében, mielőtt azok válnának. kilátszott kilók formájában a skálán nyilvánvaló. A cél az ideális súly elérése és hosszú távú fenntartása.

A SUICO® Laboratory fehérje-készítményeinek sokféle íze van, folyamatosan bővül és javul a K + F részlegén keresztül. Ezek az ízek minden ízléshez igazodnak, és úgy vannak kialakítva, hogy a legjobban fedjék a szokásokat a napszakának megfelelően. Ily módon a beteg választhat ízesített termékek, például forró csokoládé, cappuccino, kávé tejjel, gyümölcslevek (narancs, grapefruit stb.) Ízei elkészítéséhez, amelyek desszertként (karamell, vanília stb.) Fogyaszthatók., valamint levesek, tortillák, kenyerek, lekvárok, üdítők, palacsinták stb.

Mivel a készítményekben lévő fehérjék minősége jobb (akár 40% -kal jobb, mint a tojásfehérje - ami a természetben a legjobb -), és mivel szinte zsírmentesek, míg az állati fehérje nagyon sokat tartalmaz (a tojásban majdnem ugyanannyi fehérje zsírként).

Az általunk használt fehérjék magas tápértékkel vagy magas biológiai értékkel rendelkeznek. Ezt egy kémiai anyagindex határozza meg, amelynek 100-nál nagyobbnak kell lennie. Ez minden termékünk esetében érvényes.

A SUICO for Protein Diet teljes választékát Európában gyártják, és megfelel az európai előírásoknak, ahol több mint 25 éve fogyasztják és szabályozzák őket.

A fehérjekészítmények elengedhetetlenek a kívánt biokémiai helyzet eléréséhez. Ha megpróbáljuk a fehérje-készítményeket állati fehérjékkel helyettesíteni, akkor nem fogjuk kielégíteni a testünk számára szükséges kiváló minőségű és gazdag fehérjék iránti igényeket, valamint az állati fehérjék bevitele révén a felesleges zsírokat beépítjük a szervezetünkbe, amelyek ebben anyagcsere, túlterheli a májunkat.

Az állati fehérjék egyensúlyhiányt okoznak testünk pH-jában, ami károsítja veséinket, valamint izom- és csonttömeg-veszteséget okoz. A fehérjepreparátumoknál ez nem történik meg, mert alacsonyabb a „PRAL” (potenciális vese savterhelés vagy potenciális vese savterhelés), ezért a fehérje készítmények elengedhetetlenek a fehérjetartalom.

Szükséges, hogy a zöldségeket alkotó szénhidrátok napi mennyiségre korlátozódjanak, ezért meghatározzuk a kevés cukrot tartalmazó zöldségcsoportot, és meghatározzuk, hogy mennyit kell bevennünk. A folyamat során a zöldségek mennyisége és fajtája megnő, és a végén mindenféle ételt rendesen fogyaszthat.

A kezelés első szakaszában, 24-48 órakor a szervezet glükóz- és glikogénkészletei kimerülnek, és a test elkezdi felhasználni a zsírt energiához. Ez a folyamat zsírtartalékokból történő fogyást eredményez, ketontesteket generál, amelyek étvágytalanságot okoznak, és pszicho-stimuláló hatást keltenek, amely vitalitás és jólét érzetét kelti, ellentétben a hagyományos alacsony kalóriatartalmú étrendet általában kísérő étvágygal és fizikai fáradtsággal. . Ezek a tények, valamint a derékmérésben, a fenékben stb. Megfigyelhető változások az első héttől kezdve nagyon stimulálóvá teszik ezt a kezelést a páciens számára, és megkönnyítik a betartást, hogy a szükséges igazodással kövessék.

Másrészt a sovány testtömeg (izmok és szervek) táplálása és védelme nagy biológiai értékű fehérjék bevitelével történik.

