A szokások megváltozása

centro

Az ETB-től ismét kértek felvételt létesítményeinken. Számunkra nagy megelégedés, hogy számítanak ránk és szakembereinkre programjaik során.

Ebből az alkalomból az "ELITE BODIES" program vízi tevékenységeket (Aquagym) rögzített medencénkben. A program sugárzása során 5 elhízási problémával küzdő ember 10 héten keresztül fogyáson megy keresztül.

A Centro Gunánál szükség esetén ilyen típusú helyzetekről is gondoskodunk.


Célunk, hogy dolgozzunk a életmód és egészségügyi szokások megváltoztatása közös módon és multidiszciplináris csoport támogatásával. Ehhez: táplálkozás, sportorvoslás, pszichológia, fizikai felkészülés, beltéri és vízi tevékenységek stb. amellyel személyre szabott, minden igényhez igazított programot lehet kidolgozni

Ezért kiemelten kezeljük a következő munkameneteket:

  • Egészséges étel: megtanulni egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, a szakmai támogatásnak köszönhetően az étrend frissül és pozitív változás történik mind a beteg fizikai állapota, mind egészségi állapota és általános közérzete szempontjából. Célunk egy egészséges test elérése, amely lehetővé teszi a teljes élet örömét akadályok és nehézségek nélkül.
  • A fizikai aktivitás: a lépéseket egyenként kell megmászni, és megértjük, hogy a testmozgást fokozatosan kell elvégezni. Nap mint nap támogatjuk Önt, és közösen olyan kis célokat tűzünk ki, amelyeknek eleget tud tenni. Így képes leszel elégedettnek érezni magad és fenntartani a motivációt.
  • Pszichológiai munka (érzelmi egészség): Kísérünk benneteket ebben a személyes folyamatban, olyan meghitt és egyszerre mások számára kitett. Feladatunk az, hogy segítsünk az ételekkel, a motivációval, annak fenntartásával, a fizikai és érzelmi változásokhoz való alkalmazkodással, a szélesebb és teljesebb társadalmi élethez való alkalmazkodással, az esetleges belső konfliktusok megoldásával stb.


Ez a három tengely összefügg egymással és függ egymástól. Vagyis egyik sem hatékony önmagában ebben a folyamatban. Transzverzális módon elvégezzük a Orvosi ellenőrzés amely a három fő tengelyt kíséri