táplálkozás

"Ha a diéta rossz, a gyógyszer nem működik; ha a diéta jó, a gyógyszer nem szükséges" - Ájurvéda közmondás

2 szempontból közelítjük meg a táplálkozást

Megelőző terápiás megközelítés

Segítünk különböző patológiák, például elhízás, cukorbetegség, artériás hipertónia (HTN), hiperkoleszterinémia, allergia és/vagy emésztési problémák stb. Megoldásában és megelőzésében. a természetes táplálkozás szempontjából. A test egyensúlyának fenntartása érdekében elengedhetetlen a testünk táplálékkal való ellátása.

Célkitűzéseink eléréséhez elengedhetetlen a szükségleteinknek megfelelő étrend. Ezt a javaslatot olyan sportolóknak, terhes nőknek és mindenféle embernek irányítjuk, akik egészséges szokásokat akarnak átvenni és testüket erősíteni akarják.

Mi az energia táplálkozás

Az energetikai táplálkozás egy természetes étrend, amely belső harmóniát, több energiát és nagyobb vitalitást biztosít számunkra, amely mindennapi hasznunkra válik. Ezenkívül segít a leggyakoribb betegségek és rendellenességek megelőzésében és kezelésében is. Sejtjeink abból táplálkoznak, amit megeszünk (és felszívunk); Éppen ezért, ha bármilyen változás tapasztalható a testünkben, bármi is legyen az (fájdalom, gyulladás, légzőszervi és ízületi problémák), megfelelő étrenddel kezelhetjük - és muszáj - kezelnünk. Ily módon nagyobb könnyedséggel és hatékonysággal, tartósabb egészségi állapot mellett nyerhetjük vissza a test egyensúlyát.

Hasonlóképpen, nagyobb érzelmi harmónia érhető el, mert amit eszünk, befolyásolja a hangulatunkat is. Különösen ebben a társadalomban, ahol a degeneratív és autoimmun betegségek és a magas pszichiátriai gyógyszerek riasztó növekedését figyelhetjük meg, a tudatos étrend fenntartása minden eddiginél fontosabbnak bizonyul.

A megfelelő és minőségi étrend elfogyasztása eredendően összefügg az egészséggel, tehát az életminőséggel.

Energiatáplálás a hagyományos kínai orvoslásból

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) az ételek energetikai aspektusával dolgozik, amely jellegétől - főleg Yin vagy Yang -, színétől, ízétől és jellegétől függően változik. Ezektől a tényezőktől függően az egyes ételek alkalmasabbak nappal vagy éjszaka enni, energiát adni nekünk vagy struktúrát biztosítani, télen vagy nyáron enni stb. Mindezeket a variánsokat minden egyes embertől függően figyelembe vesszük az igényeiknek megfelelő étrend kialakításakor: nevezetesen alkatuk, terepük (belső állapotuk) és patológiájuk esetén - ha van ilyen. Ebből a szempontból elengedhetetlen a test egészének megértése, amely összeköti a tetejét az alsó, a bal oldali és a jobb oldali, valamint az elülső oldalt a hátsó részével. Így helyreállítható és fenntartható a fizikai sík (test) és a mentális sík (más néven Shen vagy szellem) egyensúlya a TCM szempontjából, ez az alapvető egyensúly a szervezet erősségének és felkészültségének fenntartására a siker és a nagyobb siker érdekében könnyítse meg az életben felmerülő nehézségeket.