Nincs itt az ideje enni, ideje sétálni!
Mint néhányan már tudjátok, néhány napja kiadtam az első könyvemet: Nincs itt az ideje enni! Ideje sétálni! A mai Postban részletesebben szeretném elmagyarázni ennek tartalmát és az okát, ami miatt megírtam.
Először is 2009-ben, különösen április 19-én kell elhelyeznünk magunkat. Aznap családi sétát szerveztünk a Sierra de Guadarrama (madridi) útján. Hirtelen égést kezdtem érezni a szegycsont területén, először nem érdekelt. Ahogy folytattuk a menetelést, a fájdalom fokozódott, és aggódni kezdtem. A nővérem, aki szintén orvos, úgy döntött, hogy elvisz egy közeli klinikára. Miután beszálltam az autóba, fázni kezdtem, mélyen izzadtam, és a szegycsontomban fellépő fájdalom csípős érzéssé vált a szívemben. Úgy döntöttünk, hogy átirányítunk a Hospital del Escorial-ra. Szívleállást szenvedtem, elakadt a szívkoszorúér, és katéterezést kellett végrehajtaniuk.
Szívrohamot kaptam szívmegállás miatt, az életemnek meg kellett változnia.
Leszoktam a dohányzásról és Fogynom kellett, olyasmi, hogy az orvosom ragaszkodása ellenére, nem tudta. Sétálni kezdtem, és Rendszerrel kezdtem. Fogytam egy kicsit, de nem volt motiválva, hogy folytassam vele. Leejtettem és gyorsan visszatértem az eredeti súlyomhoz. Nem vesztette el a mindennapi járás szokását, de ez nem volt elég, kombinálnia kellett egy olyan programmal, amely nem korlátozta az étkezések mennyiségét. Kétségbeesetten éreztem magam.
Lazán, Egy könyvet találtam egy könyvesboltban diétából áll fehérjét eszik mennyiségtől függetlenül. Úgy tűnt, hogy megtaláltam a tökéletes étrendemet. Elkezdtem csinálni, és szinte könnyedén leadtam akár 15 kilót is. De Nem éreztem jól magam, nem volt se erőm, se energiám a gyalogláshoz. Kezdtem vegyen be gyümölcsöt és kenyeret az étrendbe, és rövid idő alatt visszanyertem az összes lefogyott súlyomat. Valahányszor átnéztem egy felülvizsgálatot orvosommal, hangsúlyozta a fogyás fontosságát, különben cukorbetegségbe akartam esni.