Egyáltalán nem. A kapott ketontestek szintje a "Ketosis" nevű kontrollált biokémiai helyzetet jelenti, amely messze nem veszélyes ketoacidózis. Ez utóbbi vészhelyzet és olyan, amelyet lehetetlen elérni, ha figyelembe vesszük a kezelés ellenjavallatait. Éppen ellenkezőleg, az ellenőrzött mennyiségű ketontestek számos előnyt kínálnak:

  • Olyan energiaforrás, amely garantálja a normális élet folytatásához szükséges vitalitást.
  • Jólét vagy dinamizmus érzetét kelti.
  • Az éhség hiányát okozzák 48 órával a kezelés megkezdése után.

Ha étrendben kevesebb mint 100 gramm felszívódó szénhidrátot adunk be, a testnek energiát kell felvennie a zsírtartalékaiból. Ezek a zsírok a májban olyan anyaggá alakulnak át, amelyet "keton testeknek" nevezünk, és amelyek testünk megfelelő működésének "üzemanyagává" válnak.

A szénhidrátokból élő anyagcserénket ideiglenesen megváltoztatjuk egy anyagcserévé, amely most a zsírjainkon él. Ezt a helyzetet "ketózisnak" nevezzük.

A fehérje étrend elsődleges célja a stabil és kontrollált ketózis fenntartása, és ebben a metabolikus helyzetben feltétlenül szükséges az orvos általi kontroll, amely lehetővé teszi a fehérjék, valamint a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szükségleteinek kiigazítását a kiváló orvosi eredmény elérése érdekében, és elkerülheti az esetleges visszaeséseket.

Ha állati fehérjéket használnak ketózis előállítására, a magas zsírtartalom túlterhelést okoz a májban, ami károsíthatja azt. Nagyon jó minőségű, nem zsírtartalmú fehérjekészítmények használatával elkerüljük a máj károsodását, sőt javíthatunk olyan kóros helyzeteket, mint a máj steatosis - más néven "zsíros máj".

Ha mérhetetlen mennyiségű fehérjét veszünk be és/vagy nem tartjuk fenn a megfelelő ketózist, akkor a felesleges fehérje károsíthatja veséinket, de a Fehérjetartalmú étrendben az orvos minden beteg számára meghatározza a fehérje egyedi mennyiségét, így nem károsítja a vesét. normo-fehérje étrend, vagyis megfelelő mennyiségű fehérjét adagol, amely szükséges ahhoz az anyagcsere-helyzethez, amelyben vagyunk.

Minden étrendben hiányoznak a különféle tápanyagok, ezért a vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben stb., Ezért minden étrendet ki kell egészíteni attól függően, hogy mennyire korlátozó. Ezenkívül a zsírok energiává történő átalakítása során olyan hulladék keletkezik, amelyet a testnek ki kell küszöbölnie, és a hulladékok eltávolításakor az ásványi anyagokat elhúzza, amelyeket testünk nem veszíthet. Vissza kell küldenünk a testünkbe azokat az ásványi anyagokat, amelyeket elveszítünk és amelyek hiányoznak az étrendből, hogy egyensúlyban tartsuk.

Kezelésünk során ezeket a hiányosságokat nagyon mérjük, és ezért kell kiegészítenünk vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek megakadályozzák az egyensúlyhiány vagy a hiányosságok kialakulását.

Mivel azon túl, hogy diétázunk, és amint mondtuk, ez önmagában magában hordoz bizonyos hiányosságokat, a kezelés során, amikor a zsírt energiává alakítjuk, olyan hulladék keletkezik, amelyet a testnek ki kell küszöbölnie, és ennek során az ásványi anyagokat meghúzza hogy testünk ne veszítsen. Meg kell adnunk testünknek azokat az ásványi anyagokat, amelyeket elveszítünk, hogy egyensúlyban tartsuk őket, valamint azokat az ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek hiányoznak az étrendből.

