pibon

Megőrülünk a rúzsokért és az elpirulásokért, új frizurák feltalálásáról álmodozunk a legújabb hajvasalóval, órákat és órákat töltünk a legjobb kozmetikai üzletek sarkainak kutatásával, és nem élhetünk a manhattani hírességek által viselt szemhéjfesték nélkül.

Bea és Gloria vagyunk, a TELVA.com szépségszerkesztői. Be akarsz lopakodni szépséguniverzumunkba és megismerni a trükköinket és titkainkat? Ha közénk tartozol, élesítsd a szemceruzádat, és kövess minket minden csütörtökön Szépségnapló.

05/03 2013

Glo Operation Pibon diéta

Úgy látom, a siker aratott a diéta A közösségi hálózatokban, és amint megkérdezte tőlem, itt van az a diéta, amelyet az orvos adott nekem Paula rosso a Test Klinika.

Miután az orvos elemezte étkezési módját, ezért olyan fontos táplálkozási coaching,(nyilván végzetesen tettem), rád nehezedik; megmondja, mit csinálsz jól és mit rosszul. Aztán exkluzív étrendet terveznek Önnek. Tippeket mondok nektek, akiknek hibáit soha nem szabad elkövetni:

- Reggel közepétől. Nincs hidrát

- Déltől nincs gyümölcs. A szőlőt, a dinnyét és a banánt kivéve mindent elvihet.

- A coln halálos bűn a vacsoránál. (amit meg is tettem)

Tehát itt van az a diéta, amelyet nekem készítettek, mindegyikük kap egyet az igényeinek megfelelően és az elvégzett tanulmány érdekében, de ahogy te kérted tőlem, itt megy. Ezt eheted:

Összefoglalva: zöldségeket + fehérjéket kellene enni ebédnél és vacsoránál egyaránt. És hagyjuk, hogy hetente kétszer együnk tésztát vagy rizst.

A problémám az, hogy csak a diétával 3 napra Franciaországba mentem, amelyben zárt menüvel nem lehet nemet mondani semmire, amire rám és rám tettek. Nem mintha nem szívesen hagytam volna rám hehehehe

Egy másik szuper alapvető dolog, amit meg kell tennie, az. SPORT.

Dr. Rosso azt tanácsolja, hogy hetente legalább kétszer sportoljunk, és sajnálatunkra tudnunk kell, hogy 35 perc után égni kezd. Esetemben és annak a zsírnak a típusa miatt, hogy van 8 centiméter a csirkecombokban, amim van (konzultáción mérték meg), kardió gyakorlatokat kell végeznem. Tökéletesek: az elliptikus, a kerékpár és a futópad. Az étrend-tervem magában foglalja azt is, hogy vasárnap elmegyek sétálni Bea-hez a visszavonulásra, de az időbeosztásunk túl elfoglalt ahhoz, hogy ezzel a céllal indulhassunk.

Ismeri a lányokat, legalább 35 perc a bikini műveletéhez. Így képesek leszünk olyanok lenni, mint minden blogger. Oh. (sóhaj)

Már tudja, hogy a rögeszméim egyike a mini rövidnadrágokkal és bikinikkel kapcsolatban, amelyeket Bea és én nyáron szeretnénk viselni, megszünteti a narancsbőrt. Ehhez kombinálom a diétát nyirokcsatornák, mivel nem tudtam, hogy ennyi folyadékot képes visszatartani. Tehát továbbra is kombinálom a méregtelenítő fioláimat nyirokcsatornákkal, amelyeket hetente egyszer teszek a keringés javítása és megszüntesse a folyadék visszatartását. Elmondom, hogy ma sikerült felszámolnom a A cellulit 60% -a, amit a lábam rossz vízelvezetése okoz. Ez nem azt jelenti, hogy nem kombinálom termékekkel, ha azt akarja, hogy készítsünk Önnek egy speciális anti-cellulit. Mondd el nekünk.

Eddig mindent, amit lázas makacsom adott önmagából. Jövő héten, ha nem nagyon sietünk, megírom neked a fehérje étrendet, amelyet azért csinálok, hogy felgyorsítsam a fogyásomat és elérjem a célomat. Új testkezeléseket is kipróbálok, amelyeket várom, hogy elmondhassam neked.