egészségügyi

Becsült olvasási idő: 3 perc.

Az ápoló anyának különösen ügyelnie kell egészségére, hogy megvédje gyermekét. A) Igen, kiegyensúlyozottan táplálkozik, megfelelő ruházatot visel és rendszeresen gyakorol alapvető szempontok.

A menekült szoptató anyák különösen kiszolgáltatottak, mivel gyakran szembesülnek az élelmiszerhiánnyal és a menedék hiányával, ami kihathat a gyermekre. Így, Az UNHCR azon dolgozik, hogy a menekült anyák számára biztosítsa a szükségeseket .

Megmondjuk, hogy az ápoló anyának milyen ellátásra van szüksége, és mit tesz az UNHCR az igényeinek kielégítése érdekében.

Az ápoló anya étrendje

Az ápoló anyák jó egészségének egyik legfontosabb szempontja a táplálás. Ebben az értelemben fontos betartani a változatos étrend az tartalmazza:

  • Friss gyümölcsök és zöldségek.
  • Állati fehérjék (tojás, hal vagy hús).
  • Tejtermékek (tej, joghurtok, sajtok).
  • Kevés szénhidrát (kenyér, rizs, tészta, burgonya vagy hüvelyesek).
  • Alacsony mennyiségű finomított zsír és cukor.
  • Víz és természetes gyümölcslevek.

Szoptató anya ruhája

Az ápoló anya által viselt ruházatnak legyen kényelmes Y alkalmazható a mellnagyobbításhoz a szoptatás alatt. Ezenkívül lehetővé kell tennie a gyermek számára a könnyű szoptatást. Jó példa erre az elülső nyílással ellátott laza ruházat, például gombos blúz.

Testmozgás

A testmozgás gyakorlása elengedhetetlen a jó egészség érdekében. Az ápoló anyának azonban bizonyos óvintézkedéseket kell tennie, például meg kell védenie a mellét egy kényelmes melltartóval, és szabályoznia kell a gyakorlat intenzitását. A séta és a séták, vagy a jóga gyakorlása közepes intenzitású tevékenységek és kevés hatása van annak, amelyet az ápoló anya megoszthat a csecsemővel.

Az ápoló anya gyógyszeres kezelése

A szoptató anyának a gyógyszer szedése előtt ellenőriznie kell orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e a csecsemő számára, és hogy ne károsítsa gyermekét a tej.

Az UNHCR MOM projektje és a „la Caixa” szociális munka

A gyermek étrendje a születés utáni első 1000 napban következményekkel jár egész életében. Tudatában annak, a MOM projekt az anyákat helyezi a humanitárius válasz középpontjába és célja, hogy átfogó ellátást nyújtson munka révén a következő területeken:

  • Megélhetés . Kuponokat biztosítanak az anyáknak, hogy friss élelmiszereket vásárolhassanak a piacokon, vagy hozzáférhessenek a kertekbe az élelmiszerek termesztéséhez.
  • Egészség. Terhes anyák orvosi ellenőrzése, súlyos alultápláltság kezelése, újszülöttek rendszeres ellenőrzése.
  • Menedék. Hely az anyák számára a szoptatáshoz és a szúnyoghálókkal való védelem a malária ellen.
  • Védelem. Csoportdinamika, amelyben a nők megtanulják megvédeni önmagukat és csecsemőiket.
  • Táplálás. Kiegészítő ételek elosztása, a gyermekek súlyának és testmagasságának mérése, a lakosság tápláltsági állapotának vizsgálata.
  • Oktatás. Az anyákat képezik a helyes táplálkozási gyakorlatokra és a gyermekek táplálkozási állapotának felderítésére.

A az ápoló anya gondozása elengedhetetlen a gyermek megfelelő fejlődésének biztosításához. Ezért fontos, hogy rendelkezzenek egy sor irányelvvel, és biztosítsák Önnek a szükséges eszközöket, hogy biztonságosan és jó állapotban tudják gondozni a babát.