Szorongás és feletthogy Hogyan állnak kapcsolatban?

Amikor szorongásról beszélünk, a mindennapi élet számos következményéről beszélünk. Szorongás és testtömeg, közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz. Idegesség vagy nyugtalanság állapotára utalunk, amely a nap bizonyos szakaszaiban megjelenik, és amely túlevéshez vezet bennünket anélkül, hogy valóban éhesnek éreznénk magunkat.

szorongás

Ez az egyik probléma, amelyet a szorongás okoz. Ami a diétát illeti, a probléma nagyobb lehet.

Sok esetben ezt az állandó táplálkozásból fakadó szorongást a túl szigorú hipokalorikus étrend okozza, amelyek tiltják bizonyos "nagyon étvágygerjesztő" ételek, amelyek nélkül nehéz megtenni.

NAK NEKTovábbá az étrendi korlátozások növelhetik a szorongás egyéb okait; a stressz, az unalom és a depresszió szorongást is okozhat A stressz bármilyen helyzetből vagy gondolatból származhat, amely a csalódott embert dühösnek, szorongónak érzi, ami az egyik számára megterhelő, a másik számára nem feltétlenül megterhelő.

Vannak órák a nap folyamán, amikor érzékenyebbek vagyunk, és ebben a pillanatban, amikor szorongó magatartásba kerülünk, beleesünk a híres csipkedésbe vagy falatozásba, a depressziós rendellenesség közvetlenül befolyásolja az alvási ritmus állapotát, sőt a gondolatokat.

A depresszióban szenvedők energiahiányban és kimerültségben szenvednek, ami megakadályozza őket az étkezés kontrollálásában, ez általában sok szorongást okoz, és megnehezíti az étrend fenntartását és a helyes étkezési szokások megszerzését.

Étrendjét befolyásolta-e a szorongás? Ez a kezelés Madridban

A mi pszichológusok központja Az IPSIA az érzelmeken dolgozik, kezdve az étellel való kapcsolatuk ismeretétől; a probléma forrástól való megismerése, a múlt tapasztalatainak értékelése, erőfeszítések fektetése a páciensnek a jelenre való összpontosításába, az életvitel megkönnyítése és a célok kitűzése.

Így a szakember elvégzi a megfelelő értékelést, hogy tudományosan jóváhagyott technikákkal hatékonyan beavatkozhasson.

Itt egy különböző technikák kezelése, amelyek között számít hipnózis, ami segít megtartani a szükséges súlyt, beavatkozva az érzelmi, gondolatok és viselkedési formákba.

Kezelésünk elhízás hipnózisa segít beavatkozni az érzelmi állapotokba, kapcsolódva az étellel és az étkezés kóros módja, valamint hatásai a gondolatok és igenensaciones.

Értékeljük a problémát, annak okait, működését és következményeit:

  • Fokozott motiváció
  • Gondolatkezelés
  • Az ellenőrzés és irányítás
  • Csapda tisztázása
  • A visszaesés megelőzése

A a hipnózis mint kezelés nagy segítség lehet szorongásos körülmények között és elhízottság, a kapcsolódó érzelmi szempontok, a hangulat javítása és az önbecsülés növelése.
Betegként nem szabad megfeledkeznie arról, hogy a szorongás kezelésére nem csak az akaraterő szolgál. El kell menni egy szakközpontba.