Az egykori Victoria's Secret angyal és a kolumbiai színésznő kétféle mintát képvisel: az androidot (alma) és a gynoidot (körte). Hozzájuk hasonlóan alakítsa ki diétáját az alakja szerint.

típusodat

Január hónapja az ideális idő az éves célokhoz való visszatéréshez, és a saját magának való jobb érzésnek kell elsőbbséget élveznie. Emiatt a sziluett kialakítása sok nő számára a vágy tárgya, de még akkor is, ha a diéta nem mindig lehetséges, konfliktusos területeken nem mindig lehetséges csökkenteni.

Dr. Simarro (drsimarro.com) olyan kezelést hozott létre, amely helyi szinten serkenti a zsírsejtek anyagcseréjét, és ott csökkenti a centimétereket, ahol csak szükséges. A módszert Lipomesoplasty-nak hívják Y több mikro szúrásból áll minden emberhez igazított gyógyszerrel.

Körte vagy alma?

A nőknek két nagyon markáns mintájuk van. Az android vagy alma típus hajlamos a zsír felhalmozására a derékban, a hasban és a hátban; Y a gynoid vagy a körte, a csípőn, a combon és a fenéken. A genotípus azonosítása után Dr. Simarro megkezdi a kezelést, amely fájdalommentes a legtöbb beteg számára és akinek időtartama a lefogyni kívánt súlytól függ.

Miranda Kerr

Magasabb a csípője és karcsúbb, a teteje „almás” testű. Súlygyarapodás esetén a zsír felhalmozódik a hasban, a derékban és a hátban, Ezért visel Orlando Bloom exe laza ruhát, amikor felvesz egy plusz kilót. Menopauza esetén a zsírlerakódások nem változnak.

Sofia Vergara

A nőgyógyász vagy körte nő, akárcsak a színésznő, vonzó alakkal rendelkezik, mindaddig, amíg nincs túlsúlyos. Ennek során a csípő aránytalanul kiszélesedik a test többi részével. A menopauza elérésekor az a paradoxon, hogy a zsír a has felső részében is felhalmozódik.

Diéta ketogén

Dr. José Luis Simarro módszerét kiegészítik a speciális étrend, ahol a szénhidrátbevitel korlátozott, de ehet halat, baromfit, zöldséget, tojást, tenger gyümölcseit és gyümölcsöt, így eltűnik az éhség érzése. Ezzel a diétával a test arra kényszerül, hogy minden energiáját a zsírból nyerje, abból is, amit elfogyasztottak, és ami már a szervezetben van.


Mérsékelt testmozgás

A lipomezoplasztika egyik előnye, hogy a fogyáshoz nem kell az edzőteremben verni magát. A mérsékelt testmozgás előnyös az egészségére és ezt ajánlják. Például járjon élénken egy órát naponta, végezzen testépítést hangosításhoz, úszáshoz vagy kerékpározáshoz (130 és 160 ütés/perc között). De ne feledje ha a mintád körte (amelyhez a spanyol nők 65% -a tartozik), kíváncsian gyakorolják a lábak futását vagy izmosítását ez nem fogja elveszíteni a hangerőt a „tok” területen.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.