székrekedés

SZEMPONTOK ÉS IRÁNYMUTATÁSOK VISSZAHASZNÁLÁSÁRA

Bár ezek egyszerűen egészséges étkezési szokások, érvényes még azoknak is, akik nem szenvednek tőle.

Az étrend természetessége és az életmód nagy hatással van az ürülési időre és a széklet tömegére.

  • Az élet NEM GYORS RITMUSA, amit hordozunk ne érezzük a belet, amikor arra figyelmeztet, hogy menjünk ürülni.
  • Még a bélmozgások figyelmeztetését is érezzük, az IDŐ HIBÁJA azt jelenti, hogy nem találjuk meg az ideális időt a szolgálat elmenésére.
  • A NAGY VÉN zsúfoltsága, akut és krónikus is lEnnek a szervnek a TONE VESZTÉSÉHEZ, fájdalomhoz vezet az alsó középső és a hátsó részen.
  • Az ezzel a rendellenességgel kapcsolatos betegségek: vastagbélrák és diverticulosis.
  • A székrekedés nyomásérzetet okoz a fejben, az orrmelléküregekben, a torokfájásban, valamint a fejfájásban.
  • A MANIAS, az energiahiány, sőt az élet lelkesedése is ennek a szervnek a rossz állapota.

ÉLELMISZER-IRÁNYMUTATÁSOK

EGÉSZSÉGES szokások, kiemeljük:

  1. FIZIKAI GYAKORLAT és kikapcsolódás, vagy egyszerűen néhány LÉGZÉS légzés előtt, felkelés vagy étkezés előtt.
  2. Tartsa be az étkezés ütemezését. Üljön le enni.
  3. RÁZÁS ÉS SÓ étel, lassan kezdje el 20-szor a falatokat.
  4. A SZELLEM Étkezés után adjon neki egy kis pihenőt, még akkor is, ha csak 10 perc van.
  5. KERÜLJE az olvasást, a mobiltelefonon való beszélgetést, a tévézést és a beszélgetéseket, vagy az asztalnál folytatott abszurd párbeszédeket ebédidőben
  6. HÁZI JOGORVOSLAT: A legtermészetesebb. Ébredéskor egy pohár meleg víz.

Hippokratész megerősítette, hogy a krónikus betegség az autointoxikációból származik; vagyis székrekedés miatti önmérgezés. A vastagbélben felhalmozódott hulladéklerakódások toxinokat bocsátanak ki, amelyek felgyújtják az idegeket, amelyek reumát, neuralgiát, melankóliát, hisztériát, ekcémát, pattanásokat, fejfájást és sok más problémát okoznak. Hippokratész azt is megtanította, hogyan kell kezelni a betegségeket (legyen az étel az ön gyógyszere).