Nem csak orvos, hanem a SUICO® módszer előírására speciálisan képzett orvos is, mivel minden orvosi kezeléshez hasonlóan vannak jelzései és ellenjavallatai, és ha bármilyen elhízással kapcsolatos patológiája van (magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség Mellitus, hiperlipidémia) stb.), tudnia kell, hogyan kell beállítani és visszavonni a gyógyszert.

Orvosa végigvezeti Önt a módszer minden fázisán, és felír Önnek fehérjét, valamint vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket. Óvatosan kövesse az utasításokat, elengedhetetlenek a kezelés sikeréhez.

A "Metabolikus szindróma" magában foglalja az elhízást és a túlsúlyt kísérő betegségek csoportját. Ezek nagymértékben függenek a zsigeri zsírtól (a szerveket kísérő zsírtól) és konkrétan az elhízott beteg hasi kerületétől. A diéta során, amikor lefogyunk és különösen zsír formájában fogyunk, láthatjuk, hogyan csökken a koleszterinszint, a vércukor-index és a vérnyomás, sok esetben elhagyva a diéta kezdetén alkalmazott gyógyszereket.

Csak néhány gyógyszer akadályozza meg a diéta helyes elvégzését, és annak kezelésében tapasztalt orvos megváltoztathatja azokat mások számára, akik megengedik. Ezért az orvosi ellenőrzés mindig elengedhetetlen a folyamat során.

Igen, mert ez orvosi kezelés, nem étrendi ajánlás. És ezt követni kell, mint minden orvosi kezelést, vagyis igazsággal. Az ok egyszerű, a beteg más anyagcsere útvonalon "működik", ami lehetővé teszi a zsírtartalékok fogyasztását ... Bármely vétek megállíthatja ezt a folyamatot. Mindenesetre a vétek ebben a szakaszban nem gyakori, sokkal kevésbé, mint bármely más étrend esetén, mert a beteg nagyon motivált, jó ütemben fogy, éhség nélkül és fizikailag nagyon jól érzi magát.

A hagyományos étrendben csak az történik, hogy ez a kalóriatartalom-növekedés lelassítja a fogyást. A fehérje étrendben a vétek vagy a felesleg arra késztet bennünket, hogy elhagyjuk a kontrollált ketózis biokémiai helyzetét, és ez nem tanácsos, mert emellett a szükséges pótlások nem megfelelőek, amit az orvosnak ellenőriznie kell. A ketózis folyamatának "megtörése" azt jelenti, hogy visszanyeri az éhséget, csökkenti a fogyást, sőt visszanyeri a testét, és eltávolítja a testben lévő ionokat, amelyeket orvosának ellenőriznie kell. Az orvossal nem egyeztetett szabálysértés nem javasolt.

A harmonika-hatás minden étrendben jelentkezik, ha a beteg a célsúly elérésekor visszatér a táplálkozási szokásokhoz, amelyek túlsúlyhoz vezettek. A fehérje étrendben hosszú távú oktatási és kontroll időszakot állapítanak meg, hogy ez ne történjen meg, és étkezési szokásainkban is változások történjenek. A jo-jo hatás akkor jelentkezik, amikor a fogyókúrás étrend során elveszítjük az izomtömeget. Ebben a helyzetben a súly újbóli növelésével zsír formájában tesszük, és kevesebb izomtömeg birtokában a súlyt még a kezdő súly fölé is növeljük.

Ez a szokásos étrendben történik, de NEM a tapasztalt orvos által helyesen irányított fehérjetartalomban, mivel a fehérjetartalom egyik fő célja az izomtömeg-veszteség minimalizálása és csak a zsírvesztés.

A súlya valóban stabilizálásához fontos, hogy kövesse orvosának útmutatásait, aki végigvezeti Önt az egyes fázisokon, testreszabva az Ön kórtörténetének, aktivitásának, életkorának és súlyának.

Sok beteg jelen van, elhízásukkal együtt, változó fokú cellulitisz. Általában a medence körül helyezkedik el. Az izomtömeg védelmének és a félböjt helyzet méregtelenítő hatásának köszönhetően a Protein Diet hatékonyan hat a narancsbőr ellen.

A gyors vagy lassú fogyás akkor egészséges, ha a zsírtömeg és nem a nemes szövet rovására megy végbe, és ha a szervezet rendelkezik minden szükséges strukturális tápanyaggal, és ez történik a fehérjediéta során, amely a legjobb fehérjéket tartalmazza, vitaminok és ásványi anyagok, amelyekre szüksége van tanulmányozott és megfelelő módon. A diéta során a legjobb fehérjék adagolásával, amelyek a bőrünk szerkezeti elemei, és nagyon kevés izomtömeg elvesztésével (az izom fontos tényező a petyhüdtségben), a petyhüdtség kisebb, mint sok más fogyás esetén.

A sport még káros lehet túlsúlyos vagy túlsúlyos betegeknél, és mindig szakembernek kell irányítania. A fehérje étrendben a testmozgás javasolt, nem pedig sport, az egyes betegek számára fokozatosan alkalmazkodva. Az első fázisokban a vércukorszint alacsony, és megengedett a séta, a kerékpározás, az úszás, a korcsolyázás stb., De rövid időn belül és nagy teljesítmény nélkül. Az otthon még könnyen elvégezhető alakformáló gyakorlatok nagyon fontosak az izomtömeg fenntartásához. Az átnevelési szakaszban más gyakorlatok és tevékenységek egyre inkább beépülnek az egyes betegektől függően.

Séta, lépcsőn lefelé és felfelé haladás, kevesebb tömegközlekedés vagy autó használata, valamint néhány irányított testmozgás elegendő lehet az egészséges élethez.

A diéta során „energiát vált” az energiáért, és a cukrok helyett tartalék zsírokat fog használni. Ehhez olyan vegyületeket hoz létre, amelyeket „ketontesteknek” nevezünk, és amelyeknek vannak előnyei:
a) „éhségvágó” hatásuk van,
b) Energiát szolgáltatnak a testünknek, így érezheti a vitalitást és a jólétet - ellentétben más hiányos diétákkal-,
c) Ezenkívül az orvos által jelzett vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulása kiegészíti az étrendet, így nincs hiánya.

NAGYON FONTOS, hogy stabil maradjon a ketózisban, és ne lépje túl az étrendet az érzés, az éhség, a fáradtság elkerülése és a fogyás csökkentése érdekében.

Nem, a fehérje diéta kiváló eszköz a fogyás egészséges, biztonságos és tartós módon történő fogyására, de nem varázspálca az akaratok és vágyak ellenőrzésére. Hatékonysága és gyors fogyása miatt azonban a beteg hajlamosabb hűségesebbé válni a kezeléshez, mivel látja, hogy céljaik gyorsan közelednek, és hogy a kezelés hatékonysága optimális egészséghez vezethet.

Mindenesetre a diéta végén a helyes kezelés lehetővé teszi számunkra, hogy megegyük őket, és beépítsük őket egy egészséges táplálkozási szokásba.

Mint már említettük, a megfelelően felügyelt étrendnek nincsenek nagyobb mellékhatásai. Bizonyos hátrányok, amelyek előfordulhatnak, nagyon ritkák, és ha orvosunkhoz fordulunk, néhány órán belül gyorsan megoldódnak. A diéta első 48 órájában fejfájás, bizonyos szédülés, fáradtság, enyhe székrekedés és vérnyomásesés érzése lehet. Ezek a tünetek, amelyek ritkán fordulnak elő, azért jelentkeznek, mert módosítani kell az étrendet kiegészítő ásványi anyagok és vitaminok adagját. Az orvoshoz fordulás nagyon rövid idő alatt megoldja ezeket a tüneteket.